ความคิดที่มีคุณค่าทางโภชนาการและความสนุกสนาน bento กล่องและภาพถ่าย, สูตรอาหารเพื่อสุขภาพและเคล็ดลับการทำอาหารกลางวัน bento กล่องของคุณเอง

hapa bento


Archive for'Vegan'


Meatless จันทร์ Bento 9

โพสต์ที่ 11 มกราคม 2011 โดย Debra

ไม่ฉันไม่ได้เมา ฉันยังไม่ได้ตระหนักถึงวันจันทร์ แต่เป็น bento ฉันทำในวันจันทร์ที่ ... สายจันทร์ ฉันวิ่งออกจากเวลาตื่นและดังนั้นจึงเป็นวันปลาย :)

ร้องอุทานสะบ้า Man ... "ทำไมเราต้องเนื้อ?"หลังจากกัดครั้งแรกของเขา นั่นเป็นสัญญาณที่ดีไม่ได้คุณคิดว่า? บางทีสักวันหนึ่งเขาจะเป็นผักหัวเต็มเปี่ยมเหมือนผม hehehe ...

แต่ฉันจริงจังสงสัยมันเป็นยังมีสิ่งหนึ่งที่คนที่แต่งตัวประหลาดเกาะนี้ไม่สามารถต้านทาน ...

อ่านต่อ→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

Meatless จันทร์ Bento 6

โพสต์ที่ 3 มกราคม 2011 โดย Debra

bento วันนี้คือแนวโน้มดังต่อไปนี้ฉันได้รับการสังเกตเห็นในเครือข่ายสังคม ... "Meatless จันทร์!"

ฉันไม่เคยให้ความสนใจมากเพราะเป็นมังสวิรัติตัวเองทุกวันเป็น meatless! อ่าน→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

วันปีใหม่ของ Ozoni สำหรับ Vegans! 2

โพสต์ที่ 1 มกราคม 2011 โดย Debra

วันนี้วันหยุดจึงไม่ bento! แต่ที่นี่ ozoni ... รักษา 's!

Ozoni เป็นซุปญี่ปุ่นแบบดั้งเดิมที่กินวันปีใหม่ มีส่วนผสมเฉพาะที่จำเป็นสำหรับการ ozoni เช่นไก่, เค้กปลา, ผักโขม, แครอทและที่สำคัญที่สุดคือโมชิ

ozoni ของฉันคือรุ่นมังสวิรัติใช้ dashi มังสวิรัติ สำหรับหุ้นแทนการ dashi ตาม katsuobushi อ่าน→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

Dashi Vegan 0

โพสต์ที่ 1 มกราคม 2011 โดย Debra

หลักในอาหารญี่ปุ่นและการปรุงอาหารคือ"dashi."มันเป็นหัวใจและจิตวิญญาณของสูตรพื้นฐานเกือบทั้งหมดรวมทั้งซุปมิโซะ, stews ชอบ nimono และแม้กระทั่งบางปลาดิบ

โดยไม่ต้อง dashi ไม่มีอาหารญี่ปุ่น และในกรณีส่วนใหญ่ katsuobushi หรือแห้งเกล็ดปลาทูน่าเป็นส่วนผสมที่จำเป็น โชคดีสำหรับมังสวิรัติและ vegans มีสูตรอื่น dashi ใช้ konbu (สาหร่ายทะเล) และเห็ดหอมของ!

อ่านต่อ→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

Bento Seitan Shoyu 14

โพสต์ที่ 22 พฤศจิกายน 2010 โดย Debra

โพสต์ได้อย่างรวดเร็ว bento ขนมนี้ที่มี seitan shoyu, ข้าวกล้อง, broccolini, มะเขือเทศและองุ่น!

seitan shoyu อย่างไร เป็นข้าวสาลีเนื้อสัตว์ที่เตรียมใช้ของฉัน สูตรไก่ shoyu .

บิดใน"ข้าวมันไก่"ole มาตรฐาน

ไม่พยายามที่จะหลอก Man สะบ้า ... เขารู้ว่ามันไม่ใช่เนื้อสัตว์และโชคดีสำหรับฉันเขาชอบมัน

Bento Seitan งา 16

โพสต์วันที่ 14 พฤศจิกายน 2010 โดย Debra

มีลักษณะเหมือนไก่นี้หรือไม่ บางทีเทอริยากิหรือบาร์บีคิวสไตล์? ไม่แม้แต่นิด ๆ หน่อย ๆ ?

แต่เกรงว่าคุณคิดว่าฉันกำลังพยายามที่จะดึงอย่างรวดเร็วหนึ่ง ... สะบ้าแมนจริงชอบข้าวสาลีเนื้อของฉัน (seitan) สร้างสรรค์!

อ่านต่อ→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

- Delicious Mix Kongbap ของข้าวและถั่ว 19

โพสต์ที่ 3 ตุลาคม 2010 โดย Debra

คุณอาจสังเกตเห็นว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้ของฉันได้รับการบรรจุของเรา bentos กับ kongbap . เกาหลีผสมข้าว (สีน้ำตาลหรือสีขาว) พร้อมด้วยถั่วและธัญพืช อ่านต่อ→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

Box Bento สำหรับเด็ก? 23

โพสต์วันที่ 21 มีนาคม 2010 โดย Debra

ขณะที่ผมออกมาและเมื่อวานนี้เกี่ยวกับผมไม่คาดคิดนี้พบกล่องน่ารักในส่วนของทารก Nordstrom RACK!

อ่านต่อ→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

Bento Box Lucky Shamrock 20

โพสต์วันที่ 17 มีนาคม 2010 โดย Debra

ผมเคยได้ยินมาว่าชาวอเมริกันฉลองวันหยุดด้วยความเอร็ดอร่อยมากกว่าชีวิตไอริชในไอร์แลนด์นี้ :)

กับที่กล่าวว่านี่คือ"ฉันส่วยให้"Emerald Isle"ทุกทางจาก"Emerald City
... โชคดี bento กล่อง Shamrock! อ่าน→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

hummus Bento Box และ Tofurkey 19

โพสต์ที่ 4 มีนาคม 2010 โดย Debra

bento เด่นวันนี้แสดงให้เห็นถึงการใช้แตงกวาเพื่อแยกรายการอาหารของคุณ

อ่านต่อ→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

บทความที่เกี่ยวข้องกับรูปขนาดย่อ


  • Ban_emaki_160x600

    Ban_160x600

  • Ban_160x80_b_c2_fr
Get Adobe Flash เล่น ปลั๊กอินโดย wpburn.com ธีมเวิร์ดเพรส


ด้านบน↑