มีคุณค่าทางโภชนาการและความสนุกสนาน Bento กล่องความคิดและรูปถ่าย, สูตรอาหารเพื่อสุขภาพและเคล็ดลับสำหรับการทำอาหารกลางวันของคุณเองกล่อง Bento

Bento Hapa


$ aving ความท้าทาย

นี่คือตัวอย่างของวิธีการบรรจุอาหารกลางวัน Bento สามารถนำไปสู่การประหยัดเงิน! ความท้าทายของหลักสูตรนี้รวมถึงโอกาสที่ไม่ใช่ Bento เช่นกาแฟและอาหารเย็น แต่คุณได้รับความคิด! เท่าไหร่คุณสามารถบันทึก?

แมนสะบ้าและฉันได้ตกลงที่จะไม่จ่ายใด ๆ $ $ $ เมื่อจะออกอาหาร (รวมทั้งกาแฟ) และรับประทานอาหารที่ร้านอาหารทั้งเดือนของเดือนกุมภาพันธ์นี้ แม้ว่าเราอยู่แล้วประหยัดเงินโดยการบรรจุกล่อง Bento, ฉันจะรวมถึงเงินดอลลาร์ที่สำหรับความท้าทายนี้จะได้รับความรู้สึกโดยรวมของวิธีการมากเราได้บันทึกโดยการปรุงอาหารมื้อของเราเอง จำนวนเงินที่จะอนุรักษ์และประมาณ

ลองมาดูวิธีที่เราทำ ...

$ $ $ บันทึกโดยวันที่

1 กุมภาพันธ์ .- $ 20.00, 2 กาแฟและอาหารกลางวัน 2 (มันเริ่มต้นที่ดี)

2 กุมภาพันธ์ .- $ 35.00, 2 กาแฟ, อาหารกลางวัน 2, 2 อาหารเย็นและอาหารว่างทีวี (Bahn ไมล์ชาฟองและสินค้าอาหารสำเร็จรูปอื่น ๆ ) 2 เงินฝากออมทรัพย์รวมของวันที่ $ 55.oo จนถึง!

3 กุมภาพันธ์ .- $ 20.00, 2 กาแฟอาหารกลางวัน 2 ที่รวมของ $ 75.00 เราได้บันทึกไว้และจะได้รับเพียง 3 วัน! Wowee!

.. 4 กุมภาพันธ์ -- $ 20.oo, 2 กาแฟ, อาหารกลางวัน 2 ฉันจะต้องปรับเงินฝากออมทรัพย์ของเราในภายหลังเพราะมนุษย์มีความผูกพันสะบ้ารับประทานอาหารค่ำกับเพื่อนร่วมงานปรับปรุง : แมนสะบ้าเพียงใช้เวลา 3 bucks สำหรับโค้ก การเฉลิมฉลองได้รับการเติมเงิน ทั้งหมดที่บันทึกไว้เพื่อให้ห่างไกลในเดือนนี้เป็น $ 92.00!

5 กุมภาพันธ์ -- $ 20.00, 2 กาแฟ, อาหารกลางวัน 2 มันเพิ่มขึ้นและฉันประหลาดใจที่เท่าใดเงินที่เราจะประหยัด $ 112.00 ลงโฆษณาฟรี!

6 กุมภาพันธ์ -- $ 30.00, 1 กาแฟ, อาหารกลางวัน 2 วันหยุดสุดสัปดาห์ที่ร้านอาหาร ทั้งหมดขึ้นอยู่กับ $ 142.00

7 กุมภาพันธ์ -- $ 50.00, 1, เครื่องชงกาแฟ 2 เช้า, 2 อาหารกลางวันและ Superbowl จะออก ที่รวมการทำงานของ $ 192.00!

8 กุมภาพันธ์ -- $ 20.00, 2 กาแฟ, อาหารกลางวัน 2 $ 212.00 วัน!

