Jag älskar sötpotatis! Och det spelar ingen roll hur de är fasta. Bakad, mosad eller franska stekt ... de är ack så läcker. Men när jag har extra tid jag vill äta dem så här ... karamelliserats.
Äntligen! Receptet.
Men innan du tar en titt ... en varning om att instruktionerna för Furikake Tuna Burgers ser bara skrämmande. Tre etapper! Vad sjutton? Är inte Bento gör ska vara lätt?
Inga bekymmer.
Jag försäkrar er att det är väldigt snabbt att förbereda och resultatet är gott. Jag lovar.
Är inte det här ut som en pumpa? Otroligt denna Amber Cup eller Ambercup squash är bara cirka sex inches över, lätt att förbereda och smaker ack så gott!
Vi lägger till vår "Bento-stash" med snabb och enkel kikärt pannkakor! De gör utmärkta snacks, tilltugg eller bento spackel!
Vi fortsätter vår video / bildspel av "hur man packar en Bento" med detta snabbt gjort Bento lunch med överblivna pancit (filippinska stekta nudlar) från en fest! Jag nådde även in i min Bento-stash av hårdkokta ägg för att ge extra protein.
Jag var peta runt den aktuella frysvaror i min Bento-stash ... försöker avgöra om varan för nästa artikel. Då upptäckte jag att min foodie vän Robert-Gilles hade postat en djupgående (som han alltid gör) artikel om japanska Knölar! Jag blev inspirerad ... "Jag har jams i mina gömmor" ... stora, ljusa, orange jams ... och jams är knölar! Och det är hur jag valde stjärnan i detta inlägg!
Vi fortsätter vår bento-stash-serien med en liten twist! Det handlar inte om frysen den här gången handlar det om kylskåpet ... en korg i kylskåpet!
Jag tog en kort paus och nu är jag fortsätta "Bento-stash"-serien med kabocha! Vi närmar oss slutet av vintern, squash och pumpa säsong håller på att packa så jag är lagring i frysen med en av mina favorit Bento fillers ... det kabocha! Dess söta och fast kött är perfekt för rostning, bakning eller sjudande. Det håller också väl i frysen i ett par månader om kokta första och insvept tight! En annan bra egenskap hos kabocha är att det hud är mjuk nog att ta sig igenom relativt lätt och det är ätbart!
Jag börjar en rad recept på mat objekt som kan tillagas och lagras i volym för packning framtida snabb bento! Denna första är för Mini Potatis tonfisk hamburgare med i denna Bento lunch.
Prenumerera på mina inlägg! Det är gratis! 
Jag är så glad att du hittade min blogg. Är detta din första gång här? Läs mer om Hapa bento !
Dessutom uppmanar jag dig att prenumerera på mitt RSS-flöde. Tack för besök!
Kontakta mig:
debra@hapabento.com
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  | |
| Bens Translator | |||||
