näringsrika och kul Bento Box idéer och bilder, hälsosamma recept och tips för att göra din egen lunch Bento Box

Hapa bento



Lax och Tofu juni Bento 3

Inlagd den 6 mars, 2011 av Debra

Helgen flög förbi utan att fånga ett andetag. Så medan jag har en stund för att fånga min egen andedräkt, jag trodde jag bättre skulle lägga upp en Bento innan du tror att jag har slutat packa dem.

Dagens Bento funktioner herbed bakad lax, sesam långa bönor, grodda ris och en gigantisk kakimochi.

Skojar bara. Det är inte en jätte kakimochi. Det är en bit tofu juni insvept i en bit nori!

Garnishes är furikake (ris toppning), Beni shoga (inlagd röd ingefära), kaiware (rädisa groddar), Shiso (Perilla blad), och enoki svamp.

Ha en fantastisk vecka allihopa!

----------

För mer Bento tips, information och recept prenumerera på Hapa Bento via din e-post eller nyhetsläsare .

Meatless måndag Valentine Bento 12

Inlagd den 14 februari 2011 av Debra


Det är en dubbel-whamy av kärlek idag! En meatless Bento för hjärtvänlig medvetenhet plus en Valentine tema. En mycket subtil hyllning till kärleken med en hjärtformad rädisa slice. Läs resten av denna post →

Meatless måndag Bento 9

Inlagd den 11 januari 2011 av Debra

Nej jag är inte full. Jag inser att det inte är måndag, men detta är den Bento jag gjorde i måndags ... sen måndag. Jag sprang ut ur vaken tid och så det är en dag för sent. :)

Saba Man utropade ... "Varför behöver vi kött?" Efter sin första tugga! Det är ett bra tecken tycker du inte? En vacker dag kanske han kommer att vara en fullvärdig veg-head som jag. Hehehe ...

Men jag tvivlar allvarligt det, eftersom det finns en sak som denna ö killen inte kan motstå ...

Läs resten av denna post →

Korv, Tamagoyaki och Noriben 4

Inlagd den 28 december, 2010 av Debra

En udda men god kombination för dagens Bento lunch. Jag började i en riktning ... traditionella japanska sedan svängde av mot Italien! Läs resten av denna post →

Happy Halloween Hello Kitty Bento 10

Inlagd den 30 oktober, 2010 av Debra

Inte särskilt skrämmande, men inför årets Halloween-fest, Hello Kitty tog på sig sin svarta peruk och omvandlas sig till Aloha Kitty!

Ett hårdkokt ägg är Kitty huvud med nori för hår, blommor är vattenmelon rättika, tomater och takuan. Thai svart ris, romanesco (min första gång!), Enoki svamp och Shiso löv återskapa hennes tropiska paradis!

Happy Halloween alla!

Oyakodon Bento 5

Inlagd den 13 oktober, 2010 av Debra

En annan snabbt inlägg ... jag måste kalla det en natt! Detta Bento Box lunch är en enkel "torr" Oyakodon.

Det är bara ägg och kyckling över riset. Att dölja dessa gemensamma ingredienser, har jag lagt till grön lök, nori, renkon och enoki svamp.

Hmmm, stänk av inlagd röd ingefära-Beni shoga, främjar bedrägeri tycker du inte?

Lägga detta till "Vad blir det till lunch onsdag?"

Skinksallad och Egg Soboro Bento 5

Inlagd den 12 oktober, 2010 av Debra

Detta Bento hände av en slump. Tja, inte agera av bentoing sig, utan ingredienserna. Olyckshändelsen är skinka-sallad fyllda aburage! Va?

Läs resten av denna post →

Lax Patty med söt dessert Bento 16

Inlagd den 21 september, 2010 av Debra

Jag brukar inte lägga godis till Saba Mans Bento luncher men med fullt av smör-Mochi ... jag hade ingen annanstans att lägga dem. Läs resten av denna post →

Lax och Förbjudna Rice Bento 21

Inlagd den 5 sep 2010 av Debra

Jag har hört och läst mycket om hälsoeffekterna av Forbidden ris! "Det är den nya blåbär!"

Läs resten av denna post →

Särskilda Hiyashi Chuka Bento 16

Inlagd den 4 september, 2010 av Debra

Shh ... det finns en ingrediens i detta Bento att Saba Man bryr sig inte om. Kan du gissa?

Läs resten av denna post →

Liknande inlägg med miniatyrer


  • Your alt text here.
  • Ban_emaki_160x600

    Ban_160x600

  • Ban_160x80_b_c2_fr
Get Adobe Flash player Plugin av wpburn.com teman wordpress


↑ Till början