Vegan Orange "ไก่" Bento Box
วันนี้เป็นวันขอบคุณพระเจ้าและฉันไม่ทำอาหารนกหรือสิ่งปรุง! แม้ว่าเราเป็นแฟนใหญ่ของการขอบคุณเราใหญ่แฟนของพักผ่อนและผ่อนคลาย! ในงานเฉลิมฉลองวันหยุดให้ Saba มนุษย์และฉันกำลังได้อย่างสะดวกใจขอบคุณที่ครอบครัวเพื่อนและนับทุกพรของเรา เพื่อฉลองเราแค่กลัวว่าที่บ้านกับ kitties และวางแผนจะไปกัดกิน, อาจอินเดียหรือจีนอาหาร!
ให้กับที่กล่าวว่าด้วยปัจจุบัน "เวลาว่าง" ฉันโพสต์สูตรสำหรับส้มไก่ "". มันอร่อยและมาก bento มิตร. สูตร vegan แต่คุณแน่นอนสามารถแทน seitan กับไก่จริง.
Vegan เนื้อส้มข้าวสาลี
ซอส:
เครื่องทำให้ข้น
เนื้อข้าวสาลี:
รดน้ำ, น้ำส้ม, น้ำมะนาว, น้ำส้มสายชูข้าวและซอสถั่วเหลืองลงในกระทะและตั้งเหนือกลางความร้อนสูง. คนในความเอร็ดอร่อยส้ม, น้ำตาล, ขิง, กระเทียมสับหอมและพริกแดง flakes. นำไปต้ม. ลบจากความร้อนและเย็นประมาณ 15 นาที.
วางชิ้น seitan ลง 1 ถ้วยน้ำดองเหนือและแช่เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมง. Reserve ซอสที่เหลือ.
ถุง resealable, ผสมแป้ง, cornstarch เกลือและพริกไทย. เพิ่มชิ้น seitan marinated, ประทับตราถุงและเขย่าให้เสื้อ.
ความร้อนน้ำมันใน skillet ขนาดใหญ่กว่าความร้อนกลาง. Seitan Place เข้า skillet และน้ำตาลในทั้งสอง. (อย่าต้มมากเกินไป seitan) ท่อระบายน้ำและให้อบอุ่น.
หลั่งออกน้ำมันที่เหลือและเช็ดทำความสะอาดและเพิ่มซอสจอง. นำไปต้มเหนือกลางความร้อนสูง. ผสมกัน cornstarch และน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ; คนในซอส. กวนจน thickened. ปิดความร้อนและเพิ่มชิ้น seitan และเสื้อซอส.
ให้บริการกว่าข้าวและประดับด้วยงา.
หากบรรจุลงในช่อง bento ของคุณไหลและเย็นสมบูรณ์ก่อนที่จะเพิ่ม.
ช่องว่างใน bento คุณสมบัติภาพถ่าย, Orange "ไก่" vegan ข้าวกล้องผัดทำกับหอม, หอมเขียวกระเทียม shoyu และ peas. ดอกไม้หัวไชเท้าหั่นบางๆ, แตงกวาและมันฝรั่งหวานกรอกข้อมูลในส่วนที่เหลือของช่อง.
หากคุณฉลอง Thankgiving วันนี้หวังว่าคุณมีเวลาเลี้ยงกันสนุกกับครอบครัวและเพื่อน! เพื่อคนอื่นมีวันปลอดภัยและสุข!
หมายเหตุ: ถ้าคุณมีสูตรที่คุณต้องการแบ่งปันป้อนใน การประกวด bento เรา.