9 กุมภาพันธ์ -- $ 20.00, 2 กาแฟ, อาหารกลางวัน 2 จะนำเราไปรวม $ 232.00 ที่บันทึกไว้! ! ร้านค้าออนไลน์

ก.พ. 10 -- $ 20.00, 2 กาแฟ, อาหารกลางวัน 2 ... การทำงานทั้งหมดจะเป็น $ 252.00 :)

Feb11 - $ 43.00, 3, เครื่องชงกาแฟอาหารกลางวัน 2, 2 อาหารเย็น (เรา carpooled เมื่อวานนี้และหยุดตามปกติสำหรับอาหารค่ำ) ที่ทำให้เรา $ 295.00

12 กุมภาพันธ์ -- $ 20.00, 2 กาแฟ, อาหารกลางวัน 2 ว้าวเราอยู่ที่ $ 315.00!

13 กุมภาพันธ์ -- $ 25.00, อาหารกลางวันวันหยุดสุดสัปดาห์และกาแฟทำให้ประหยัดของเราจึงห่างไกลที่ $ 340.00

Feb.14 - $ 70.00, อาหารเช้าในวันวาเลนไทน์และอาหารค่ำ, $ 410.00

Feb15 - $ 25.00, เครื่องชงกาแฟและอาหารกลางวันวันหยุด, $ 435.00

Feb.16 - $ 20.00, กลับไปทำงาน - 2 กาแฟ, อาหารกลางวัน 2 เรากำลังแขวนอยู่ใน there! ตำบลรวมเป็น $ 455.00

Feb.17 - $ 20.00, 2 กาแฟ, อาหารกลางวัน 2 $ 475.00 บันทึก!

Feb.19 - $ 25.00, 3 กาแฟ (เช้ายาก), 2 อาหารกลางวัน $ 500.00 * * * * * * * * ความภาคภูมิใจ

Feb.20 - $ 25.00, บรันช์วันหยุดสุดสัปดาห์ $ 525.00

Feb.21 - $ 10.00, เครื่องชงกาแฟและไอศครีม (วัน summy) $ 535.00

22 กุมภาพันธ์ -- $ 25.00, เครื่องชงกาแฟและอาหารกลางวัน $ 560.00

23 กุมภาพันธ์ -- $ 20.00 กาแฟและอาหารกลางวัน $ 580.00 กับ 5 วันขึ้นไป

24 กุมภาพันธ์ -- $ 20.oo กาแฟและอาหารกลางวัน $ 600.00 จนถึง! whoo ฮู

25 กุมภาพันธ์ $ 20.00, 2 กาแฟและอาหารกลางวัน 2 $ 620.00 และนับ ...

Feb.26 - $ 20.00, 2 กาแฟและอาหารกลางวัน 2 $ 640.00 รวมเป็นขั้นสุดท้ายสำหรับเงินฝากออมทรัพย์กุมภาพันธ์!

เราไปในวันหยุดมินิในขั้นตอนสุดท้าย 2 วันที่ของเดือนและมีการใช้จ่ายเงินในอาหารและอื่น ๆ ข่าวดี ... เงินที่เราบันทึกไว้ช่วยให้เราแทน 20 ปีของเรามีตู้เย็นเก่า!

11 ถึง"$ aving ท้าทาย"

  1. ดังนั้นการส่งเสริมให้ไปดูที่เงินฝากออมทรัพย์ขนาดเล็กไปจนถึงขนาดกลางเพิ่มขึ้น! Debra ไป :) ฉันพบว่า bentoing โดยทั่วไปมีการลดลงของเราจะออกตั๋วเงิน - I'm อาหารค่ำเพียงเพิ่มเติมตื่นเต้นเกี่ยวกับการทำอาหารและการสำรวจสูตรอาหารใหม่ ๆ กว่าที่เคย!

  2. Iris says :

    ฉันและฉัน BF ได้พยายามออกนี้เป็นอย่างดีนะครับเราไม่ได้ดีมากที่เกาะมัน ในวันเฉลี่ยอยู่ที่เราใช้จ่าย 4 €เกี่ยวกับอาหารเช้าสำหรับทั้งสองและเกี่ยวกับ 9 €เกี่ยวกับอาหารกลางวันสำหรับทั้งสองเช่นกัน แต่ที่เป็นเพราะฉันมีโรงอาหารโรงเรียนที่ช่วยให้ผมได้รับอาหารกลางวันสำหรับ 2.2 €
    ดังนั้นวันมันจะเป็นประมาณ 13 € ใน 5 วันเราต้องการอะไหล่ 65 € (89.31 US $)
    เราได้รับการตัดเกี่ยวกับอาหารกลางวันอาหารเช้า แต่เป็นเรื่องยากเนื่องจากเราใช้เวลาประมาณ 01:30 ชั่วโมงจากบ้านไปเรียนที่โรงเรียน / ที่ทำงานและจากนั้นเขาก็หิวอยู่แล้วดังนั้นเราจะใช้จ่ายเงินต่อไปจนกว่าฉันวางแผนสำหรับอาหารว่างระหว่างมื้ออาหารของเขาซึ่งสามารถ จะค่อนข้างยากที่จะทำ

