營養豐富而有趣的想法和照片便當,健康食譜和製作自己的提示便當便當

混血便當


昔日的2009年10月


早晨的陽光好便當 5

發表於2009年10月31日漫
Pancakes, veggie omelet with veggie sausages

薄煎餅,蔬菜和蔬菜香腸煎蛋卷

昨天,我狠狠的渴求煎餅,我不能讓他們離開我的腦海裡。我終於到了“呼叫的碳水化合物”,抓起薩巴人,並開車到附近吃早餐煎餅聯合午餐 。本全堆在餐廳的食物,(他們為什麼這樣做呢?),它讓我有機會創造一個煎餅便當,只是在時間沙巴人的夜班工作。這意味著他將他吃早餐,然後在太陽出現,但都很好,因為我把一點點的陽光,在那裡他。

除了煎餅,煎蛋卷的蔬菜也從我們的早餐吃剩的郊遊。我加了豆腐香腸,西紅柿,楊桃,我染,作為一個實驗。上週,我的特色切片楊桃在另一個盒飯盒飯 ,但是當觀看張貼照片,水果看起來有點衝了出去。這一次,我在石榴汁浸泡他們提前時間,希望把他們一個明亮的紅色或紫色。正如你所看到的,它不工作按計劃進行。他們從沒有變黑其天然淺黃色,但並不完全在一個有吸引力的方式。幸運的是,它們的味道大同小異他們改變顏色。哦,如果不亮楊桃他的飯,面帶微笑的小片烤黃柿子椒應做的伎倆“光”為沙巴人的早餐在黑暗中。

在森林的地面... 3

張貼於09年10月29日漫
Forest floor is littered with leaves and.....a caramel apple?

森林的地面到處是用樹葉和.....焦糖蘋果嗎?

想到我會發另鑑於便當盒。感謝您的鼓勵意見!了解更多關於這個便當盒

錯位的“焦糖蘋果”便當 10

發表於2009年10月28日漫
 A lost "Caramel Apple", now found by the ants...

一個失去的“焦糖蘋果”,現在發現的螞蟻 ...

幾年前,我們的辦公室舉行的南瓜雕刻比賽,比賽得獎作品已被改造成一個異想天開的小插曲的下跌對糖果蘋果被老鼠啃等。萬聖節便當的靈感源自於該內存。

以下是我做到了。

一個煮雞蛋包在一個石榴染色大豆紙。原稿顏色是橙色,我覺得太亮所以幾分鐘的浸泡淡化下來。我把這個便當盒是半滿與糙米(冷卻) 。頂部的水稻切碎煮熟的豆腐。使用額外的豆腐這是經過油炸,冷卻,切碎起來。然後回到一個泛用大蒜,醬油,切碎的洋蔥,煮,直到它變得易碎。同樣,涼爽這種混合物在周圍的散射“蘋果”。 一定要留下一些空間,蒸花椰菜。噢,我開始之前,準備好箱子的紅葉,我已經把紅,橙,黃燈籠辣椒的烤箱烤。我只是他們的突破,切成兩半,放在烤盤上,用橄欖油約 20-30分鐘,在350度。當這些完成的皮膚很容易脫落。辣椒切不乾淨的皮膚。...現在,有趣的部分切各種不同形狀和辣椒葉顏色然後小心地得分每一片葉子的表面用小刀提示要“畫”在靜脈。我安排了樹葉,吃了拒絕並放置了一些黑芝麻的螞蟻。最後,重新旨意木製咖啡攪拌棒一個完美的支柱焦糖蘋果。

我原本計劃在一糖果蘋果,但未能達到所需的明亮,有光澤的紅色。我試著石榴汁,紅辣椒皮,但它是沒有好處。因此,焦糖蘋果啊!我希望你喜歡。

鮭魚生菜越橘Aioli包裝 5

發表於2009年10月27日漫
Blood Oranges and Salmon Patty Snack

血橙和鮭魚帕蒂小吃

您好! 就在今晚功能快速發帖今天的便當盒。 這是一個小點心盒薩巴人誰愛他的魚,因此他的綽號。 鮭魚是一種常見的主題,在我們的房子。 幸運的是我們生活在西北太平洋鮭魚的地方讓他們回家。 他的午餐包含之前提到的鮭魚,在帕蒂的形式,包裹在綠葉生菜。 小紅莓 aioli容器,它必須承認是一個“懶惰”aioli ...壓混在蒜切碎mayonaise添加了蔓越莓幹。 有些日子我有它在我的自製 ...這不是那一天! 這個版本是可以接受的,是優秀的魚。 血橙添加一些萬聖節的天賦和星形芝麻縐是最後一分鐘的決定,我希望我能採取更多的時間與它。 不顯示是糙米musubi(飯糰)在一個單獨的容器中。總之,他們應該有足夠的(我希望)舉行了他的飢餓感,直到他下班回家。

我才意識到,萬聖節只是幾個一天的距離,我還沒有仔細考慮過建立一個便當盒,以展示這個節日。壓力就在...

素食便當與仿對蝦 3

發表於2009年10月26日漫
It's not shrimp or a prawn.

這不是蝦或蝦。

我們是包裝剩菜今天的特色便當。時間已經運行的超高速,我們最近和我們吃飯了一對夫婦的時代過去的這個週末。其中的一個情節是因為我們是在國際區,堵在路上了。 幸運的是,我們,我們發現自己開車過去,我們最喜愛的素食主義者中/越南餐廳融合月光咖啡廳!

