มีคุณค่าทางโภชนาการและความสนุกสนาน Bento กล่องความคิดและรูปถ่าย, สูตรอาหารเพื่อสุขภาพและเคล็ดลับสำหรับการทำอาหารกลางวันของคุณเองกล่อง Bento

Bento Hapa



Meatless จันทร์ Bento 4

เมื่อ 25 กรกฎาคม 2011 โดย Debra

วันนี้ Meatless คุณสมบัติจันทร์ Bento, ผัดเต้าหู้แล้ว simmered! ผมซื้อเต้าหู้ทอดแล้วจากหนึ่งในร้านค้าที่ชื่นชอบในรหัส ... ฉันโชคดีที่มีการเข้าถึงแหล่งเต้าหู้มาก ... แล้วฉันจะเคี่ยวพวกเขาในซอสเทอริยากิชนิดปกติ พวกเขากำลังเต็มรูปแบบของกลิ่นรสยังคงเบาและมากยกเลิกเลี่ยน!

พร้อมกับเต้าหู้ ... Hapa ข้าว simmered Bok Choy, หวาน pototo, รากบัวและผักสลัดมะเขือเทศ

หวังว่าทุกคนมีวันหยุดสุดสัปดาห์ครับ ในที่สุดเราก็มีความอบอุ่นและท้องฟ้าไม่มีเมฆที่นี่ในซีแอตเทิเมื่อวาน ... แต่ไม่ต้องอิจฉา ... เราจะกลับมาเป็นปกติกับท้องฟ้าสีเทา, ฝน, temps ต่ำและโบนัส ... พายุฝนฟ้าคะนอง!

มีความสุข Meatless จันทร์!

--------

สำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติม Bento, ข้อมูลและสูตรสมัคร Hapa Bento ของคุณผ่านทาง อีเมล หรือ ประกาศข่าว

JaponMania -- ตอนนี้ผ่าน 7/31/11, 10% ปิดคูปองใช้ HAPABENTO10 สำหรับส่วนลดของคุณ

กลับไปที่โรงเรียน Bento - 2011 7

เมื่อ 24 กรกฎาคม 2011 โดย Debra

เดินผ่านร้านขายของชำในวันอื่น ๆ และฉัน spied นี้กล่องแซนวิชซุปเปอร์ adorbs ใน"กลับไปโรงเรียน"แสดง!

Yikes! มันเป็นเวลาของปีที่แล้ว!

ดังนั้น Bento - nerd ในทันทีฉันไปสำหรับมัน ฉันจะตรวจสอบการเรียงลำดับของกล่องและภาชนะบรรจุทุกอย่างสำหรับมัน"Bento น่าเชื่อถือ"...

แท้จริงและดูเถิดกล่องสีฟ้าที่มีแซนวิชหุ่นยนต์นี้เป็นผู้สมัครที่สมบูรณ์แบบสำหรับครั้งแรกที่โพสต์"ย้อนกลับไปยังโรงเรียน"(BTS) สำหรับปี 2011!

แต่ฉันไม่สิ่งที่แพ็คในกล่องแซนวิชนี้หรือไม่

อ่านส่วนที่เหลือของรายการนี้→

ปลาแซลมอนอบและมะเดื่อ Bento 8

เมื่อ 20 กรกฎาคม 2011 โดย Debra

หากคุณชอบฉัน, ประสบการณ์ครั้งแรกของฉันกับลูกมะเดื่อกินรูปนิวตันหรือฉันควรกล่าวว่าไม่ได้รับประทานอาหารนิวตันรูปที่ เหล่านั้นไม่ใช่คุกกี้ไม่ให้ฉันเป็นเด็กนะ ไม่มีทาง มวลรวมประชาชาติ แต่ตอนนี้เป็นผู้ใหญ่ฉันรักพวกเขา แต่ผมสนุกกับการกินสิ่งที่จริงมากยิ่งขึ้น

มะเดื่อสด

พวกเขาจะอร่อย หวาน แต่ไม่มากเกินไปดังนั้น เนื้อดีสีและขนาดสำหรับบรรจุในอาหารกลางวัน

complimenting มะเดื่อของวันนี้คือปลาแซลมอนอบ, ผัดไก่ LAN, สลัดมันฝรั่ง, Chow สนุกและมะเขือเทศ

จะมีความอุดมสมบูรณ์ของอาหารกลางวัน Bento ที่เต็มไปด้วยผลไม้อร่อยเหล่านี้พวกเขามีมากมายในตลาดช่วงฤดู​​ร้อนนี้

ฤดูร้อน ... ฮ่า! ปฏิทินกล่าวว่ามันเป็นเช่นนั้น แต่รายงานข่าวกล่าวว่าซีแอตเทิมีประสบการณ์เพียง 78 วันนับจากวันบวก 80 องศาจึงห่างไกล!

