มีคุณค่าทางโภชนาการและความสนุกสนาน Bento กล่องความคิดและรูปถ่าย, สูตรอาหารเพื่อสุขภาพและเคล็ดลับสำหรับการทำอาหารกลางวันของคุณเองกล่อง Bento

Bento Hapa



ปลาแซลมอนอบและมะเดื่อ Bento 8

เมื่อ 20 กรกฎาคม 2011 โดย Debra

หากคุณชอบฉัน, ประสบการณ์ครั้งแรกของฉันกับลูกมะเดื่อกินรูปนิวตันหรือฉันควรกล่าวว่าไม่ได้รับประทานอาหารนิวตันรูปที่ เหล่านั้นไม่ใช่คุกกี้ไม่ให้ฉันเป็นเด็กนะ ไม่มีทาง มวลรวมประชาชาติ แต่ตอนนี้เป็นผู้ใหญ่ฉันรักพวกเขา แต่ผมสนุกกับการกินสิ่งที่จริงมากยิ่งขึ้น

มะเดื่อสด

พวกเขาจะอร่อย หวาน แต่ไม่มากเกินไปดังนั้น เนื้อดีสีและขนาดสำหรับบรรจุในอาหารกลางวัน

complimenting มะเดื่อของวันนี้คือปลาแซลมอนอบ, ผัดไก่ LAN, สลัดมันฝรั่ง, Chow สนุกและมะเขือเทศ

จะมีความอุดมสมบูรณ์ของอาหารกลางวัน Bento ที่เต็มไปด้วยผลไม้อร่อยเหล่านี้พวกเขามีมากมายในตลาดช่วงฤดู​​ร้อนนี้

ฤดูร้อน ... ฮ่า! ปฏิทินกล่าวว่ามันเป็นเช่นนั้น แต่รายงานข่าวกล่าวว่าซีแอตเทิมีประสบการณ์เพียง 78 วันนับจากวันบวก 80 องศาจึงห่างไกล!

โอ้ดีเราจะรับประทานอาหารเหมือนในช่วงฤดู​​ร้อนก็ไม่ว่าแม้จะมีสภาพอากาศที่

ดังนั้นนี่คือให้มากขึ้นมะเดื่อ!

--------

สำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติม Bento, ข้อมูลและสูตรสมัคร Hapa Bento ของคุณผ่านทาง อีเมล หรือ ประกาศข่าว

JaponMania - Lovely Bento วัสดุและอื่น ๆ !

ให้เย็นจากกล่อง Bento 6

โพสเมื่อ 5 กรกฎาคม 2011 โดย Debra

ฉันมีใหม่ Bento ชมเชยกล่องเพื่อนของเราจาก JaponMania! พวกเขาถามฉันเพื่อทบทวนใหม่ของพวกเขา "ให้เย็น Palette" กล่องและฉันแน่นอนฉันตกลง ในฐานะที่เป็น Bento - nerd, ฉันรักการพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ได้ทำกับ Bento กล่อง Bento - เกียร์และ Bento ช้อปปิ้ง! Bring It On

สิ่งแรกที่คุณอาจสังเกตเห็นว่าฉันไม่ charaben หรือ kyaraben ฉันรู้ว่าขวา? มันไม่ได้เป็นวิธีการปกติของฉันสำหรับบรรจุอาหารกลางวัน ... ฉันจะบอกคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับนี้มาพร้อมกับส่วนลดพิเศษ JaponMania ในภายหลังในการโพสต์นี้

อ่านส่วนที่เหลือของรายการนี้→

Decontructed ปลาแซลมอนรมควัน Lomi 16

โพสเมื่อ 4 เมษายน 2011 โดย Debra

's “National Onion Association” Progressive Party. ฉันมีความสนุกสนานมากเพื่อเป็นส่วนหนึ่งของ ห้องครัว - Play's "หอมแห่งชาติสมาคม"พรรคก้าวหน้า พรรคก้าวหน้านี้จะมีคุณสมบัติที่แตกต่างกันหกหลักสูตรที่สร้างขึ้นโดยหกบล็อกที่แตกต่างกันโดยใช้ สดหอมหัวแห้ง มีหลายพันธุ์ของหอมนี้และสำหรับสูตรนี้ผมเลือกเพราะผมอาศัยอยู่ในรัฐวอชิงตันที่ของหวาน Walla Walla ®! หนึ่งที่มีขนาดใหญ่มาก

