มีคุณค่าทางโภชนาการและความสนุกสนานความคิด Bento กล่องและภาพถ่ายสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและเคล็ดลับสำหรับการทำอาหารกลางวันของคุณเองกล่องเบนโตะ

Bento Hapa



meatless จันทร์ Bento 7

โพสต์เมื่อ 19 กันยายน 2011 โดย Debra

ฉันรู้ว่าใช่มั้ย? ที่ถูกประเดี๋ยวตั้งแต่ฉันโพสต์ Meatless จันทร์ Bento ไม่มีข้อแก้ตัวยกเว้นว่าส่วนใหญ่ของล่าสุด Bento Box อาหารกลางวันของฉันได้ซ้ำ (อ่าน: เบื่อ) ข้าว, เต้าหู้, หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวแล้วมากขึ้นแล้วเต้าหู้ผักชนิดหนึ่ง สิ่ง OLE เดียวกัน

ดี Bento นี้สวยมากสิ่งเดียวกันยกเว้นหนึ่งความแตกต่างเล็กเล็ก ๆ คุณสามารถดูได้หรือไม่ มันอยู่ในข้าว

ครับผมชิ้นปรุงสุกของมันเทศโอกินา (OSP) พร้อมด้วยข้าว IMO-​​gohan! จึงอร่อยและขนมด้วยกันในหม้อหุงข้าว

เพียงเปลือกมันเทศดิบหั่นเป็นชิ้นใหญ่แล้วโยนในข้าวล้าง เพิ่มน้ำได้ตามปกติ

เมื่อข้าวจะทำเบา ๆ ผสมที่จะทำลายชิ้นเป็นบิตขนาดเล็ก สำหรับรุ่นนี้ผมใช้ปกติข้าวงอกสีน้ำตาลของฉัน แต่ข้าวจะทำงานใด ๆ ฉันคิดเกี่ยวกับการใช้มันเทศสีส้มเกินไป จะไม่ว่าดูดีสำหรับฤดูใบไม้ร่วงที่มีธีมกลางวัน Bento!

รายการอื่น ๆ จะเคี่ยวเต้าหู้ Bok Choy แล้วราดด้วยหอมทอด มะเขือเทศเชอร์รี่และ kaiware (ถั่วงอกหัวไชเท้า) เพิ่มสีและ pizazz!

----

สำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติม Bento ข้อมูลและสูตรสมัคร Hapa Bento ผ่านทาง อีเมล์ หรือ ผู้ประกาศข่าว

Japanistic - เย็นสนุกที่ออกแบบอย่างดี Bentos ญี่ปุ่นและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ !

กระทู้ที่เกี่ยวข้องกับภาพ

  • ประเพณีบ้าน 160x600 ญี่ปุ่น
  • Your alt text here.

  • ห้ามรับประทานอาหารกลางวันสไตล์ 160x600
  • 160x160 ใช้มารุ
  • เซน 160x160 Your alt text here.
Get Adob​​e Flash player ปลั๊กอินโดย wpburn.com ธีม wordpress


↑ Top