โอ้ดีเราจะรับประทานอาหารเหมือนในช่วงฤดู​​ร้อนก็ไม่ว่าแม้จะมีสภาพอากาศที่

ดังนั้นนี่คือให้มากขึ้นมะเดื่อ!

--------

สำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติม Bento, ข้อมูลและสูตรสมัคร Hapa Bento ของคุณผ่านทาง อีเมล หรือ ประกาศข่าว

JaponMania -- ตอนนี้ผ่าน 7/31/11, 10% ปิดคูปองใช้ HAPABENTO10 สำหรับส่วนลดของคุณ

Meatless จันทร์ Bento 3

เมื่อ 11 กรกฎาคม 2011 โดย Debra

สัปดาห์นี้ Meatless จันทร์ไม่ได้มี seitan! ฉันรู้ว่าสิ่งที่เลวจนเหลือพูดจากแรงกระแทกมั้ย?

แต่ผมทำเบอร์เกอร์ออกมาจากโปรตีนจากถั่วเหลืองที่เรียกว่าโปรตีนผัก TVP หรือมีพื้นผิว สินค้านี้ที่แรกเปิดให้ฉันออกมาเป็นเสียงเหมือนสิ่งที่ถูกประมวลผลมากและเทียม ... แต่หลังจากการตรวจสอบส่วนผสมก็จริงเพียงแป้งถั่วเหลือง

แต่เมื่อเก๋าและเป็นรูปมินิเบอร์เกอร์ที่พวกเขากำลัง Fabulous!

รายการ meatless อื่น ๆ ที่มีเต้าหู้ทอด, Hapa ข้าวเหลือง namul แครอท, แตงกวาดอง, aburage เก๋า (ชนิดของเต้าหู้ทอดอื่น ๆ ), ถั่วหิมะและมะเขือเทศเชอร์รี่!

ทุกคนมีความสุขและจันทร์มีสัปดาห์ที่ยอดเยี่ยม!

--------

สำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติม Bento, ข้อมูลและสูตรสมัคร Hapa Bento ของคุณผ่านทาง อีเมล หรือ ประกาศข่าว

JaponMania -- ตอนนี้ผ่าน 7/31/11, 10% ปิดคูปองใช้ HAPABENTO10 สำหรับส่วนลดของคุณ

ให้เย็นจากกล่อง Bento 6

โพสเมื่อ 5 กรกฎาคม 2011 โดย Debra

UPDATE! เพียง 6 วันเหลือ ...

ผ่าน 31 กรกฎาคม 2011 คุณจะได้รับ 10% ปิดคูปองซึ่งสามารถนำมาแลกกับผลิตภัณฑ์จากกล่อง Bento, Bento อุปกรณ์และหมวดหมู่ furoshiki (ยกเว้นสินค้าลดแล้ว)

เพียงแค่ใช้ HAPABENTO10 ที่จะได้รับส่วนลดนี้ในการสั่งซื้อของคุณ

โพสต์ต้นฉบับ :

ฉันมีใหม่ Bento ชมเชยกล่องเพื่อนของเราจาก JaponMania! พวกเขาถามฉันเพื่อทบทวนใหม่ของพวกเขา "ให้เย็น Palette" กล่องและฉันแน่นอนฉันตกลง ในฐานะที่เป็น Bento - nerd, ฉันรักการพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ได้ทำกับ Bento กล่อง Bento - เกียร์และ Bento ช้อปปิ้ง! Bring It On

สิ่งแรกที่คุณอาจสังเกตเห็นว่าฉันไม่ charaben หรือ kyaraben ฉันรู้ว่าขวา? มันไม่ได้เป็นวิธีการปกติของฉันสำหรับบรรจุอาหารกลางวัน ... ฉันจะบอกคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับนี้มาพร้อมกับส่วนลดพิเศษ JaponMania ในภายหลังในการโพสต์นี้

อ่านส่วนที่เหลือของรายการนี้→

ปลาทูน่า Burgers เพิ่มเติม Bento 5

เมื่อ 2 กรกฎาคม 2011 โดย Debra

surprise! เบอร์เกอร์ปลาทูน่า! ๆ ฉันรู้ใช่มั้ย? แต่เป็นสปินเล็กน้อยเมื่อฉันไม่เคยสิ้นสุดพันธุ์ ...

ผมใช้ขนมปังข้าวโพดแทนขนมปัง!

สะบ้าแมนให้นิ้วหัวแม่มือขึ้นและอย่างเป็นทางการ,"yummers!"

