มีคุณค่าทางโภชนาการและความสนุกสนานในความคิด Bento กล่องและภาพถ่ายสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและเคล็ดลับสำหรับการทำอาหารกลางวันของคุณเองกล่อง Bento

Bento Hapa



Meatless จันทร์ Bento 7

โพสเมื่อ 15 สิงหาคม 2011 โดย Debra

วันจันทร์ฉันสาบานมารอบ ๆ บ่อยกว่าวันอื่น ๆ ของสัปดาห์!

และนี่ก็เป็นอีกครั้ง

คว่ำคือการที่ฉันได้รับแพ็ค Bento มังสวิรัติสำหรับผู้ชายสะบ้า อาหารกลางวันของวันนี้หรือผมควรจะพูดเพราะคนที่รับประทานอาหารค่ำสะบ้ามีการทำงานเปลี่ยนลูกบอลในกอล์ฟวันนี้เป็น Melange จากก่อนหน้าเต้าหู้ทอดหน่อไม้ฝรั่ง, แครอท, งา, โชยุ, mirin ขิงและกระเทียม

ผมเคยแยกผสมนี้จาก Hapa ข้าวด้วยพลาสติก Baran; สิ่งที่ฉันไม่ปกติใช้ แต่ดีใจที่มีเพราะฉันได้ทำงานออกจากผักกาดหอมสดของใบ Shiso

องุ่นแชมเปญ, มะเขือเทศเชอร์รี่และหยิกของ Beni - shoga เสร็จสมบูรณ์นี้อาหาร - to - go!

สำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติม Bento, ข้อมูลและสูตรสมัคร Hapa Bento ของคุณผ่านทาง อีเมล์ หรือ ผู้ประกาศข่าว

Japanistic -- เย็น, สนุก, การออกแบบที่ดี Bentos ญี่ปุ่นและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ !

Meatless จันทร์ Bento 7

โพสต์เมื่อ 25 กรกฎาคม 2011 โดย Debra

วันนี้ Meatless คุณสมบัติจันทร์ Bento, ทอดแล้ว simmered เต้าหู้! ผมซื้อเต้าหู้ทอดแล้วจากหนึ่งในร้านค้าที่ชื่นชอบในรหัส ... ฉันโชคดีที่มีการเข้าถึงแหล่งเต้าหู้มาก ... แล้วฉันเคี่ยวพวกเขาในซอสเทอริยากิประเภทตามปกติ พวกเขากำลังเต็มรูปแบบของรสชาติที่ยังคงมากแสงและยกเลิกเลี่ยน!

พร้อมกับเต้าหู้ ... Hapa ข้าว simmered Bok Choy, หวาน pototo, รากบัวและสลัดผักชนิดหนึ่งมะเขือเทศ

หวังว่าทุกคนมีวันหยุดสุดสัปดาห์ครับ ในที่สุดเราก็มีความอบอุ่นและท้องฟ้าไม่มีเมฆที่นี่ในซีแอตเทิเมื่อวานนี้ ... แต่ไม่ต้องอิจฉา ... เราจะกลับมาเป็นปกติกับท้องฟ้าสีเทา, ฝน, temps ต่ำและโบนัส ... พายุฝนฟ้าคะนอง!

มีความสุข Meatless จันทร์!

--------

สำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติม Bento, ข้อมูลและสูตรสมัคร Hapa Bento ของคุณผ่านทาง อีเมล์ หรือ ผู้ประกาศข่าว

JaponMania - Lovely Bento วัสดุและอื่น ๆ !

รมควันปลาเทราท์ Bento 4

โพสต์เมื่อ 30 มิถุนายน 2011 โดย Debra

สิ่งที่แตกต่างกันมากสำหรับผู้ชายสะบ้าผ่านทางหนึ่งของเพื่อนเป็นเวลานานของเขาและเพื่อนร่วมงาน

เราไม่ได้ปลา แต่โชคดีที่เรามีเพื่อนหลายคนที่เอา kindy อุปทานเรากับกุ้งที่จับเฉพาะปลาแซลมอนและปลาเทราท์ ... เช่นนี้ใน Bento อาหารกลางวันของวันนี้

จับสดและรมควันมากเกินไป!

