hapa bento

เรามีความอยาก

พาสต้า

Yay! Fast อเนกประสงค์และอื่น ๆ อร่อยโอ้

วันนี้ (โพสต์และ) bento ที่โดดเด่นเป็นหนึ่งอย่างรวดเร็วด้วยไส้กรอกไก่โยนในซอส marinara กับ cappellini และโรยหน้าด้วยใบ shiso

แม้เรียบง่ายเป็นชั้นบนสุดที่เต็มไปด้วย kabocha, ท็อปส์ซูบรอคโคลี่และลำต้น. ทุกย่างแน่นอน

bento นี้ถูกดึงมาร่วมกันในเวลาที่ทุกคน ... และมีความสนใจในวันหยุดที่"เค้นเต็ม"... ฉันจะไปกับพาสต้ากระหายอีกครั้งเร็ว ๆ นี้

แบ่งปันมัน

ตอนนี้สะบ้าแมนกลับที่ทำงานผมอยากส่งเขาออกด้วยหนึ่งใน Faves ของเขา

อ่านต่อ→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

แบ่งปันมัน

ตารางเวลาของเราสะบ้าของมนุษย์และของผมที่ได้รับการแปลกประหลาดสวยเหล่านี้สัปดาห์ที่ผ่านมาและการรักษาด้วยการบรรจุอาหารกลางวันของเราที่กว่ารอบตลอดทั้งวันและคืนเป็นความท้าทาย! และความจริงจะบอกว่าสะบ้า Man สิ้นสุด * กระซิบ *"ซื้ออาหารกลางวัน "เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว! แต่ตอนนี้เรามีการจัดกลุ่มอีกครั้ง, ระยะเวลาได้ถูกปรับใหม่อีกครั้งและเราจะกลับมาใน bandwagon bento!

อ่านต่อ→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

แบ่งปันมัน

ผมเคยได้ยินมาว่าชาวอเมริกันฉลองวันหยุดด้วยความเอร็ดอร่อยมากกว่าชีวิตไอริชในไอร์แลนด์นี้

กับที่กล่าวว่านี่คือ"ฉันส่วยให้"Emerald Isle"ทุกทางจาก"Emerald City
... โชคดี bento กล่อง Shamrock! อ่าน→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

แบ่งปันมัน

ฉันเอาช่วงระยะสั้นและตอนนี้ฉันกำลังดำเนินการต่อไป"bento - ซ่อน"ชุดกับ kabocha เราใกล้สิ้นฤดูหนาว;! สควอชและฟักทองเป็นฤดูการตัดขึ้นเพื่อให้ฉันปล่อยช่องแช่แข็งกับอย่างใดอย่างหนึ่งที่ผมชอบ bento สารเติมเต็ม ... kabocha! เนื้อหวานและ บริษัท ของมันเหมาะสำหรับอบเบเกอรี่หรือ simmering. นอกจากนี้ยังช่วยให้ดีในช่องแช่แข็งสองสามเดือนในกรณีที่ปรุงสุกก่อนและห่อแน่น! อีกคุณสมบัติที่ดีของ kabocha ก็คือผิวจะนุ่ม พอที่จะตัดผ่านได้อย่างง่ายดายญาติและก็กินได้!

อ่านต่อ→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

แบ่งปันมัน

แนะนำ bento ของวันนี้เป็นขนาดขนมของ "huli huli"bento ไก่ จากวันไม่กี่ของมาแล้ว. โอ้ ... โดยวิธี ... สะบ้าแมนกล่าวว่าลิ้มรสมากขึ้นเช่น"Kalua Pig - ไก่"! ซึ่งทำให้ผมคิดมั้ยการทำอาหารอีก! แต่ การออกกำลังกายที่จะถูกวางไว้ที่ส่วนท้ายของบรรทัดที่ยาวมาก ๆ ของโครงการที่รอการบรรลุผล

อ่านต่อ→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

แบ่งปันมัน

kabacha เป็นธรรมดาคั่วด้วยเพียงหยิก ... หยิกน้อยที่สุดของน้ำตาลทรายแดง! คุณสามารถดู puckering ของผิวจากความร้อน. ผมคิดว่ามันดูน่าสนใจ. ไก่เป็น simmered กับการค้นพบใหม่ล่าสุดของฉัน"เกลือรมควัน"! เป็นสูตร ที่นี่