พริกหวานมินิ sauteed ในเนยกระเทียมและมะเขือเทศ broccolini สมบูรณ์ด้านล่างชั้น

ยอดเงินกองทุนชั้นที่ : sprouted ข้าวกล้อง, โนริ takuan และสาดของ furikake

ฉันได้เพิ่มเสริม takuan - เขารักที่จะสดใสขึ้นวันหยุดสุดสัปดาห์ยุ่งของเขาในที่ทำงาน

--------

สำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติม Bento, ข้อมูลและสูตรสมัคร Hapa Bento ของคุณผ่านทาง อีเมล หรือ ประกาศข่าว
468x60_kokeshigion

ปลาเทราท์รมควัน Bento 4

เมื่อ 30 มิถุนายน 2011 โดย Debra

บางสิ่งบางอย่างแตกต่างกันมากสำหรับผู้ชายสะบ้าผ่านทางเพื่อนคนหนึ่งของระยะเวลาที่เขาและเพื่อนร่วมงาน

เราไม่ได้ปลา แต่โชคดีที่เรามีเพื่อนหลายคนที่เอา kindy อุปทานเรากับกุ้งที่จับในประเทศปลาแซลมอน, ปลาเทราท์และ ... เช่นนี้ใน Bento อาหารกลางวันของวันนี้

จับสดและรมควันมากเกินไป!

แมนสะบ้าจะถูกบันทึกไว้จากอีกหนึ่ง เบอร์เกอร์ปลาทูน่า Bento . Heh ...

complimenting มึนเมารสชาติของปลาเทราท์รมควันจะหวานรากเทอริยากิโลตัส, ไข่เจียวไข่งาและหน่อไม้ฝรั่ง Hapa ข้าว (ครึ่งสีน้ำตาล, สีขาวครึ่งหนึ่ง) คือการราดด้วย furikake

ดูเหมือนจะมีหน่วยความจำล้นของมะเขือเทศที่ตลาดและฉันคิดว่าฉันพบมากที่สุดในรอบอย่างสมบูรณ์ลูกโลกสุกและฉ่ำ ... เพียงสำหรับมื้อกลางวันนี้

Enoki เห็ดมีมากกว่าเครื่องปรุง รสชาติไม่กลมกล่อมของพวกเขาจะออกบางรายการที่แข็งแรง

และที่มันปลาวันศุกร์ Bento!

มีวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ยอดเยี่ยม

จะปลอดภัยและมีการเฉลิมฉลองอิสรภาพที่ยิ่งใหญ่วัน!

พวกเราจะไปตรวจสอบดอกไม้ไฟบาง ... วิธีการเกี่ยวกับคุณหรือไม่

--------

สำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติม Bento, ข้อมูลและสูตรสมัคร Hapa Bento ของคุณผ่านทาง อีเมล หรือ ประกาศข่าว

Meatless จันทร์ Bento 6

เมื่อ 20 มิถุนายน 2011 โดย Debra

ไม่สามารถปรับจอภาพของคุณสีของ Bento นี้เป็นจริงสีของแสงแดด

ที่แข็งแกร่งและรสเผ็ด Oaxacan เต้าหู้ไม่สร้าง แต่ซื้อจากร้านขายอาหารสำเร็จรูปของฉันเป็น cubed และเย็นลงกับมะม่วง, cilantro และมะเขือเทศ และเป็นแม้ว่าฉันไม่ได้มีพอที่จะรับประทานอาหารกลางวันสีเหลืองในช่องนี้ผมเพิ่มสีเหลืองข้าวราดด้วย scallions ทอด

สีแดงสตรอเบอร์รี่และแครอทสีส้มที่สมบูรณ์จานสีโทนอบอุ่น

ดี ... ถ้าดวงอาทิตย์ไม่ต้องการที่จะส่องแสงมากกว่าซีแอตเทิบางทีฉันสามารถให้มันเป็นจุดเริ่มต้นกับ Bento นี้!

---------

สำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติม Bento, ข้อมูลและสูตรสมัคร Hapa Bento ของคุณผ่านทาง อีเมล หรือ อ่านข่าว .

Meatless จันทร์ Bento 10

เมื่อ 11 เมษายน 2011 โดย Debra

หลังจากการทำลายระยะสั้น ๆ จากการโพสต์ Bentos, ฉันรู้สึกชีวิตชีวาด้วยสูตรที่ไม่ใช่เนื้อสัตว์และปลาจำนวนมากร่วมกับคุณ ถ้าคุณกินเนื้อโปรดไม่ออก ฉันไม่ได้ถูก preachy เพียงแค่ให้ความคิด!

อ่านส่วนที่เหลือของรายการนี้→

Char Siu Bao Bento 4

โพสเมื่อ 1 มีนาคม 2011 โดย Debra

นี้ประกอบได้อย่างรวดเร็ว Bento สิ่งที่คุณสมบัติใหม่สำหรับผู้ชายสะบ้าเป็นทอดถ่าน Siu Bao!

อ่านส่วนที่เหลือของรายการนี้→

กระทู้ที่เกี่ยวข้องกับรูปขนาดเล็ก

  • Picksen
  • Your alt text here.

  • Ban_160x80_b_c2_fr
Get Adob​​e Flash player ปลั๊กอินโดย wpburn.com สงวนลิขสิทธิ์


ด้านบน↑