näringsrika och kul Bento Box idéer och bilder, hälsosamma recept och tips för att göra din egen lunch Bento Box

Hapa bento



Forbidden Ris med lax och ägg Bento 15

Inlagd den 31 augusti, 2010 av Debra

Jag kunde inte bestämma vad jag ska namn här inlägget och skulle börja numrering av Bentos som vissa bloggar. Och i efterhand tror jag det var en mycket smart drag från deras sida. Läs resten av denna post →

Hur Packa en Bento # 2 7

Inlagd den 20 juni, 2010 av Debra

Vi fortsätter vår video / bildspel av "hur man packar en Bento" med detta snabbt gjort Bento lunch med överblivna pancit (filippinska stekta nudlar) från en fest! Jag nådde även in i min Bento-stash av hårdkokta ägg för att ge extra protein.

Läs resten av denna post →

Caprese Blossoms Bento 16

Inlagd den 4 Juni 2010 av Debra

Häromdagen postade jag en Bento featuring tomat gelé för en Capresesallad och jag skrev att jag tyvärr hade kubik gelé istället för att klippa ut blommor. Jo jag gjorde upp för det med dagens version.

Läs resten av denna post →

Sampler Bento 18

Inlagd den 26 maj 2010 av Debra

Dagens skisserat Bento är en "Hodge-Podge" av föremål. En provtagare av Bento-stash, färsk frukt, och häftklamrar Bento. Läs resten av denna post →

ELPH s Bento Box 14

Inlagd den 13 april 2010 av Debra

Titta vad kom den i brevlådan idag! Detta awesomely söta "Elph's Circus" Bento låda från Japanistic!

Läs resten av denna post →

Kokt ägg Hum Bao 7

Postat april 06, 2010 av Debra

Här är min andra idé för att kunna använda dessa överblivna påskägg. Ångad hum Bao!

Japp, var detta en sträcka för mig inte bara på grund av min "rädsla för deg" - Jag hade inga vitt mjöl i lager. Oh oh ...

Läs resten av denna post →

Olympiska Mascot Miga Bento Box 19

Inlagd den 12 februari 2010 av Debra

Vi ser fram emot att dessa vinter-OS i vackra Vancouver BC, Kanada och allvarligt funderar på att gå något av de evenemang. Vi är bara endast 3 timmar bort från närmaste plats så vi tänkte "varför inte"? Men efter inledande undersökning av hotellets priser etc. Vår stora plan inte får komma till stånd. Vår favorit hotell uppe i norr har tredubblats sina avgifter!

Läs resten av denna post →

Lax Soboro Bento Box 3

Inlagd den 28 december 2009 av Debra

Dagens Bento Box funktioner lax soboro över ris, (ja det är vitt ris) rostat delicata squash och Shoyu wasabi kokta ägg. Jag har nästan alltid en Bento stash av lax biffar i frysen. Antingen hemgjord eller lagra köpt. De är lätta att värma för omedelbar konsumtion och perfekt för en Bento låda. För dagens lunch jag rasat en av de pastejer och gjorde en soboro.
Läs resten av denna post →

Partridge i ett päronträd Bento Box 10

Inlagd den 24 december, 2009 av Debra

Dagens skisserat Bento Box är vegetarian och föreställer ... (låt oss sjunga den) "på den första dagen av julen min sanna kärlek gav till mig ... en rapphöna i ett päronträd.

Den Asplöven blomkål och broccoli ångad med vitlök och havssalt. Den stammen kapas från "Field Roast", en vegan ersättning för kött. Tomater är förklädd till päron och rapphöna är formad av en vaktel och hönsägg (är det ironiskt?). Vitt ris och vit sparris fyller resten av lådan.

Hoppas alla har en trygg och lugn fest. Julhälsningar!

Nimono Bento Box 8

Inlagd den 22 november, 2009 av Debra

win_this_bento_box

Dagens skisserat bento är fyllda med nimono, eller japanska kokta maträtt. Jag tror inte att det är hårda regler för vilken mat kan placeras i nimono, men det är säkert att säga att artiklar måste hålla sin form eller med andra ord, inte falla sönder under tillagningen. Denna nimono parti innehåller några grundläggande faktorer som morötter och ägg och beroende på din egna geografiska läge, kan den andra artiklar eller maynot vara lite mer exotisk. Dessa är renkon (lotusrot), satoimo (taro), bambuskott, svart svamp och shiitake. Denna särskilda nimono gjordes med vegetariska dashi, det är, var ingen fisk som deltagit i skapandet av buljongen. Om denna måltid var specifikt för Saba Man skulle av jag använda en bonito baserad dashi, men min avsikt var att göra en stor sats som skulle mata oss båda för ett par dagar. Och jag är inte skäms att säga att jag har en stash av kommersiellt beredd vegetarisk dashi paket för just dessa tillfällen. :) Läs resten av denna post →

Liknande inlägg med miniatyrer


  • Picksen
  • Your alt text here.

  • Ban_160x80_b_c2_fr
Get Adobe Flash player Plugin av wpburn.com teman wordpress


↑ Till början