Du kanske av märkt att nyligen jag har packning vår Bentos med kongbap . En koreansk blandning av ris (brun eller vit) tillsammans med bönor och korn. Läs resten av denna post →
För några dagar sedan packade jag en vegan Bento med Seitan och bok choy stek. Normalt när jag använder Seitan det är köpta som kan vara dyra. Då jag läste någonstans på hemlagad Seitan och jag praktiskt smackade själv ... varför tänkte inte jag att göra mitt eget Seitan från scratch! Läs resten av denna post →
Detta är min gäst artikel skriven för och läggas ut på JustBento.
Den klassiska Bento låda med sina proportioner ris, protein och grönsaker kombination är en balans mellan smak, harmoni av smaker, och beredda att hålla förruttnelse till ett minimum. En annan dimension av denna klassiska lunch näring. Riset ger kolhydrater och kolhydrater är utan tvekan den viktigaste energikällan. Proteinet håller dina muskler på reparation, grönsaker erbjuda avgörande vitaminer som ger näring åt dina organ, och till sist men precis lika viktigt, en del fett. Mer om värdet av fett lite senare. En Bento Box lunch är utformad för att erbjuda uppehälle.
Men vad om du behöver mer? Vad händer om du är en aktiv person och behöver vända den upp ett snäpp? Tja, kan en näringsmässigt tät Bento låda vara ditt svar.
Tweaking din Bento låda med packning näringsmässigt intensiv livsmedel är en viktig förbättring för människor som utövar eller tränar regelbundet. Mer pang för pengarna "som man brukar säga. Läs resten av denna post →
Prenumerera på mina inlägg! Det är gratis!
Hej! Mitt namn är Debra och jag är passionerad näringsrik och fräsch lunch Bento låda.
Är detta din första gång här? Läs mer om Hapa bento !
Dessutom uppmanar jag dig att prenumerera på mitt RSS-flöde. Tack för besök!
Kontakta mig:
debra@hapabento.com
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  | |
| Bens Translator | |||||