  3. cheapappetite says :

    ว้าวพวกคุณบันทึกเกือบ $ 300 ใน 10 วัน :) ที่ดีจริงๆ ผมรักที่จะประหยัดเงินมากเกินไป hehe

  4. Esther says :

    ที่น่ากลัว! Great Job!

    พวกคุณอยู่ที่ 2 กาแฟและอาหารกลางวัน 2 = 20 $ ที่?

  • hapabento says :

    Hi Esther, ขอบคุณ เราอาศัยอยู่ในพื้นที่ Seattle Yep, 20 bucks เป็นเพียงเล็กน้อยต่ำและมันมากขึ้นจากค่าเฉลี่ย

  • Margot says :

    ทำดี!
    ผมบรรจุอาหารกลางวันสามีของฉันเมื่อเขาทำงานนอกบ้านมักจะ 4 ครั้งต่อสัปดาห์ เด็ก ๆ เดียวกันจะได้รับบริการจัดอาหารกลางวันผมมักจะโพสต์เฉพาะหนึ่งเดียวสำหรับหนึ่งเล็กน้อย แต่ส่วนใหญ่ของเวลาในตอนเช้าผมแพ็คกล่องต้นไม้ ;)
    เราแทบจะไม่เคยกินออกครั้งล่าสุดเมื่อเจ้าของบ้านคือทาสีห้องครัวของเรา แต่ฉันยังคงต้องทำบางอย่างเกี่ยวกับการตัดเงินเราใช้จ่ายเกี่ยวกับอาหาร ... ฉันจะต้องซื้อวัตถุดิบมากขึ้นในท้องถิ่นและตามฤดูกาลแทนของการใช้จ่ายสองครั้งเพิ่มเติมเกี่ยวกับแคริบเบียนหรือร้านขายของชำโปแลนด์เมื่อเราอาศัยอยู่ ในสหราชอาณาจักร

  • Sheri says :

    ขอแสดงความยินดี!

  • Susan says :

    คุณไปสาว! ว่าบางส่วนของเงินฝากออมทรัพย์ที่น่ากลัว!

  • Great Job! ทำดี Debra ;)

  • bentobubba says :

    การทำงานที่ดีที่ช่วยประหยัดเงินมาก! สามีของฉันและฉันเป็นมืออาชีพที่เจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว วิธีที่นิยมในสหรัฐอเมริกาก็คือ"การรับประทานอาหารลงตู้เย็น"ซึ่งเป็นความมุ่งมั่นที่จะไม่ซื้ออาหารใด ๆ หรือออกไปร้านอาหารสำหรับเดือนและแทนที่จะใช้สิ่งที่เกิดขึ้นจากตู้เย็นช่องแช่แข็งของคุณและตู้กับข้าว เป็นที่น่าอัศจรรย์เท่าใดชาวอเมริกันที่คลังสินค้าแล้วไม่สนใจ เราพยายามนี้และบันทึกไว้ประมาณ $ 800 หนึ่งเดือนและได้กลับพวงของการแช่แข็งและพื้นที่ตู้กับข้าว! yay

    • hapabento says :

      "การรับประทานอาหารลงตู้เย็น", I. Love มัน เสียงเหมือนท้าทายที่ยิ่งใหญ่อีกครั้งสำหรับเราและฉันจะเรียกว่า"Bento ลงตู้เย็น" มันเหมือน uber - bentostash! ขอบคุณ




    • Picksen
    • Your alt text here.

    • Ban_160x80_b_c2_fr
    Get Adob​​e Flash player ปลั๊กอินโดย wpburn.com สงวนลิขสิทธิ์


    ด้านบน↑