hapa bento

แครอท bento กล่องบรรจุที่ยอดเยี่ยมรายการ. ผมถือว่าพวกเขา"taskers หลาย" Julienned, ขดหรือตัดเป็นรูปดอกไม้สวยพวกเขามีการจัดอันดับสูงสำหรับการเพิ่มสีและสารอาหารไปทานข้าวกลางวัน bento ของคุณ. Tucking บางแครอทดิบหอกในช่องว่างที่ว่างระหว่าง musubis และอาหารโปรตีนเก็บกล่อง bento ดีและสบายซึ่งเก็บรักษา แครอทของคุณนำเสนออบ., สำหรับการก้าวการเปลี่ยนแปลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีบริการชนิดที่มีสีสันจริงๆ jazzes ขึ้นรูปลักษณ์และรสชาติของอาหารกลางวันของคุณ อ่าน→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

แบ่งปันมัน

แนะนำ bento กล่องของวันนี้เป็นวันที่เต็มไปด้วยอาหารเกาหลี : chapchae, bindae ดุก (แพนเค้กเกาหลี), ไก่หวานเผ็ดและนึ่งมันเทศใน. chapchae สูตรสามารถพบได้ โพสต์นี้ และไก่สูตรหวานเผ็ดไม่ได้รับการเขียนลงยัง Hang ในนั้นคุณ ominvores, ฉันรู้ว่าฉันสัญญาว่าสูตรเนื้อบางและพวกเขาจะมาเร็ว ๆ นี้! อ่าน→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

แบ่งปันมัน

เป็นความลับไม่มีในหมู่ครอบครัวและเพื่อน ๆ ของฉันว่าอาหารเกาหลีเป็นที่ชื่นชอบของฉัน. เป็นอาหารที่ฉันกระหายและเป็นวัยเด็กของหน่วยความจำอาหารแรกของฉัน. สวิทช์ล่าสุดของฉันจะกินเจไม่ได้ curbed ความอยากอาหารของฉันสำหรับรสกระเทียมรสเผ็ดร้อน ... เปลี่ยนเป็นที่ฉันสามารถ ไม่มีป๊อปอีกต่อไปเป็นร้านอาหารเกาหลีและทุกอย่างเพื่อปิดเมนู. ผมต้องทำสูตรของตัวเองได้โดยไม่ต้องเนื้อสัตว์โดยใช้สารทดแทนเต้าหู้หรือเนื้อสัตว์. หนึ่งในสูตรอาหารที่ง่ายที่สุดเพื่อแปลงเป็น chapchae หรือ japchae - เกาหลีวุ้นเส้น (dangmyeon) กับเนื้อวัว และผัก. มันง่ายและจานอเนกประสงค์เพื่อเตรียมความพร้อมและมันที่ว่าสามารถรับประทานเป็นหลักจานร้อนหรืออุณหภูมิห้อง"สลัด" อ่าน→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

แบ่งปันมัน

ตามที่ระบุไว้ในเมื่อวานวันโพสต์ขอบคุณพระเจ้า, สะบ้ามนุษย์และฉันแช่เย็นออกโดยไม่มีวาระใด. เราเป็นธรรมชาติมาถึงบ้านของฮง, ร้านอาหารจีนสถานที่ในต่างประเทศอำเภอของซีแอตเติหลังจากเพลิดเพลินกับการนวดผ่อนคลายมากที่ดาตั้งเท้าสปาใด ในการเข้าใจถึงปัญหาหลังเหตุการณ์เป็นลำดับที่ถูกต้อง :. นวดครั้งแรกที่สองร่วมงานเลี้ยงมีวิธีที่ฉันสามารถนอนคว่ำหน้าลงหลังจากที่กินเลี้ยงไม่มีส่วนที่มีขนาดใหญ่เป็นสิ่งที่ดีสำหรับเรา bentoists จานใหญ่ของอาหารที่ถูกนำมาลงในตารางของเราพอที่จะ.. เติมความอยากอาหารทั้งวันขอบคุณพระเจ้าและกล่องที่บ้านใช้เวลา อ่าน→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

แบ่งปันมัน

เป็นวันขอบคุณพระเจ้า แต่ฉันไม่ทำอาหารหรือทำอาหารอะไรนก ๆ ถึงแม้ว่าเราเป็นแฟนใหญ่ของความรู้สึกขอบคุณเราแฟนใหญ่ของการพักผ่อนและผ่อนคลาย! ในการปฏิบัติตามวันหยุดนี้สะบ้าแมนและฉันจะใช้มันง่ายมากที่มีความรู้สึก ขอบคุณครอบครัวเพื่อนของเราและการนับทั้งหมดพรของเรา! เพื่อเป็นการเฉลิมฉลองที่เราเป็นเพียงหนาวออกมาอยู่ที่บ้านกับ kitties และวางแผนที่จะออกไปข้างนอกเพื่อกัดกินอาหารอาจอินเดียหรือจีน!