อ่านส่วนที่เหลือของรายการนี้→

ปลาแซลมอนและเต้าหู้มิถุนายน Bento 12

โพสเมื่อ 6 มีนาคม 2011 โดย Debra

วันหยุดสุดสัปดาห์ที่บินโดยไม่มีการจับลมหายใจ ดังนั้นในขณะที่ฉันมีเวลาที่จะจับลมหายใจของฉันเองฉันคิดว่าฉันควรที่จะโพสต์ Bento ก่อนที่คุณจะคิดว่าฉันได้หยุดการบรรจุพวกเขา

วันนี้ Bento คุณสมบัติ herbed ปลาแซลมอนอบ, ถั่วยาวงา, ข้าว sprouted และยักษ์ kakimochi

ล้อเล่น ว่าไม่เป็นยักษ์ kakimochi มันเป็นชิ้นส่วนของ เต้าหู้มิถุนายน ห่อในชิ้นส่วนของโนริ!

Garnishes มี furikake (ข้าวราด), Beni shoga (ขิงดองสีแดง), kaiware (ถั่วงอกหัวไชเท้า), Shiso (perilla ใบ), และเห็ด enoki

ทุกคนมีสัปดาห์ที่ยอดเยี่ยม!

----------

สำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติม Bento, ข้อมูลและสูตรสมัคร Hapa Bento ของคุณผ่านทาง อีเมล หรือ อ่านข่าว .

ไข่เจียว Bento 10

โพสเมื่อ 7 กุมภาพันธ์ 2011 โดย Debra

อาหารกลางวันวันนี้ (จริงๆเมื่อวานนี้ แต่ฉัน"วิ่งออกมาจากอาทิตย์"และไม่ได้โพสต์) เป็นรวดเร็วไข่เจียว Bento หรือเราจะเรียกว่า"Omuben?"

"ไข่เจียว Bento"... นานเกินไป

"Omuben"... ง่ายที่จะพูดและแม้กระทั่งง่ายที่จะแพ็ค!

อ่านส่วนที่เหลือของรายการนี้→

Snowball Bento 10

โพสเมื่อ 15 ธันวาคม 2010 โดย Debra

ที่นี่ Bento มนุษย์หิมะของ หรือเราควรเรียกมันว่า"หิมะ Bao"Bento!

อ่านส่วนที่เหลือของรายการนี้→

ปลาแซลมอนและบรัสเซลส์กะหล่ำ Bento 13

โพสต์เมื่อ November 13, 2010, Debra

แน่นอนเราได้เปิดมุมที่สภาพอากาศของเราคือการที่เกี่ยวข้อง ไม่มีพลิก - flops, เสื้อที, และกางเกงขาสั้น! จากที่นี่ที่ออกมามันเสื้อผ้า Layered, ถุงเท้าหนาและรองเท้าของฝน!

อ่านส่วนที่เหลือของรายการนี้→

แห่งชาติแอฟริกันวัน Bento 7

เมื่อ 1 พฤศจิกายน 2010 โดย Debra

แมนสะบ้าประสงค์ทุกวันเป็นวันแห่งชาติเป็นซูชิที่เขารักของเขาเมื่อ Bento เต็มไปด้วย inarizushi

อ่านส่วนที่เหลือของรายการนี้→

สลัดปลาแซลมอนอุดรและ Bento 8

เมื่อ 28 ตุลาคม 2010 โดย Debra

ฉันคิดว่าฉันบ่นอยู่แล้ว (ในโพสต์ก่อนหน้า) เกี่ยวกับการถูกเกินไปยุ่งเกินไปปรุงอาหารดังนั้นฉันจะสำรองไว้ให้คุณครางและส่งเสียงพึมพัม Let's ข้ามรายละเอียดสกปรกในวันที่ยาวของฉันและได้รับการ Bento!

อ่านส่วนที่เหลือของรายการนี้→

และปลาแซลมอน Karaage Misoyaki Bento 12

โพสเมื่อ 6 กันยายน 2010 โดย Debra

วันนี้ที่โดดเด่น Bento มีส่วนผสมที่ไม่น่า ... karaage หรือลักษณะไก่ทอดญี่ปุ่น!

อ่านส่วนที่เหลือของรายการนี้→

กระทู้ที่เกี่ยวข้องกับรูปขนาดเล็ก

  • Picksen
  • Your alt text here.

  • Ban_160x80_b_c2_fr
Get Adob​​e Flash player ปลั๊กอินโดย wpburn.com สงวนลิขสิทธิ์


ด้านบน↑