Bento meatless จันทร์
วันนี้ meatless จันทร์ Bento น่าจะเป็นอย่างใดอย่างหนึ่งที่ง่ายที่สุดที่ฉันได้ประกอบกับวันที่!
เต้าหู้ Soboro!
Mash 1 บล็อกของเต้าหู้เสริม บริษัท ในไม่ติดทะ เพิ่ม 1-2 ช้อนโต๊ะโชยุกับรสชาติสาด mirin, ใบไม้กระเทียมสับ ฯลฯ มันจริงๆถึงรสนิยมส่วนตัวของคุณ เพิ่มขิงกระเทียมบางส่วนหรือหากคุณต้องการมากเกินไป ผมเพิ่มรสชาติของชุดนี้กับ scallions ทอดบาง
Anyways ให้ตื่นเต้นและสับจนที่สุดของของเหลวระเหยได้ ปรับอุณหภูมิความร้อนที่คุณไป soboro ของคุณจะทำได้นาทีที่ in10-15 ขึ้นอยู่กับวิธีชื้นของเต้าหู้คือ ถ้าคุณพยายามที่นี้ด้วยนุ่มเต้าหู้, เวลาทำอาหารจะขยาย อีกตัวเลือกหนึ่ง ... การระบายน้ำเต้าหู้คืนก่อน ฉันชอบที่จะวางบล็อกเต้าหู้ระหว่างผ้าขนหนูห้องครัวที่สะอาดแล้วทิ้งไว้ในตู้เย็นที่มีแผ่นอยู่ด้านบน กระบวนการนี้จะลดเวลาการทำอาหารและตื่นเต้น แต่ไม่จำเป็น 
เมื่อส่วนผสมเต้าหู้ถึงเนื้อช้อน crumbled, soboro เมื่อข้าวสุกเพิ่มผักบางอย่างที่มัน!
คุณเคยบรรจุในขณะนี้ meatless จันทร์ Bento!
เอาล่ะ; แน่นอนการทำเช่นนี้!