ดังนั้นกับที่กล่าวว่าและมีเวลา"วันนี้"ของฟรีผมโพสต์สูตรสำหรับส้ม"ไก่". มันอร่อยและเป็นมิตรมาก bento. สูตรมังสวิรัติ แต่คุณอย่างแน่นอนสามารถใช้แทนไก่ seitan จริงกับ อ่านส่วนที่เหลือ ของรายการนี้→

แบ่งปันมัน

ขอบคุณพระเจ้าเป็นเพียงสองสามวันที่ออกไปและเรารอคอยที่จะวันหยุดด้วยกัน. มีวันหนึ่งก่อนที่จะเกิดขึ้นและฉันได้บรรจุด่วน"ทำไม่"กล่อง bento เพื่อรับประทานอาหารเที่ยงคืนสะบ้าของมนุษย์! ฉันมักจะมีที่เก็บสะสมของแช่แข็ง ก่อนปรุงข้าวในโอกาสเพียงเหล่านี้เมื่อเวลามี จำกัด และผม pooped out! เอ้ฉันรักช่องแช่แข็งในช่วงเวลาเหล่านี้. มันทั้งสองค้นพบของล้ำค่าและช่วยชีวิต. พร้อมทาน, ท่อ chikuwa สามารถนึ่ง, broiled, simmered หรือ กินธรรมดาเป็นฉันได้นำเสนอที่นี่."bento Express"กล่อง bento เป็นนี้สำหรับชุดรูปแบบ อ่าน→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

แบ่งปันมัน

วันนี้กล่อง bento มีคุณลักษณะที่เต็มไปด้วย nimono หรือจาน simmered ญี่ปุ่น. ฉันไม่คิดว่ามีกฎอย่างหนักกับสิ่งที่อาหารที่สามารถอยู่ใน nimono แต่จะปลอดภัยที่จะบอกว่ารายการที่ต้องถือรูปร่างหรือในคำอื่น ๆ ที่พวกเขาไม่สลายตัว ในระหว่างขั้นตอนการทำอาหาร. นี้ชุด nimono มีพื้นฐานบางอย่างเช่นแครอทและไข่และขึ้นอยู่กับที่ตั้งทางภูมิศาสตร์ของคุณเองรายการอื่น ๆ หรืออาจ maynot เป็นบิตแปลก more. เหล่านี้เป็น renkon (รากบัว), satoimo (เผือก), ไม้ไผ่ ยอดราสีดำและเห็ดหอม. นี้โดยเฉพาะ nimono สร้างโดยมังสวิรัติ dashi - ซึ่งก็คือไม่มีปลามีส่วนร่วมในการทำน้ำซุป. หากรับประทานอาหารครั้งนี้มีเฉพาะสำหรับสะบ้าชีวิตฉันจะของใช้ dashi ตามโบนิโต แต่ของฉัน เป็นความตั้งใจเพื่อให้ชุดใหญ่ที่จะฟีดทั้งสองเราสักสองสามวัน. และฉันไม่อายที่จะบอกว่าฉันมีที่เก็บสะสมในเชิงพาณิชย์ของการจัดทำแพ็คเก็ต dashi มังสวิรัติเพียงในโอกาสนี้ อ่านต่อ→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

แบ่งปันมัน

การประกวดเพื่อเฉลิมฉลองความสำเร็จครั้งล่าสุดของฉันโพสต์ bento hapa 100 ได้เริ่มต้นใช้งานโดยมีรายละเอียดบน หน้า Contest .

ก็เปิดให้ทุก! ขอให้โชคดีและสนุก!

แบ่งปันมัน

นี่คือเรื่องของฉันได้เขียนขึ้นสำหรับผู้เข้าพักและการโพสต์ใน JustBento

กล่อง bento คลาสสิกกับสัดส่วนข้าวโปรตีนและผักรวมกันเป็นยอดของการลิ้มรสความกลมกลืนของรสชาติและพร้อมที่จะให้การเน่าเสียให้น้อยที่สุด มิติของอาหารกลางวันคลาสสิกนี้ก็คือโภชนาการ ข้าวให้คาร์โบไฮเดรตและทานคาร์โบไฮเดรตเป็น arguably แหล่งพลังงานที่สำคัญที่สุดของ โปรตีนช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณในการซ่อมแซม, ผักให้วิตามินที่ช่วยบำรุงอวัยวะสำคัญของคุณและคนสุดท้าย แต่ก็สำคัญเป็นไขมันบาง ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับค่าของไขมันน้อยในภายหลัง กล่องอาหารกลางวัน bento ถูกออกแบบมาเพื่อให้ยังชีพ

แต่หากคุณจำเป็นต้องเพิ่มเติมหรือไม่ จะทำอย่างไรถ้าคุณเป็นคนที่ใช้งานอยู่และจำเป็นต้องเปิดมันขึ้นบาก? Well, กล่อง bento หนาแน่นอาจมีคุณค่าทางโภชนาการคำตอบของคุณ

กล่อง tweaking bento ของคุณโดยการบรรจุอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่รุนแรงคือการเพิ่มประสิทธิภาพที่สำคัญสำหรับคนที่ออกกำลังกายหรือฝึกอบรมเป็นประจำ "More"ปังสำหรับเจ้าชู้ของคุณเป็นคำพูดไป อ่าน→ส่วนที่เหลือของรายการนี้

แบ่งปันมัน

ไม่ bento กล่องสุดท้าย แต่"สุดท้ายของ"บางอย่างปกติกล่อง bento สารเติมเต็มของฉัน. ปกติผมจะทำให้ เหลือ omuraisu กับทุก tidbits น้อย แต่เวลานี้บิตและชิ้นซึ่งมากพอที่จะเสนอได้โดยไม่ต้องไข่ ไข่เจียวและข้าวปลอม. ดังนั้นกล่องขนมนี้มี"สุดท้ายของ"มะเขือเทศ, falafel, broccolini, ไข่มุก mozza, และน่ารักมันฝรั่งลูกเล็ก ๆ ซึ่งต้องบอกว่ามีรสหวานมากสําหรับหัวสีขาว! ฉันได้รับการจดบันทึกไป ของผู้ที่ได้รับเพิ่มเติม แต่สำหรับชีวิตของฉันฉันไม่สามารถจำที่ฉันซื้อพวกเขาเหล่านี้อย่างแท้จริงอาจจะมี"สุดท้ายของ"

แบ่งปันมัน