ความคิดที่มีคุณค่าทางโภชนาการและความสนุกสนาน bento กล่องและภาพถ่าย, สูตรอาหารเพื่อสุขภาพและเคล็ดลับการทำอาหารกลางวัน bento กล่องของคุณเอง

hapa bento



Meatless จันทร์ Bento 10

โพสต์ที่ 11 เมษายน 2011 โดย Debra

หลังจากการพักผ่อนจากการโพสต์ bentos, ฉันรู้สึกมีชีวิตชีวามากเนื้อไม่และสูตรอาหารปลาร่วมกับคุณ หากคุณเป็นสัตว์ที่กินเนื้อเป็นอาหารโปรดอย่าทิ้ง ฉันไม่ได้ถูก preachy ความคิดให้เพียง!

อ่านต่อ→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

ปลาแซลมอนและ Bento มิถุนายนเต้าหู้ 12

โพสต์ที่ 6 มีนาคม 2011 โดย Debra

วันหยุดสุดสัปดาห์โดยไม่ต้องบินโดยจับลมหายใจ ดังนั้นขณะที่ฉันมีเวลาที่จะจับลมหายใจของฉันเองฉันคิดว่าฉันดีกว่าการโพสต์ bento ก่อนที่คุณจะคิดว่าฉันหยุดการบรรจุพวกเขา

bento วันนี้คุณสมบัติ herbed ปลาแซลมอนอบถั่วงายาว, ข้าวแตกหน่อและยักษ์ kakimochi

ล้อเล่น ที่ไม่ยักษ์ kakimochi เป็นชิ้นส่วนของ มิถุนายนเต้าหู้ ห่อสาหร่ายชิ้น!

Garnishes เป็น furikake (ข้าวหน้า), Beni shoga (ขิงดองสีแดง), kaiware (ถั่วงอกหัวผักกาด), shiso perilla) ใบและ enoki เห็ด (

ทุกคนมีสัปดาห์ที่ยอดเยี่ยม!

----------

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเคล็ดลับ bento, ข้อมูลและสูตรสมัครเป็นสมาชิกของคุณ bento hapa ผ่าน อีเมล หรือ ผู้อ่านข่าว .

Bento ไข่เจียว 10

โพสต์ที่ 7 กุมภาพันธ์ 2011 โดย Debra

อาหารกลางวันวันนี้ (จริงๆเมื่อวานนี้ แต่ฉัน"ของวันอาทิตย์ขับรถออก"และไม่ได้โพสต์) เป็น bento ไข่รวดเร็ว หรือเราจะเรียกว่า"Omuben?"

"ไข่เจียว Bento"... ยาวเกินไป

"Omuben"... ง่ายที่จะพูดและแม้แต่ง่ายแพ็ค!

อ่านต่อ→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

Furikake สูตรเบอร์เกอร์ทูน่า 6

โพสต์วันที่ 22 ธันวาคม 2010 โดย Debra

ในที่สุด! สูตรอาหาร

แต่ก่อนที่คุณจะแอบมอง ... แจ้งเตือนว่ามีคำแนะนำสำหรับ Furikake ทูน่าเบอร์เกอร์ดูน่ากลัวเท่านั้น สามขั้นตอน! ห่า? bento ไม่ควรจะทำให้ง่ายยิ่งขึ้น?

ความไม่ยุติธรรม

ผมขอยืนยันว่ามันมากที่รวดเร็วในการจัดทำและผลลัพธ์จะออกมาอร่อย ฉันสัญญาว่า

อ่านต่อ→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

Bento ไก่ Furikake 12

โพสต์วันที่ 13 ธันวาคม 2010 โดย Debra

ฉันรู้สึก out - of - มัน เราเป็นครึ่งหนึ่งถึงเดือนธันวาคมและฉันยังไม่ได้พยายามแม้กระทั่งฤดูหนาวแกน bento จนถึงวันนี้!

มันน่าอายฉัน tellya โดยเฉพาะกับ วันหยุดระเบิดความท้าทาย และทำงาน! อ่าน→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

Patty Simmered ขิง Bento Salmon 8

โพสต์วันที่ 30 พฤศจิกายน 2010 โดย Debra

ปลาแซลมอนแช่แข็ง patties บันทึกวัน! อีกครั้ง

อ่านต่อ→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

ในเที่ยวบิน Bento ไก่มิโซะ 12

โพสต์ที่ 22 กันยายน 2010 โดย Debra

ไก่มิโซะสำหรับ bento ในเที่ยวบิน? ฮ่ะ

อ่านต่อ→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

พระราชวังต้องห้าม Bento ข้าวและปลาแซลมอน 21

โพสต์ที่ 5 กันยายน 2010 โดย Debra

ฉันได้รับฟังและการอ่านมากเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของพระราชวังต้องห้ามข้าว! "มันเป็นบลูเบอร์รี่ใหม่!"

อ่านต่อ→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

Chard Colorful Bento 18

โพสต์ 19 สิงหาคม 2010 โดย Debra

bento เด่นวันนี้แสดงปิด Chard สดใสและมีสีสันที่ฉันซื้อมาจากทางตลาดเกษตรกรได้ใน Sequim, WA

อ่านต่อ→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

ย้อนกลับไปยังโรงเรียน Bento - # 4 12

โพสต์ 18 สิงหาคม 2010 โดย Debra

วันนี้กลับไป bento โรงเรียนมีรายการที่อยู่ใกล้ - and - รักที่หัวใจของฉัน เมื่อผมยังเป็นเด็กเราเรียกว่าจัดอาหารกลางวันของเรา"บ้านอาหารกลางวัน -"!

อ่านต่อ→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

บทความที่เกี่ยวข้องกับรูปขนาดย่อ


  • Picksen
  • Your alt text here.

  • Ban_160x80_b_c2_fr
Get Adob​​e Flash เล่น ปลั๊กอินโดย wpburn.com ธีมเวิร์ดเพรส


ด้านบน↑