näringsrika och kul Bento Box idéer och bilder, hälsosamma recept och tips för att göra din egen lunch Bento Box

Hapa bento



Skinksallad och Egg Soboro Bento 5

Inlagd den 12 oktober, 2010 av Debra

Detta Bento hände av en slump. Tja, inte agera av bentoing sig, utan ingredienserna. Olyckshändelsen är skinka-sallad fyllda aburage! Va?

Läs resten av denna post →

Kyckling, ris och Ham Bento 10

Inlagd den 2 okt 2010 av Debra

Är detta Bento lunch bekant ut?

Läs resten av denna post →

Shoyu Kyckling Recept 8

Inlagd den 15 september 2010 av Debra

Jag gjorde ett stort parti Shoyu kyckling för min Bento-stash. Och detta Bento innehåller två trumpinnar. Verkligen!

Läs resten av denna post →

Provtagaren Bento Box 7

Inlagd den 10 februari 2010 av Debra

A Bento Sampler

Jag förbereder sig för eventuella "kylskåp katastrofala misslyckande" så den frysta maten håller på att användas så snart som möjligt.

Läs resten av denna post →

Svart ris och tonfisk Musubi Bento 12

Inlagd den 23 januari 2010 av Debra

Det är helg och Saba Man erbjöd sig att stanna i butiken i-mellan att köra sitt eget ärenden. (Är inte han söt?)

"Vad behöver du?" ... Han hade sin penna redo och redo att lägga till sin lista.

"Åh ... vad du vill för lunch och lite tomatsoppa" (vädret har Den kylda ner så jag blev sugen soppa)

"Easy-Peasy" och han var ute dörren! Läs resten av denna post →

Quicky Snack Bento 14

Inlagd den 20 januari 2010 av Debra

Det var ett sällsynt tillfälle idag ... Saba Man och jag carpooled! Men jag är i händerna på hans arbetsschema så ibland som ikväll, jag är ensam kvar på kontoret medan jag väntar på min tur. Det betyder att jag 'm bakom "Bento-schema". Läs resten av denna post →

Grillad Lax Bento Box 8

Inlagd den 18 januari, 2010 av Debra

Dagens innehöll Bento låda innehåller grillad lax bulle .... Vad? Tillåt mig att avsluta, grillad lax bulle, bakad falafel, skivad kamaboko, och rostade brysselkål! Var du orolig?

Läs resten av denna post →

Kamaboko Fan Skivor 23

Inlagd den 17 januari 2010 av Debra

Det har varit ett visst intresse i hur man skiva kamaboko att se ut som fans. För de nya till japanska livsmedel, är kamaboko en ångad och tryckte fisk kaka som brukar rosa och vitt. Du hittar den lätt i alla asiatiska marknaden i den kylda eller frysta livsmedel avsnitt.

Kamaboko är en standard för garnering nudel soppor som Ramen eller Udon. Om du är från Hawaii ... saimin och stekta nudlar! Och naturligtvis de lägger färg och protein för alla Bento låda. Här är en Bento från förra året med kamaboko skivor.

Hur som helst, utan ytterligare adjö ... Här är en kort video av fan-stil kamaboko skivor.

YouTube Preview Image

Om du föredrar, här är länken till youtube .

Kamaboko slices Do It Fan-Style på Foodista

Färg Corn Snack Bento 10

Inlagd den 15 januari, 2010 av Debra

Dagens innehöll Bento låda förutom mer färgad majs ... innehåller kamaboko vilket innebär att det är en Saba Man Bento. Men ärligt talat jag nästan aldrig packa mellanmål Bentos för min egen konsumtion. Jag kastar bara frukter eller morotsstavar i en påse och vi är klara.

Läs resten av denna post →

Egg Bordsfräsar för din Bento Box 1

Inlagd den 12 oktober 2009 av Debra

Ägg formar har en trial and error för mig och jag har gjort många en sallad smörgås ägg med alla misslyckanden. Efter lite forskning och experiment har jag upptäckt reglerna. Det första är att placera ägget i formen medan det fortfarande väldigt varmt, annars börjar spricka. För det andra, päls på insidan med en nonstick ämne. Jag gillar olivolja eller smör. Ja,-stick spray fungerar icke också, men jag tycker inte om smaken och ägget definitivt absorberar smaker. Slutligen, använd en stor eller extra stora ägg beroende på formen. Även stora ägg fyller inte ut öronen i björnen mögel och stjärnan mögel resultatet är en blomma i stället. Inte så illa, men ändå ... Om en extra stort ägg är för mycket för ditt barn, kan du klippa den på mitten, vira den återstående hälften tätt för nästa dag eller äta det själv. (Jag gillar senare)
 
Prova beläggning på insidan med lite smaksatt smör, liksom vitlök eller örter. Låt ägget i Shaper för en dag för att möjliggöra full smak. Yum!
 
Dagens innehöll Bento låda innehåller en första seger över bilen mögel. Även i detta mellanmål är några tomater, kiwi bär , sötpotatis, kamaboko, tång sallad och puttrade svamp och morötter.
Snabb Tång Sallad: Blötlägg torkad wakame i en blandning av dashi, vatten och mirin. Ställ åt sidan. Blanda ihop sesamolja, ris vinäger och finhackad rostad vitlök till dressingen. (Alla mått är för din personliga smak) Dränera wakame och blanda med dressingen, tillsätt toated sesamfrön till garnering. Det var allt.
 
Ha kul med din ägg formar! Pip pip ...
Liknande inlägg med miniatyrer


  • Your alt text here.
  • Ban_emaki_160x600

    Ban_160x600

  • Ban_160x80_b_c2_fr
Get Adobe Flash player Plugin av wpburn.com teman wordpress


↑ Till början