แมนสะบ้าจะถูกบันทึกไว้จากอีก เบอร์เกอร์ปลาทูน่า Bento . heh ...

complimenting รสชาติมึนเมาของปลาเทราท์รมควันจะหวานรากเทอริยากิโลตัส, ไข่เจียวไข่งาและหน่อไม้ฝรั่ง Hapa ข้าว (ครึ่งสีน้ำตาล, สีขาวครึ่งหนึ่ง) คือราดด้วย furikake

ดูเหมือนจะมีการล้นของมะเขือเทศเชอร์รี่ที่ตลาดและฉันคิดว่าฉันพบมากที่สุดในรอบอย่างสมบูรณ์ลูกโลกสุกและหวานฉ่ำ ... เพียงสำหรับมื้อกลางวันนี้

เห็ด Enoki มีมากกว่าเครื่องปรุง รสชาติที่ไม่กลมกล่อมของพวกเขาจะออกบางรายการที่แข็งแรง

และที่มันปลาวันศุกร์ Bento!

มีวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ยอดเยี่ยม

จะปลอดภัยและมีการเฉลิมฉลองที่ยิ่งใหญ่ Independence Day!

พวกเราจะไปตรวจสอบดอกไม้ไฟบาง ... วิธีการเกี่ยวกับคุณหรือไม่

--------

สำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติม Bento, ข้อมูลและสูตรสมัคร Hapa Bento ของคุณผ่านทาง อีเมล์ หรือ ผู้ประกาศข่าว

Furikake mahimahi Bento 2

โพสต์เมื่อ 11 มิถุนายน 2011 โดย Debra

ในขณะที่คนยังคงวิถีการดำเนินชีวิตสะบ้า pescatarian ของเขาฉันเรียนรู้เพื่อเตรียมความพร้อมมากกว่าเพียงแค่อาหารกลางวัน Bento ปลาทูน่า Bento วันนี้เป็นที่เต็มไปด้วย mahimahi, หรือมันคือ mahi mahi หรือ mahi mahi -? ผมคิดว่าการสะกดทุกคนจะยอมรับได้และฉันได้ไปกลับมาตลอดประวัติศาสตร์ของบล็อกนี้ :)

ชนิดของเรื่องตลก ... แต่เมื่อฉันถูกเด็ก mahimahi ที่ใช้ในการประหลาดของฉันออก

อ่านส่วนที่เหลือของรายการนี้→

Meatless จันทร์ Bento 8

โพสต์เมื่อ 23 พฤษภาคม 2011 โดย Debra

มันเริ่มต้นเป็นวันที่สีเทา แต่หันแดดโดยเที่ยงวัน ... เพียงในเวลาสำหรับ Meatless จันทร์ Bento!

เต้าหู้ทอดอร่อยซื้อจากตลาดเวียดนามแล้ว simmered ในงา, โชยุและกระเทียม ร่วมมือกับ"Hapa ข้าว"(สีน้ำตาลและสีผสมสีขาว), Gai LAN (จีนผัก) และ sticks แครอทเป็นทั้งอาหารที่สมดุลและอิ่ม!

หากคุณไม่ได้มีการเข้าถึงเต้าหู้ทอดคุณสามารถทอดเต้าหู้ บริษัท ของตัวเองของคุณโดยใช้ที่ได้รับการระบายน้ำของความชื้นทั้งหมด เพียงแค่กดระหว่างผ้าขนหนูผ้าฝ้ายกับจานหนักที่อยู่ด้านบน ปล่อยให้มันเป็นเวลาอย่างน้อย 20 ถึง 30 นาทีสลับไปที่ผ้าขนหนูแห้งตามที่ต้องการ ตัดเป็นก้อนขนาดใหญ่กัดแล้วทอดในน้ำมันร้อนจนสีทอง ท่อระบายน้ำอย่างทั่วถึง ผมเก็บไว้ในตู้เย็นซึ่งจะปรับเปลี่ยนเนื้อเล็กน้อย แต่ผมชอบพวกเขาด้วยวิธีการที่ คุกพวกเขาในเกือบทุกชนิดของรสสำหรับ Bento ใด ๆ หรือวางไว้ในสตูว์หรือซุป มากกว่าเพียงแค่ Bento - สะสม!

