มีคุณค่าทางโภชนาการและความสนุกสนาน Bento กล่องความคิดและรูปถ่าย, สูตรอาหารเพื่อสุขภาพและเคล็ดลับสำหรับการทำอาหารกลางวันของคุณเองกล่อง Bento

Bento Hapa



เบอร์เกอร์ปลาทูน่า Furikake Bento 14

โพสเมื่อ 19 ธันวาคม 2010 โดย Debra

วันหยุดสุดสัปดาห์น้อยกว่าสัปดาห์ห่างจาก Chirstmas และเราอยู่ใน hyper ไดรฟ์ที่จะเสร็จงานทั้งหมดก่อนที่จะไม่หนึ่ง แต่สองยาว ฉันดีใจที่วันหยุดทั้งสองตกอยู่ในวันเสาร์ที่ปีนี้

ฉันจะยังคงได้รับการบรรจุอาหารกลางวัน Bento แม้ว่า ชอบมากจากคุณ : แมนสะบ้าไม่ได้มีความหรูหราเหมือนกัน แต่อย่างน้อยเขาจะมีคุณค่าทางโภชนาการและอาหารกลางวันอร่อยที่จะเห็นเขาผ่าน

อ่านส่วนที่เหลือของรายการนี้→

adobo ไก่และข้าว Bento 16

เมื่อ 24 ตุลาคม 2010 โดย Debra

ว้าวจะได้รับเป็นเวลานานตั้งแต่ที่โพสต์กล่อง Bento! แต่วันหยุดพักผ่อนอยู่ในขณะนี้มากกว่าและเราจะกลับมาทั้งหมดในการทำงาน เพื่อความสะดวกในทางของเขากลับไปบด ... แมนสะบ้าจะมีการ"ความสะดวกสบายอาหาร"อาหารกลางวัน Bento ของไก่และข้าว adobo

อ่านส่วนที่เหลือของรายการนี้→

ไก่, ข้าวแป้งและแฮม Bento 10

เมื่อ 2 ตุลาคม 2010 โดย Debra

ไม่นี้อาหารกลางวัน Bento ดูคุ้นเคย?

อ่านส่วนที่เหลือของรายการนี้→

ไข่เจียวแฮมและระยะยาวถั่ว Bento 9

เมื่อ 25 กันยายน 2010 โดย Debra

ถั่วยาวจีนมี Yummy! และไม่มีความจำเป็นในการเตรียมพิเศษการปอกเปลือกหรือแปลกใหม่รส! จริงๆ

อ่านส่วนที่เหลือของรายการนี้→

เพิ่มเติม Makunouchi Bento 5

เมื่อ 12 กันยายน 2010 โดย Debra

เกรงว่าคุณคิดว่าฉันได้วิ่งออกจากเนื้อไก่หรือปลาทู karaage ... Nope, นี่เป็นครั้งสุดท้ายของมัน

อ่านส่วนที่เหลือของรายการนี้→

Bento อาหารกลางวันสำหรับเพื่อน 10

เมื่อ 11 กันยายน 2010 โดย Debra

ฉันได้รับมักจะถามถ้าผมขาย Bentos ของฉัน ไม่ใช่ฉันไม่ แต่ฉันจะให้พวกเขาไปให้เพื่อนหรือครอบครัวที่ร้องขอให้มีอาหารกลางวันอร่อย อ่านส่วนที่เหลือของรายการนี้→

และปลาแซลมอน Karaage Misoyaki Bento 12

โพสเมื่อ 6 กันยายน 2010 โดย Debra

วันนี้ที่โดดเด่น Bento มีส่วนผสมที่ไม่น่า ... karaage หรือลักษณะไก่ทอดญี่ปุ่น!

อ่านส่วนที่เหลือของรายการนี้→

สีสัน Chard Bento 18

เมื่อ 19 สิงหาคม 2010 โดย Debra

วันนี้ที่โดดเด่นแสดงให้เห็น Bento ปิด Chard สดใสและมีสีสันที่ฉันซื้อมาจากทางตลาดแก่เกษตรกรในวิกตอเรีย

อ่านส่วนที่เหลือของรายการนี้→

ซูชิปลาทูน่าอีกขี้เกียจ Bento 9

เมื่อ 28 กรกฎาคม 2010 โดย Debra

แมนสะบ้าดูเหมือนว่าจะชอบซูชิปลาทูน่า the Lazy ดังนั้นผมจึงบรรจุเพียงไม่กี่สำหรับเขา แต่สำหรับความกลัวของคาร์โบเกิน, ฉันปรับเปลี่ยน สูตร เล็กน้อย

แทนการใช้ข้าวขาวทั้งหมดฉันผสมมันครึ่ง n ครึ่งกับข้าวกล้องซึ่งผมภูมิใจที่มีชื่อ"Hapa ข้าว"ที่มีรูปร่างแล้วแต่ละชิ้นพิเศษกับปลาทูน่า

"น้อยข้าวปลาทูน่ามากขึ้น"มนต์ใหม่ของเขาคือ! :)

ยังอยู่ในกล่อง Bento ถั่วสแน็ป, มะเขือเทศ (อีกครั้ง) และผักชนิดหนึ่ง (อีกครั้ง) จะมี

มันเป็นคำสั่งผสมแปลกกับ sausauge มังสวิรัติ แต่เรารักกินด้วยวิธีของเราผ่าน Bento - เร้นเพื่อให้ห้องพักสำหรับค่าโดยสารที่ใหม่กว่าสด!

ปลาแซลมอนอบกับถั่ว Snap sauteed Bento 19

เมื่อ 18 กรกฎาคม 2010 โดย Debra

สิ่งที่แตกต่างสัปดาห์ทำให้ ... วันหยุดสุดสัปดาห์สุดท้ายคือพายุหมุนที่มีบ้านเต็มของผู้เข้าพักและในสัปดาห์นี้มีเพียงฉัน (และ 2 kitties) ในขณะที่แมนสะบ้าถูกออกจากเมือง เรากำลังชนิดของการเกี่ยวกับการกำหนดเวลาที่ Bento ปกติอีกครั้งดังนั้นฉันเตะออกไปทำงานสัปดาห์ด้วยปลาแซลมอนอบนี้ Bento

อ่านส่วนที่เหลือของรายการนี้→

กระทู้ที่เกี่ยวข้องกับรูปขนาดเล็ก

  • Ban_160x600_boites_a_the
  • Your alt text here.

  • Ban_160x80_b_c2_fr
Get Adob​​e Flash player ปลั๊กอินโดย wpburn.com สงวนลิขสิทธิ์


ด้านบน↑