ความคิดที่มีคุณค่าทางโภชนาการและความสนุกสนาน bento กล่องและภาพถ่าย, สูตรอาหารเพื่อสุขภาพและเคล็ดลับการทำอาหารกลางวัน bento กล่องของคุณเอง

hapa bento



Meatless จันทร์ Bento 6

โพสต์ที่ 18 เมษายน 2011 โดย Debra

วันจันทร์เป็นเกือบหมดสิ้น ... . gotta โพสต์นี้ในขณะนี้!

วันนี้ bento Meatless จันทร์ประกอบด้วย :

เบอร์เกอร์เต้าหู้ ฉันทำให้ตัวเองเป็นครั้งแรก! ผมภูมิใจมาก สูตรยังไม่ได้เป็นเพราะพวกเขาไม่ได้สมบูรณ์แบบและฉันต้องปรับแต่งส่วนผสมบาง

Edamame

kabocha อบ

scallions ทอด

เห็ด Enoki

Umeboshi

ข้าว Sprounted

เมล็ดงาและเกลือ furikake

ใช่ว่าใบผักกาดหอม I broke คว่ำบาตรของฉัน :)

2 นาทีรายละเอียดเพิ่มเติม ...

Gotta โพสต์!

----------

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเคล็ดลับ bento, ข้อมูลและสูตรสมัครเป็นสมาชิกของคุณ bento hapa ผ่าน อีเมล หรือ ผู้อ่านข่าว .

ปลาแซลมอนและ Bento มิถุนายนเต้าหู้ 12

โพสต์ที่ 6 มีนาคม 2011 โดย Debra

วันหยุดสุดสัปดาห์โดยไม่ต้องบินโดยจับลมหายใจ ดังนั้นขณะที่ฉันมีเวลาที่จะจับลมหายใจของฉันเองฉันคิดว่าฉันดีกว่าการโพสต์ bento ก่อนที่คุณจะคิดว่าฉันหยุดการบรรจุพวกเขา

bento วันนี้คุณสมบัติ herbed ปลาแซลมอนอบถั่วงายาว, ข้าวแตกหน่อและยักษ์ kakimochi

ล้อเล่น ที่ไม่ยักษ์ kakimochi เป็นชิ้นส่วนของ มิถุนายนเต้าหู้ ห่อสาหร่ายชิ้น!

Garnishes เป็น furikake (ข้าวหน้า), Beni shoga (ขิงดองสีแดง), kaiware (ถั่วงอกหัวผักกาด), shiso perilla) ใบและ enoki เห็ด (

ทุกคนมีสัปดาห์ที่ยอดเยี่ยม!

----------

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเคล็ดลับ bento, ข้อมูลและสูตรสมัครเป็นสมาชิกของคุณ bento hapa ผ่าน อีเมล หรือ ผู้อ่านข่าว .

Meatless จันทร์ Bento วาเลนไทน์ 12

โพสต์ที่ 14 กุมภาพันธ์ 2011 โดย Debra


มันเป็นสองครั้งที่ whamy ของความรักในวันนี้! bento meatless สำหรับการรับรู้หัวใจแข็งแรงพร้อมชุดรูปแบบวาเลนไทน์ บรรณาการละเอียดมากที่จะรักกับรูปหัวใจหัวไชเท้าฝาน อ่าน→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

Meatless จันทร์ Bento 9

โพสต์ที่ 11 มกราคม 2011 โดย Debra

ไม่ฉันไม่ได้เมา ฉันยังไม่ได้ตระหนักถึงวันจันทร์ แต่เป็น bento ฉันทำในวันจันทร์ที่ ... สายจันทร์ ฉันวิ่งออกจากเวลาตื่นและดังนั้นจึงเป็นวันปลาย :)

ร้องอุทานสะบ้า Man ... "ทำไมเราต้องเนื้อ?"หลังจากกัดครั้งแรกของเขา นั่นเป็นสัญญาณที่ดีไม่ได้คุณคิดว่า? บางทีสักวันหนึ่งเขาจะเป็นผักหัวเต็มเปี่ยมเหมือนผม hehehe ...

