ความคิดที่มีคุณค่าทางโภชนาการและความสนุกสนาน bento กล่องและภาพถ่าย, สูตรอาหารเพื่อสุขภาพและเคล็ดลับการทำอาหารกลางวัน bento กล่องของคุณเอง

hapa bento


ที่เก็บสำหรับมกราคม 2010


Katsu แกงไก่และขนมขบเคี้ยว Bento 12

โพสต์วันที่ 31 มกราคม 2010 โดย Debra

แนะนำ bento กล่องของวันนี้เป็นวันที่เต็มไปด้วย katsu ไก่และแกงจาก บูมก๋วยเตี๋ยว , - ish ร้านอาหารเอเชียใน Seattle, WA. ฉันจะเขียนถึงประสบการณ์การตรวจสอบของเราเกี่ยวกับเร็ว ๆ นี้. ในขณะเดียวกันนี่คือสิ่งที่ด้านซ้ายของสิ่งที่สะบ้าแมนสั่ง มันเป็นขนาดใหญ่ที่ให้บริการ ... ที่ hint!

มะเขือเทศ, broccolini และแครอทสีม่วงเป็นของฉันไปนี้ embellishments bento กล่องขนมขนาด

Challenge ระเบิดกุมภาพันธ์ 74

โพสต์วันที่ 31 มกราคม 2010 โดย Debra

เดือนกุมภาพันธ์"ระเบิด"ความท้าทายปิดวันนี้มากขอขอบคุณที่ส่ง bentos ของคุณ. ผู้ชนะได้รับเลือกและมัน Jenn 's Red Salmon bento   อ่านต่อ→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

ผู้ชนะการประกวดสุขภาพหัวใจสูตร! 3

โพสต์วันที่ 31 มกราคม 2010 โดย Debra

"จริงใจ"ขอบคุณทุกคนเข้ากับครั้งแรกของเรา Bento Box 2010 Giveaway!

หมายเลขเครื่องกำเนิดไฟฟ้าแบบสุ่มรายการที่เลือก # 26 จาก Amanda ดี! ขอแสดงความยินดี

นี่คือความคิดที่ดีของ Amanda รับกล่องตัด 4 ซึ่งผมจะพยายามที่จะซ้ำกันสำหรับสะบ้าอาหารกลางวันของมนุษย์จริงเร็ว ๆ นี้. จะอยู่ในรูปลักษณ์ที่ออก! ;)    ไป ที่นี่ เพื่อดูโพสต์

 

สตรอเบอร์รี่สีม่วง! ด้วยโยเกิร์ตไขมันต่ำและวอลนัทเล็กน้อยบาง! และอาจจะไม่กี่เมล็ดทับทิม ..
สีเหลืองคั่วพริกสีแดงในด้านหนึ่งกับบรอคโคลี่และดาวแครอท (ไม่สามารถช่วยตัวเอง)
สีน้ำตาลแดง onigiri ข้าวที่เต็มไปด้วยปลาทูน่าผสมกับมัสตาร์ดเผ็ด
สีเขียวบางปลาทูน่ามากขึ้นในใบผักกาดหอมห่อเล็ก ๆ กับมะเขือเทศ

มีจำนวน 60 รายการรวมทั้งหมดดังนั้นหากคุณกำลังมองหาหัวใจที่แข็งแรงและความคิดอาหารกลางวันสุทธ์กรุณาเยี่ยมชมที่ โพสต์

เราจะมีกล่องของแถม bento อื่นดังนั้นถ้าคุณมีหัวใจของคุณตั้งอยู่บนชนะ ... คุณจะได้รับโอกาสอีกเร็ว ๆ นี้!

โคโคนัทแกงเขียวหวานไก่ Bento Box 10

โพสต์ที่ 30 มกราคม 2010 โดย Debra

สำนักงานสะบ้าของมนุษย์ได้อีก"เครื่องว่าง"อาหารกลางวัน (พวกเขามักจะมีเหล่านั้น) ซึ่ง yeilded จำนวนมากสารพัดสำหรับกล่อง bento. หลังจากอาหารกลางวันแล้วเสร็จและเหลือแบ่งมียังคงเป็นหม้อใหญ่ของไก่ curried มะพร้าว. สะบ้าแมนร่วมเป็นอาสาสมัคร เพื่อนำมาไว้ที่บ้าน :)

อ่านต่อ→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

Bento เพนกวิน 15

โพสต์ที่ 28 มกราคม 2010 โดย Debra

Sheri จาก Happy Little Bento เรียกว่าออก bento"คลื่น"ต่อไปและก็เพนกวิน. เพนกวินของเธอก็แค่น่ารักเกินไป - ฉันไม่สามารถต้านทานให้ทดลองใช้

เพนกวินเพนกวินนี้ ... ลูกนกเพิ่งมีขน musubi, ยังคงมีขนลูกยื่นออกมาจากด้านบนของหัวของเขา! :) Man สะบ้ายังไม่เห็นนี้ยังเพื่อจะไม่เขาจะประหลาดใจเมื่อเขาเปิดฝาเพื่อดู kyaraben!