อ่านต่อ→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

แบ่งปันมัน

กล่อง Bento สามารถมาในทุกขนาดและช่องนี้หรือ"รถด้าน"ที่ผมมักจะเรียกว่าเมื่อมันเต็มไปด้วยสลัดข้างเคียงหรือผลไม้เป็นตัวอย่างของวิธีการแปลงใด ๆ "onesy twosy"ข้าวก้นบาตรเป็นอาหารว่าง bento มินิ และน้อยคนที่แต่งตัวประหลาดนี้มีเบอร์เกอร์ปลาทูน่า ... ดังนั้นจึงไม่ใช่สำหรับฉันก็สำหรับคนสะบ้าหิว. การรับประทานอาหารกล่อง bento นี้พร้อมกับ musubi ทำให้อาหารว่างเที่ยงคืนสมดุล!

แบ่งปันมัน

ปลาแซลมอนห่อผักและไข่นกกระทาอบ

ปลาแซลมอนเป็นวิชาหลักในกล่อง bento เด่นวันนี้ ห่อหุ้มด้วย tortillas ธัญพืชที่มี"ซอสพิเศษ"... โอเคก็มายอเพียง แต่ผมบอกแมนสะบ้าว่าเป็นซอสพิเศษเพียงเพื่อความสนุกสนาน. นอกจากนี้ในกล่องเป็นหน่อไม้ฝรั่งย่างด้วยน้ำมันมะกอก, กระเทียมเกลือทะเลและพริกไทยแตก มันเทศและซุปข้นชีสแพะเป็นกล่องบ่อย bento รายการมันรสนิยมชอบฤดูใบไม้ร่วงกับผมดี. มันติดไปซี่โครงของท่านมีประเภทของ สูตรมีการอธิบายไว้ในบทความก่อนหน้า แต่เวลานี้ผมถูกตัดออกเนย .

ก่อนและหลังไข่นกกระทา

Kabocha เป็นผักย่างอื่น ๆ เพิ่มความอร่อยไม่เพียง แต่สำหรับมัน แต่สำหรับสีและความน่าสนใจ ผู้ที่ทรงกลมสีขาวไข่นกกระทาจริงๆ! เพียงสำหรับการเตะและ giggles, I แม่พิมพ์พวกเขาอยู่ในมือของฉันขณะที่พวกเขายังคงอบอุ่นด้วยตนเองการสร้างพวกเขาเป็นลูกกลม. ผมเก็บไว้ในชามของน้ำร้อนในขณะที่ฉันจัดการพวกเขา. หาก คุณต้องการที่จะให้มันลองใช้เพียงสัมผัสเบาเพื่อหลีกเลี่ยงการแตก. Easy peasy

แบ่งปันมัน

ฉันสุดท้ายได้รอบเพื่อ kabocha ฉันซื้อเมื่อสัปดาห์ที่แล้วอบ! มันเป็นหนึ่งที่ใหญ่กว่าและฉันก็สามารถตรึงครึ่งหนึ่งของมันสำหรับใช้งานในอนาคต. กระบวนการมีพื้นฐานมากเพียงสับเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วอบที่ 350 องศาประมาณ 45 นาทีโดยไม่ปรุงรสใด ๆ . ฉันซ้ายออกรสชาติใด ๆ โดยเจตนาเพื่อให้ผลสุกสามารถปรุงรสตามต้องการด้วยการใช้แต่ละ. kabocha วันนี้คือการแปรงเบา ๆ กับซีอิ้วโซเดียมต่ำ. ที่มัน. สควอชนี้ได้เป็นรสชาติที่แข็งแกร่งของตัวเองและฉันต้องการ ให้มันง่าย. นอกจากนี้ในกล่องมีบางปลาทูน่าเบอร์เกอร์มินิ, ข้าวคือการรวมกันของนึ่งข้าวป่าและเมล็ดข้าวยาวสีน้ำตาล. หลังจากข้าวเย็น, ฉันเพิ่มเกลือทะเลและ flakes ยีสต์บิตโภชนาการ. Tamagoyaki, มะเขือเทศ, บรอคโคลี่พริกคั่วและกรอกข้อมูลในส่วนที่เหลือของพื้นที่. ฉันยังมีขนาดเล็กบรรจุ bento กับรายการที่เหมือนกันสำหรับกล่องขนมสะบ้า Man 's. มีมาก kabocha ย่างเขายังอาจมีเหมือนกันสำหรับมื้อค่ำวันพรุ่งนี้

แบ่งปันมัน