хапа Бенто

Данас је Захваљивање али нисам кување птице или кување ништа Иако смо велики обожаваоце! Буде захвална смо веће фанови одмора и опуштања! У придржавање овај празник, Саба Човек и ја узимајући га врло лако, осећајући Захвална наше породице, пријатељима и бројања свим нашим благословима! Славити ми само су језиви ван код куће са киттиес и планирате да изаћи зубало јести, вероватно Индијанац или кинеска храна!

Дакле, са том изјавио и са данашњим "слободног времена", И'м постављање рецепт за наранџасти "пилетину" То укусан'с и веома Бенто пријатељски.. Веганске рецепт, али можете свакако могу заменити сеитан са стварним пилетину.

Веганске Наранџаста Пшеница Месо

Сос:

1 / 2 шалице воде

1 чаша сока од наранџе

1 / 4 шоље лимуна сока

1 / 4 шоље пиринач сирћета

2 1 / 2 кашике соја сос

1 / 4 шоље смеђег шећера или браон пиринач сируп

1 / 2 чајна жличица млевено свеж ђумбир корен

1 / 4 кашичица млевеног чешњак

приклијештити црвена паприке пахуљице (опционо)

приклијештити изрендане поморанџе Сладокушање

Семе сезама за гарнирунгом

Тхицкенер

3 кашике Кукурузни штирак

2 кашике вода

Пшенице Месо:

2 шољица сеитан комада (сам користио "пилетину" Зачињена сортата)

1 / 2 шоље све намене брашно

1 / 2 шоље Кукурузни штирак

1 / 4 кашичица соли

1 / 4 кашичица паприка

1/4-1/2 шоље биљних уља

Поур вода, поморанџе сок, лимуна сок, пиринач оцтом, соја сос у шерпи и поставите преко средње-висок топлоте. Промијешати у наранџасто Сладокушање, браон шећер, ђумбир, чешњак, сјецкан лук, и црвеним паприка пахуљице. Довести до чир. Уклони од топлоте, и кул за око 15 минута.

Поставите сеитан комада у 1 шалицу изнад маринада и Расхладити најмање 1 сат Резерват преосталих сос..

У ресеалабле пластичне торба, микс брашно, Кукурузни штирак, сол, и бибер. Додајте маринирана комада сеитан, печат торбу, и протресите до капут.

Хеат уља у великим тава преко средње топлоте. Поставите сеитан у тава, и браон на обе стране. (Немојте Раскухати сеитан) Излучивало и задржите топла.

Излити преостале уље и обришите чист, и додајте сос резерват. Доносе прекипјети средње великом топлоте. Микс заједно Кукурузни штирак и 2 кашике воду; промијешати у сос. Промијешати док подебљавани Искључите топлоте и додајте сеитан комада и капут са сос..

Сервирајте преко пиринач и украсити са сусама семена.

Ако паковањем у ваш Бенто оквир, мозгова и цоол потпуно пре додавања.

Снек Бенто оквир у фотографију функције, Наранџаста "Пилетина", веганске пржена браон пиринач, склопио са луком, зелено лук, чешњак, схоыу и грашак нарезано роткве цвеће, краставаца. И слатки кромпир попуните остатак кутије.

Ако славите Тханкгивинг данас, наду имате забаву времена гозбе са породицом и пријатељима Да свима друго!, Имају безбедан и срећан дан!

Напомена: Ако имате рецепт желите да делите, унесите га у нашој Бенто конкурсу.