Хапа Бенто

Нисам послали Бенто-пунило чланак на неко време и временске сада, укључујући свеже ветра и кише, време је да се пребаците из летње салате и суши.

Није да ми не једемо такве ствари у јесен, али озбиљно ... када су чарапе влажан од Вино скакање, зелена салата и краставац једноставно га не сече.

Овде је веома једноставан рецепт који је не само савршен за Бенто, али чини диван прилог за било оброк. Је варијанта да додате исјецкан сир (било које врсте), онда замотати у тортиљу! Иум!

У сваком случају ... све што треба да урадите је главу доле на свој Дели и тражите танко сечен пршут. Ово је јавор-димљена типа. Такође можете да користите пршута или сланином доброг квалитета за то превише.

Што се тиче шпаргле сам избегла оне мало дете ... превише танка за кување метода, па изаберите средња копља. Ви желите да ваше шпаргле да буде кувано, али не и влажан.

За монтажу, само лежи парче или два (не користите превише), стан и онда ролне око копље. Ролл још неколико и кувати их у групама.

Топлота тешке тефлонизирано Скиллет до средње топло и пажљиво додајте свој Хам умотан копља.

Нека браон, затим их окрените нежно чак га. Избегавајте кување као шунка ће се осушити и неће укус јако добар.

Ако Хам је веома мршав, можете да додате само смидге нафте, али то није неопходно осим ако то почне да штап.

Ако сте као Саба Човек, можете да их једете одмах! Уроњене у Дијон ... ммм.

За паковање у Бенто пољу , нека их охлади пре него што додате.

Или можете преломити и продавницу у фрижидеру за приказивање касније ... хладно ... уз салату! ЛОЛ