แต่ฉันจริงจังสงสัยมันเป็นยังมีสิ่งหนึ่งที่คนที่แต่งตัวประหลาดเกาะนี้ไม่สามารถต้านทาน ...

อ่านต่อ→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

ไส้กรอก Tamagoyaki และ Noriben 4

โพสต์วันที่ 28 ธันวาคม 2010 โดย Debra

การรวมกันแปลก แต่อร่อยสำหรับมื้อกลางวัน bento ของวันนี้ ผมเริ่มในทิศทางเดียว ... veered ญี่ปุ่นแบบดั้งเดิมแล้วออกไปทางอิตาลี! อ่าน→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

Happy Halloween Hello Kitty Bento 10

โพสต์วันที่ 30 ตุลาคม 2010 โดย Debra

ไม่น่ากลัวมาก แต่สำหรับงานเลี้ยงวันฮาโลวีนปีนี้, Hello Kitty donned วิกผมสีดำของเธอและแปลงตัวเองเพื่อ Aloha คิตตี้!

ไข่ hardboiled คือหัวคิตตี้กับโนริสำหรับผม, ดอกไม้เป็นแตงโมหัวผักกาด, มะเขือเทศและ takuan สีดำข้าวไทย, romanesco (ครั้งแรกของฉัน!), เห็ด enoki และใบ shiso สร้างสวรรค์เขตร้อนของเธอ!

ทุกคน Happy Halloween!

Bento Oyakodon 5

โพสต์ที่ 13 ตุลาคม 2010 โดย Debra

โพสต์ได้อย่างรวดเร็วอีก ... ฉันต้องการโทรหามันคืน! กล่องอาหารกลางวันนี้เป็นง่าย bento oyakodon"แห้ง"

เป็นเพียงไข่และไก่ราดข้าว ในการปลอมตัวส่วนประกอบเหล่านี้เราได้เพิ่มหัวหอม, สาหร่าย, renkon, และเห็ด enoki

อืมม, สาดของ shoga ขิงดองสีแดง - Beni, furthers หลอกลวงคุณไม่คิดว่า?

การเพิ่มนี้เพื่อ "วันพุธกลางวันมีอะไร?"

แฮมและสลัดไข่ Soboro Bento 5

โพสต์วันที่ 12 ตุลาคม 2010 โดย Debra

bento นี้เกิดขึ้นโดยอุบัติเหตุ ดีไม่ทำหน้าที่ของ bentoing ตัวเอง แต่ส่วนผสม อุบัติเหตุเป็นสลัด - แฮมยัด aburage! คืออะไร!

อ่านต่อ→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

ปลาแซลมอน Patty กับขนมหวาน Bento 16

โพสต์วันที่ 21 กันยายน 2010 โดย Debra

ฉันมักจะไม่เพิ่มขนมแก่สะบ้าอาหารกลางวันของมนุษย์ bento แต่มีของล้นเนย - โมชิ ... ผมไม่มีที่อื่นจะนำพวกเขา อ่าน→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

พระราชวังต้องห้าม Bento ข้าวและปลาแซลมอน 21

โพสต์ที่ 5 กันยายน 2010 โดย Debra

ฉันได้รับฟังและการอ่านมากเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของพระราชวังต้องห้ามข้าว! "มันเป็นบลูเบอร์รี่ใหม่!"

อ่านต่อ→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

บทความที่เกี่ยวข้องกับรูปขนาดย่อ


  • Picksen
  • Your alt text here.

  • Ban_160x80_b_c2_fr
Get Adob​​e Flash เล่น ปลั๊กอินโดย wpburn.com ธีมเวิร์ดเพรส


ด้านบน↑