我已審查了這家餐廳在這個博客,現在你可能已經確定,我們喜歡吃那裡。它提供美味的素食/素食食品連同以前的收費。沙巴人兩者都不是,所以他有時會令他們的“其他“菜單。但是這一次,我們堅持了蔬菜和動物蛋白的人造帶來一個問題在腦海中。何必掩飾看起來像植物蛋白肉?我個人幸福,不計任何形式的。我想那些誰選擇忽略肉,但依然懷念它,並找到了安慰這個現實的產品。我在另一方面,我們發現它有點不安和分散注意力,但每一個他自己,關鍵是,這菜是好吃。

Vegan bento box with Moonlight Cafe leftovers

素食便當盒,剩菜月光咖啡

吃剩的食物發現自己的方式為一個我最喜歡的盒子,適合打包項目,無事,沒有弄亂!添加一些takuwan和紫菜的裝飾,撒上芝麻位色,而我們有午餐準備好了!其餘的項目,炒白菜嬰兒用大蒜,咖哩蔬菜的“牛肉”(另一個假冒)和糙米。糙米沒有假裝是其他任何東西。 :)這個盒子被束縛在一個furoshiki與一雙筷子,把它放在最上面的架子的我們的冰箱,因為它的指定地點,以提醒薩巴人, 是屬於他的便當盒。

首先精選便當到新網站上 9

張貼於09年10月25日漫

Quick Snack Bento Box

快餐便當

今天的特色盒飯包含三文魚 aioli包裹在亞麻全麥和玉米餅。楊桃(楊桃),西紅柿和鹹菜填寫其餘的盒子。

雜貨店便當 3

發表於2009年10月24日漫
 

更多的評論!

有趣的萬聖節盒 6

發表於2009年10月24日漫
包裝放假具體,主題便當是一個有趣的方法讓創意源源不斷。 在最近幾週我一直在尋找廉價萬聖節物品“獲取的心情”,我發現剛才的事。 這些可愛的蝙蝠和科學怪人快餐盒,大約平均大小蘋果,買了一大工藝品商店。 完美的邊車陪午餐便當盒或獨立的快餐盒。 我不知道該怎麼包,我有一個想幾天就可以了。 也許一個musubi或一些滾動窗口。 你有什麼想法嗎? 我接受建議。
 
 

秋天的最佳效益 2

發表於2009年10月23日漫

這3個高營養的水果,(我認為壁球算作一個水果,所以我們會去用它),是本賽季的最好能夠提供的。
 
我最近發布了一個便當盒燜kabocha特色食譜,但也有許多其他方式的準備,我說:“去為它”。 我相信這是優於南瓜,即使你不包便當盒,並認為你可以跳過它...沒有。 犒勞自己和家人的一個秋天的最佳作品。 Kabocha是一種高營養的食物,味道好極了。 這就是難以抗拒。
 
一個富有柿子可以吃,只要它的成熟,就像任何其他水果,“為是”。 不要混淆它與蜂屋類型或您將有一個不愉快的水果味的經驗,如果還沒有擺脫它的收斂特性。 蜂屋柿子並不都是壞的,我愛他們親自幹。但對於一個便當盒,富有柿子是一個更合適的人選。 甜美多汁,這片漂亮,並且保持良好,一到午餐盒飯。
石榴是太晚了,“所有的嗡嗡聲”中的抗氧化食物的運動,我都為它。 這一積極的宣傳,確保了充足的可供選擇的秋天來臨,我想我能來我選了一個不錯的人,從一個巨大的顯示屏。 它大如壘球,我期待著它準備。 不幸的是,沙巴人,也就沒托斯特色石榴,因為我沒有吃的。 便當盒一樣沒有機會,但我會堅持下去。
 

有幾個石榴食譜那裡去探索。 但如果我不能管理,包括他們的便當盒,我不知道我能拯救他們的食譜。 祝你好運!

快速修復便當 5

張貼於09年10月22日漫

如果有疑問,我做omuraisu。嗯, 的版本omuraisu是一個樣的“清理”用餐的地方我把所有的古怪項目從冰箱和冰箱,丟在鍋裡,然後放置在兩個蛋煎蛋卷。
 
我有一些冷飯,將永遠也看不到裡面的一個飯糰模具, 檢查 一個拇指大小的一塊黃色的胡蘿蔔, 檢查 半個甜椒, 檢查 大蔥,一塊豆腐,昨天的“小麥肉”,總埃克 ,檢查,檢查 一杯烤kabocha? 沒辦法,是立即進入我的嘴。 蔭。 其餘的配方也很簡單。 加熱此項目與一些蒜末,香油,番茄醬。 是的,番茄醬。 我添加了整個奇組合到中心的煎蛋卷(煎蛋?),已與料酒和經驗豐富的觸摸鹽和醬油。 折疊過來,完全放涼前放置在箱子裡。
 
 
 

另一件的便當盒也是一個大雜燴項目:最後一塊玉米布丁,極少數greenbeans,其中最後一個孤獨的草莓和獼猴桃漿果。 我一直有冷凍毛豆 ,填補國內空白,在這裡再次,它的工作。
 
你不必等待剩菜做出自己的omuraisu,這是一個美味的餐站在它自己與無數的網上食譜可供選擇。 但是,如果現在就掀起一個什麼樣的填充料成分你有準備好了嗎?
相關崗位的縮略圖







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