Spam Musubi Pseudo
Let 's Continue"bento - ซ่อน"ชุดของเราด้วย seitan หรือบางคนเรียกว่า"เนื้อข้าวสาลี". แต่สำหรับ bento วันนี้ ... ฉันเรียกมัน"สแปมหลอก"!
ฉันได้บันทึกความพยายามของฉัน"มหันตภัยใกล้"ครั้งแรกในการทำ seitan ของตัวเองได้ ที่นี่ แต่ด้วยแต่ละลองฉันได้รับที่ดีกว่าและดีกว่าที่มันเป็นข่าวที่ดีสำหรับสะบ้า Man! 
การจัดเก็บ :
ยังไงก็ตามที่เกี่ยวกับการจัดเก็บเป็น seitan bento - สะสม ... ผมขอแนะนำให้ตัดมันเป็นชิ้นเล็กที่คุณสามารถละลายในไมโครเวฟ
นั่นคือสิ่งที่ฉันได้ bento นี้ ... ฉัน defrosted, หั่น, reheated จากนั้นในซอส shoyu
เตรียมตัว
มีหลายทางเลือกในการใช้ seitan ในสูตรกล่อง bento ของคุณสำหรับการกินเจและมังสวิรัติที่ไม่เหมือนกันเป็น. หั่นบางสำหรับแซนวิช, สับสำหรับผัดพื้นแล้วสำหรับการทำลูกชิ้นหรือ simmered สำหรับ adobo หรือ nimono. เพราะ seitan ถูกปรุงสุกแล้วก่อนที่จะจัดเก็บ (มันช่วยให้หลายเดือนในช่องแช่แข็ง) คุณจะได้ไม่ต้องยุ่งยากที่จะให้มันอร่อยตราบใดที่มันเป็นเก๋าในเวลาของการสร้าง. ผมมีชุดที่ทำกับ dashi konbu ที่จะให้มัน รสชาติทะเลและก้อนปรุงรสด้วยกระเทียมอีก!
ของรูปแบบวันนี้ :
สำหรับสูตรวันนี้ของฉันเพิ่ม F BaconSalt, แบรนด์การค้าของเกลือที่รสนิยมชอบเบคอนจริงเหรอ. และไม่นี้ไม่มีเบคอนใช้จริงดังนั้นจึงเป็นมังสวิรัติปลอดภัย! แก้ไข! BaconSalt มีนม
สำหรับ speudo สแปมฉันสุกชิ้นในซอส shoyu เช่นเดียวกับผมจะให้สิ่งที่จริง. คนบางคนข้ามขั้นตอนนี้มันเป็นเรื่องของรสชาติ
คุณจะเห็นว่าธรรมดามาก musubi ของฉันกำลังมองหาที่ทำ"โรงเรียนเก่า"สไตล์ ... นั่นหมายความว่าผมไม่ใช้"สแปมรา musubi"(yes, มีสิ่งนั้น!) และที่มีรูปร่างอย่างรอบคอบข้าวร้อนด้วยมือ! "Itai!"
ไม่ว่าฉันต่อต้านสแปมรา musubi ... ฉันไม่สามารถหาฉัน! 
Assembly :
บนซ้าย : การทำอาหาร Slices ใน shoyu, mirin และนิด ๆ หน่อย ๆ ของขิง
ด้านบนขวา : ข้าว Shaped กับ furikake (ข้าวกล้องสำหรับอาหารเสริม)
ล่าง : ซ้าย : เพิ่ม seitan หั่นบาง ๆ คราวหน้าฉันจะเป็นรูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้าคล้ายชิ้นสแปม!
ด้านล่างขวา : ตัดมันได้ในโนริ
เพียงเท่านี้เองและซุปเปอร์สะดวกในการทำ. รายการอื่น ๆ ในกล่อง bento วันนี้เป็นนึ่ง edamame, มันเทศอบ, ไม้เสียบเนื้อของ seitan ผัด (งาและกระเทียม) และสตรอเบอร์รี่สด!
สำหรับผู้ที่ยังไม่ได้ลง seitan ... คุณสามารถเก็บกระป๋องไม่กี่ของจริงจดหมายขยะในครัวของคุณเป็น bento - ซ่อนแทน!
หลอกอะไรน่ารัก MU - ทวิ! เมื่อฉันชำเลืองมองที่ภาพด้านล่างของคุณผมคิดว่าผมกำลังมองไปที่ไก่เทอริยากิที่จริง! จริงๆมีลักษณะสีและเนื้อสัมผัส
สงสัยว่ารสนิยม seitan อย่างไร บางทีวันหนึ่งฉันจะหา