ผมห้อยออกที่ด้านบนของอาคารสูงในปัจจุบัน ตามเวลาอาหารกลางวันเมฆวิธีการที่จะทำท้องฟ้าสีฟ้าที่ทำให้วันนี้แห้งแล้งเช่นเดียวกับ meatless! :)

---------

สำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติม Bento, ข้อมูลและสูตรสมัคร Hapa Bento ของคุณผ่านทาง อีเมล หรือ อ่านข่าว .

และอื่น ๆ สแตนเลส Bento 2

โพสต์เมื่อ 11 ก. พ. 2011 โดย Debra

ฉันอาจจะต้องเปลี่ยนชื่อเล่นแมนสะบ้ากับชายสแตนเลสถ้าเราให้ไปในเช่นนี้

ดังนั้นนี่คืออีกหนึ่งอย่างรวดเร็ว

Nimono (ผัก simmered), เต้าหู้ทอด, ปลาซาบะ shioyaki (ย่างปลาทู) cukes, มะเขือเทศและถั่วสแนป!

ยอดเงินกองทุนชั้นที่ ... more Hapa ข้าวและอับ takuan เช่นเดียวกับ เมื่อวานนี้ Bento! :)

โชคดีสำหรับเพื่อนร่วมงานของเอสเอ็มของมันเป็นสแตนเลส Bento - เขาจะไม่ไปไมโครเวฟของอาหารกลางวันของเขา ที่คุณสามารถจินตนาการความร้อนขึ้น Saba ในห้องรับประทานอาหารกลางวันหรือไม่?

* * * * * * * * shivers

----------

สำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติม Bento, ข้อมูลและสูตรสมัคร Hapa Bento ของคุณผ่านทาง อีเมล หรือ อ่านข่าว .

อีกหนึ่งสแตนเลส Bento 3

โพสต์เมื่อ 10 ก. พ. 2011 โดย Debra

หลังจากหยุดสั้น ๆ ที่เรากำลังนำกลับเซ็กซี่! เด็กสแตนเลส!

อ่านส่วนที่เหลือของรายการนี้→

ซูชิปลาทูน่าอีก Lazy Bento 9

โพสต์เมื่อ 28 กรกฎาคม 2010 โดย Debra

แมนสะบ้าดูเหมือนว่าจะชอบซูชิทูน่า the Lazy ดังนั้นฉันไม่กี่บรรจุสำหรับเขา แต่สำหรับความกลัวของคาร์โบเกิน, ฉันที่ถูกปรับเปลี่ยน สูตร บิต

แทนการใช้ทั้งหมดที่ข้าวขาวฉันผสมมันครึ่ง - N ครึ่งกับข้าวกล้องที่ฉันภาคภูมิใจที่มีชื่อ"Hapa ข้าว"แล้วรูปแต่ละชิ้นพิเศษกับปลาทูน่า

"ข้าวน้อยมากปลาทูน่า"มนต์ใหม่ของเขาคือ :)

นอกจากนี้ในกล่อง Bento ถั่ว snap, มะเขือเทศ (อีกครั้ง) และผักชนิดหนึ่ง (อีกครั้ง) ที่มี

มันเป็นคำสั่งผสมที่แปลกประหลาดกับ sausauge มังสวิรัติ แต่เรารักกินด้วยวิธีของเราผ่าน Bento - สะสมเพื่อให้ห้องพักสำหรับค่าโดยสารที่ใหม่กว่าสด!

กระทู้ที่เกี่ยวข้องกับภาพ

  • Bankimono_en monbento classic bento
  • Picksen
  • Your alt text here.

  • เซน 160x160
Get Adob​​e Flash player ปลั๊กอินโดย wpburn.com WordPress ธีม


ด้านบน↑