เพนกวินจะล้อมรอบด้วย broccolini นึ่ง, ไก่ shoyu, มะเขือเทศองุ่นและเห็ด enoki

Sheri ขอบคุณสำหรับความคิดของนกเพนกวินน่ารัก!

ก็จะทำให้การลิ้มรสข้าวดี 18

โพสต์ที่ 27 มกราคม 2010 โดย Debra

umeboshi

บรรดาผู้ที่ ปฏิบัติตามฉันพูดเบาและรวดเร็ว สามารถให้การรับรองว่าฉันได้รับหลง magewappa bento และผมใช้เวลาหลายชั่วโมงเกินไปทางไอเอ็นจีภาพถ่าย RT และเชื่อมโยงไปยังรูปถ่ายของทวีตเตอร์ของอื่น ๆ magewappa obento

ฉันพบพวกเขาที่สวยงามและน่าสนใจ แต่ผมไม่เข้าใจว่าทำไมหนึ่ง ... จะเลือก bento ไม้เหนือตัวเลือกอื่น ๆ หรือไม่ฉันไม่ได้ตระหนักถึงศักยภาพของพวกเขาจนกว่าฉันซื้อหนึ่งสำหรับตัวเอง อ่าน→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

ไก่อบสูตรมะนาว - 20

โพสต์ที่ 25 มกราคม 2010 โดย Debra

ต่อไปนี้เป็นสูตรการคั่วมะนาวไก่ที่ได้รับการแนะนำใน กล่อง bento เมื่อเร็ว ๆ นี้ . สูตรที่ดีที่สุดคือเมื่อคุณมีเวลาในการรองรับการหมักไก่ดังนั้นฉันจะแท็กนี้เป็นปรุงอาหาร"สำหรับอาหารมื้อเย็นแล้วแพ็คของเหลือสำหรับ bento 's Day อาหารกลางวันต่อไปของคุณ ". ถ้าคุณชอบรสเบา, คุณสามารถแส้นี้ขึ้นในประมาณ 30-40 นาที อ่าน→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

ช้อปปิ้งที่ไดโซะและ MailArt 19

โพสต์ที่ 25 มกราคม 2010 โดย Debra

ฉันหยุดโดยมอลล์ของไดโซะเก็บ Alderwood เพื่อตรวจสอบอุปกรณ์ในปัจจุบันของพวกเขา. แต่ยังไม่ได้อุปกรณ์ที่คุณอาจจะคิดของ ... อ่านต่อ→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

ข้าวดำและปลาทูน่า Musubi Bento 12

โพสต์วันที่ 23 มกราคม 2010 โดย Debra

เป็นวันหยุดสุดสัปดาห์และสะบ้า Man อาสาที่จะหยุดที่ร้านในระหว่างทำงานธุระของตัวเอง (ไม่เขาหวาน?)

"คุณต้องการอะไร?"... ปากกาของเขาได้เขาทรงตัวและพร้อมที่จะเพิ่มในรายชื่อของเขา

"อ้อ ... สิ่งที่คุณต้องการสำหรับมื้อกลางวันและซุปมะเขือเทศบาง"(สภาพอากาศได้เย็นลงดังนั้นผมอยากซุป)

"Easy - peasy"และเขาได้ออกจากประตู! อ่าน→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

Shoyu Box Bento ปลาทูน่า 11

โพสต์ที่ 22 มกราคม 2010 โดย Debra

นี่ชิ้นเล็ก ๆ ของแสงแดดข้อความอ่อนเกิน? คุณเชื่อจริงๆนะว่าดวงอาทิตย์กำลังฉายแสงและก็เป็นที่อบอุ่นเป็นวันฤดูร้อนของหรือไม่ดี ... ไม่ค่อนข้างอบอุ่นของฤดูร้อนวัน แต่ temps เหล่านี้วันที่ผ่านมาได้สูงพอที่จะคล้ายกับฤดูใบไม้ผลิเย็น ตอนเย็น. นอกลู่นอกทาง kinda มัน

แต่ไม่ต้องกังวล ... หลังจากที่ทุกคนเราอยู่ในซีแอตเติและนั่นหมายถึงความเข้มมากขึ้นและสีเทาใช้เป็นวิธี

อ่านต่อ→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

บทความที่เกี่ยวข้องกับรูปขนาดย่อ







  • Ban_160x600

  • Ban_160x80_b_c2_fr
Get Adobe Flash เล่น ปลั๊กอินโดย wpburn.com ธีมเวิร์ดเพรส


ด้านบน↑