ความคิดที่มีคุณค่าทางโภชนาการและความสนุกสนาน bento กล่องและภาพถ่าย, สูตรอาหารเพื่อสุขภาพและเคล็ดลับการทำอาหารกลางวัน bento กล่องของคุณเอง

hapa bento



มายอ mahi mahi และสูตร Bento 4

โพสต์ที่ 30 มีนาคม 2011 โดย Debra

อา ... mahi mahi เป็นหนึ่งในปลาที่สามารถแก้ไขได้ถึงคำสั่งซื้อ! ปรุงสุกและให้บริการขึ้นในเกือบทุกลักษณะใด ๆ

ย่าง, อบ, ชุบเกล็ดขนมปัง ... แค่! คุณเคยมี mahi taco? อืม ... bento taco ปลาเสียงศักดิ์สิทธิ์

แต่ตอนนี้สะบ้ามนุษย์ติดอยู่กับเนื้อสันในย่าง mahi mahi นี้มายอ สาป

อ่านต่อ→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

และข้าวมันไก่ Bento Shoyu 1

โพสต์ที่ 12 มีนาคม 2011 โดย Debra

โพสต์สั้น

Man 's bento สะบ้าเต็มไปด้วย ไก่ shoyu , broccolini, sprouted ข้าว, Beni shoga (ขิงดอง) takuan, (หัวไชเท้าดอง) และโนริ (สาหร่ายทะเล toasted)

โปรดสังเกตว่าผมขับรถออกจากผักกาดหอม? นอกจากนี้ฉันไม่สามารถหากล้องของฉันดังนั้นฉันเอารูปถ่ายกับโทรศัพท์ของฉันซึ่งไม่ได้เปิดออกเช่นเดียวกับผมชอบ

ฉันยังรู้สึกอึดอัดใจ bento การโพสต์โดยไม่ต้องพูดถึงการเกิดแผ่นดินไหวญี่ปุ่น แต่ฉันไม่สามารถหาคำ ทุกอย่างเพื่อให้ตกตะลึง

ถ้าท่านอยู่ใน Twitter ผมขอแนะนำต่อไปนี้ @ makiwi (Maki เพียง Bento) ที่เธอได้รับการแปลข่าวภาษาญี่ปุ่นสำหรับเรา ความพยายามของเธอจะเหลือเชื่อ; ข้อความสั้นทันเวลาและไม่มีอะไรที่สั้น ๆ ที่น่าตื่นตาตื่นใจ

ฉันปรบมือให้ความพยายามของเธอไม่เบื่อที่จะผ่านไปตามข้อมูลจริงพร้อมด้วยบันทึกส่วนบุคคล สิ่งที่ผู้หญิงอย่างไม่น่าเชื่อ

เมื่อเร็ว ๆ นี้เธอ tweeted"สำหรับแฟน bento : ฉากของตันและตัน onigiri ถูกส่งออกไปยังผู้รอดชีวิต ... "

tweet ที่สัมผัสฉันจริงๆ

----------

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเคล็ดลับ bento, ข้อมูลและสูตรสมัครเป็นสมาชิกของคุณ bento hapa ผ่าน อีเมล หรือ ผู้อ่านข่าว .

และเห็ด Bento ไก่ 3

โพสต์ที่ 10 มีนาคม 2011 โดย Debra

ใช้ของผักกาดหอมสดสำหรับ Baran, กั้นระหว่างรายการอาหารที่จะกลายเป็นค่าใช้จ่ายต้องห้าม มีผื่นล่าสุดของอากาศไม่ดี, ผลไม้และผักสดขณะนี้เกือบสองเท่าในราคา! สิ่งที่ต้องทำของ bentoist? อ่าน→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

ปลาแซลมอนและ Bento มิถุนายนเต้าหู้ 12

โพสต์ที่ 6 มีนาคม 2011 โดย Debra

วันหยุดสุดสัปดาห์โดยไม่ต้องบินโดยจับลมหายใจ ดังนั้นขณะที่ฉันมีเวลาที่จะจับลมหายใจของฉันเองฉันคิดว่าฉันดีกว่าการโพสต์ bento ก่อนที่คุณจะคิดว่าฉันหยุดการบรรจุพวกเขา

bento วันนี้คุณสมบัติ herbed ปลาแซลมอนอบถั่วงายาว, ข้าวแตกหน่อและยักษ์ kakimochi

ล้อเล่น ที่ไม่ยักษ์ kakimochi เป็นชิ้นส่วนของ มิถุนายนเต้าหู้ ห่อสาหร่ายชิ้น!

Garnishes เป็น furikake (ข้าวหน้า), Beni shoga (ขิงดองสีแดง), kaiware (ถั่วงอกหัวผักกาด), shiso perilla) ใบและ enoki เห็ด (

ทุกคนมีสัปดาห์ที่ยอดเยี่ยม!

----------

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเคล็ดลับ bento, ข้อมูลและสูตรสมัครเป็นสมาชิกของคุณ bento hapa ผ่าน อีเมล หรือ ผู้อ่านข่าว .

จันทร์ Bento Meatless เห็ด 7

โพสต์ที่ 28 กุมภาพันธ์ 2011 โดย Debra

ดังนั้นไกลดังนั้นดีกับ Meatless จันทร์ bento กล่องของเรา สะบ้าแมนไม่ทราบการยกเว้นของเนื้อสัตว์ในอาหารกลางวันของเขา Yay! อ่าน→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

Meatless จันทร์ Bento วาเลนไทน์ 12

โพสต์ที่ 14 กุมภาพันธ์ 2011 โดย Debra


มันเป็นสองครั้งที่ whamy ของความรักในวันนี้! bento meatless สำหรับการรับรู้หัวใจแข็งแรงพร้อมชุดรูปแบบวาเลนไทน์ บรรณาการละเอียดมากที่จะรักกับรูปหัวใจหัวไชเท้าฝาน อ่าน→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

บทความที่เกี่ยวข้องกับรูปขนาดย่อ


  • Your alt text here.
  • Ban_emaki_160x600

    Ban_160x600

  • Ban_160x80_b_c2_fr
Get Adob​​e Flash เล่น ปลั๊กอินโดย wpburn.com ธีมเวิร์ดเพรส


ด้านบน↑