näringsrika och kul Bento Box idéer och bilder, hälsosamma recept och tips för att göra din egen lunch Bento Box

Hapa bento



Kyckling och ris Bento 24

Inlagd den 6 Oktober 2010 av Debra

Vad kan jag säga ... kyckling och ris är en stapelvara Bento.

Läs resten av denna post →

Halstrad Saba och Satsumaimo Bento 7

Inlagd den 9 September 2010 av Debra

Dagens Bento är ett slags potpurri av mat! Lite av detta, lite av att-lika mycket smak och lite av en doft.

Läs resten av denna post →

ELPH s två nivåer Bento 13

Inlagd den 18 maj 2010 av Debra

Dagens skisserat Bento är förpackat i en söt Elph's Circus låda från våra vänner på Japanistic !

Läs resten av denna post →

Sötpotatis som Bento-Stash 7

Lades upp den 27 mars 2010 av Debra

Jag var peta runt den aktuella frysvaror i min Bento-stash ... försöker avgöra om varan för nästa artikel. Då upptäckte jag att min foodie vän Robert-Gilles hade postat en djupgående (som han alltid gör) artikel om japanska Knölar! var jag inspirerad ... "Jag har jams i mina gömmor" ... stora, ljusa, orange jams ... och jams är knölar! Och det är hur jag valde stjärnan i detta inlägg!

Läs resten av denna post →

Pseudo Spam Musubi 22

Inlagd den 24 mars 2010 av Debra

Låt oss fortsätta vår "Bento-stash"-serien med Seitan eller som vissa folk kallar det "vete kött". Men för dagens bento ... Jag kallar det "pseudo spam"!

Läs resten av denna post →

Mini Potatis och tonfisk Burger 19

Inlagd den 13 mars 2010 av Debra

Jag börjar en serie recept för livsmedel som kan kokas och lagras i volym för packning framtida snabb bento! Det första är för Mini Potatis tonfisk hamburgare med i denna Bento lunch.

Läs resten av denna post →

Quicky Snack Bento 14

Inlagd den 20 januari 2010 av Debra

Det var ett sällsynt tillfälle idag ... Saba Man och jag carpooled! Men jag är i händerna på hans arbetsschema så ibland som ikväll, jag är ensam kvar på kontoret medan jag vänta på min tur. Detta innebär att jag "m bakom" Bento-schema ". Läs resten av denna post →

Rostad och Vegan Bento Box 6

Inlagd den 7 januari, 2010 av Debra

Jag trodde att när semestern var över, skulle jag kunna slappna av lite och komma ikapp med alla "saker" ... Nope! Så dagens post är en sammanfattning en! Läs resten av denna post →

Kimbap och Tofu Bento Box 10

Inlagd den 21 december 2009 av Debra

Dagens innehöll Bento låda innehåller kimbap ... en extra fancy kimbap med varmkorv ris! Vid första anblicken kimbap liknar en japansk futomaki (fett Sushirulle;). Men kimbap är koreanska Kim eller GIM är tång blad och BAP är monterade och rullade upp på liknande sätt som på den mer kända sushi, men smakerna är mycket olika.

Läs resten av denna post →

Överbliven Garlic Chicken Bento Box 7

Inlagd den 16 november 2009 av Debra

leftover_gingko_bento

Häromdagen en medarbetare och jag vågade ut till våra International District, vi kallar det "ID", tidigare känd som "Chinatown", för en banh mi lunch. Vi stannade i några affärer på vägen för att plocka upp olika salta plommon , syltad ingefära, bullar taro och "vad man inte". Vår väg förde oss nära centrum i "ID" där en ginkgo träd delvis nyanser en stenlagd park. Det är här på morgnarna som du normalt skulle hitta grupper av människor som utövar den vackra Konsten att tai chi. Men det var nu lunchmöte, High Noon, och den tidigare morgonpigga nu ersatts med ett fåtal kvinnor kamma grunderna för bär ... ginkgo bär! Det var en söt syn som de höll ut sina knäppta händer till varandra och visade upp sina ginkgo skatt. Efter att ha sett detta, även jag tittade ner till marken för att se om jag skulle få en glimt av några bär. På så märkte jag den rikliga ginkgo löv på marken och jag genast att tänka på min ginkgo kutter som är gömt undan på baksidan av min Bento verktygslåda. Jag har aldrig använt det tidigare och jag vet inte varför. Jag alway Ta tag i vanliga Sakura eller vassa letar former stjärna. Så jag tog en närmare titt på en ensam, enda ginkgo blad trycks platt på trottoaren ... "det är ganska söt" ... inte en ikon som en lönn eller ek blad och har en mjukare form. En skönhet i sin egen unika sätt.

Så efter att lång historia ... dagens featured Bento låda innehåller överblivna vitlök kyckling, champinjoner och paprika tillsammans med satsumaimo, broccolini och en tomat skiva. Och jag introducerade en ny utsmyckning, den ginkgo blad saxen för att dekorera Saba Man's Bento låda.

När jag frågade Saba mannen om sin lunch, sa han att han gillade "fåglar":)

Liknande inlägg med miniatyrer







  • Ban_160x600

  • Ban_160x80_b_c2_fr
Get Adobe Flash player Plugin av wpburn.com teman wordpress


↑ Till början