хапа Бенто

Шаргарепа је одличан Бенто кутија филер ставку. Сматрам да их "више таскерс". Јулиеннед, увијен или сечене у прилично цвет облика, они су високо рангирани за додавање колор и исхране за своје Бенто ручак. Туцкинг сирово шаргарепу копља у празан простор између мусубис и протеинске хране држе Бенто кутије лепо и удобно, који одржава своју презентацију. Печена шаргарепа, за промену темпа, посебно када шарене врсте су на располагању, заиста јаззес горе изглед и укус за ручак! Прочитајте остатак овог уноса →

Данашње садржану Бенто кутија је испуњен Корејски јела: цхапцхае, биндае Дук (корејски палачинка), зачињену слатка пилетина и пари слатки кромпир. Цхапцхае рецепт се може наћи у овај пост и зачињено слатко пиле рецепт није записано још. Издржи још ти оминворес, знам да сам обећао неке месо рецепт и они су ускоро! Прочитајте остатак овог уноса →

Није тајна међу своје породице и пријатеље да је корејски хране је моја омиљена. То је оно што тражим кухињу и то је мој први детињства хране меморије. Моје недавне прелазак на вегетаријанство није обуздана мој апетит за зачињена белим луком укуса ... промена је да више не могу да попа у корејски ресторан и како је све ван менија. Сада мора да свој рецепт без меса, користећи тофуа или месо замене. Један од најлакших рецепата за конвертовање је цхапцхае или јапцхае-корејски стакла резанце (дангмиеон) са говедине и поврћа. То је прилагодљив и лак за припрему јела и да може да се једе као главно јело или топло собној температури "салата". Прочитајте остатак овог уноса →

Као што је поменуто у Дан захвалности јучерашњој порука, Саба Човек и хладне без икаквих дневни ред. Смо спонтано завршио у Дому Хонг, обележје кинески ресторан у међународним округу Сијетлу, након ужива изузетно опуштајућу масажу на Да Танга фоот спа! Који је у ове перспективе био исправан редослед: масажа прво, празник други. Не постоји начин ја могао да лежи лицем надоле после јела празник. Делови су били велики, добра ствар за нас бентоистс. Огромна плоча хране доведени су за наш сто, што је довољно да попуни оба захвалности апетит и доносите кући кутију. Прочитајте остатак овог уноса →

Данас је Дан захвалности, али нисам кување птица или кување било шта! Иако смо велики фанови буду захвални, ми смо већи љубитељи одмора и опуштања! У поштовање овог празника, Саба човек и ја смо узимајући га веома лако, осећај захвални нашој породици, пријатељима и бројање свих наших благослова! Како би прославили смо управо хлађење се код куће са Киттиес и план за излазак залогај да једе, вероватно индијски или кинески храну!

Дакле, са тим је и са данашњим "слободно време", ја сам слања рецепт за Оранге "пилетину". То је укусан и веома Бенто пријатан. Веган рецепт, али свакако не може да замени сеитан са правим пилетину. Прочитајте остатак овог уноса →

Дан захвалности је на само неколико дана, а ми се радујемо дан заједно. Постоји један дан пре се то деси и ја сам упакована брз "не кува", Бенто кутија за поноћ оброк Саба човека! Ја обично имају лагер замрзнутог претходно кувани пиринач за само тим приликама када је време ограничено и ја сам поопед напоље! Боже волим замрзивач на овим тренуцима. То је тако благо и Спасилац. Спреман да једе, цхикува цеви може да се пари, печене, симмеред или једе обичан као што сам овде представио. "Експрес Бенто" је тема за ову Бенто поље. Прочитајте остатак овог уноса →

Данашње садржану Бенто кутије су испуњени нимоно, или јапански симмеред јело. Ја не мислим да је тешко правила о томе шта храни могу бити смештени у нимоно, али је сигурно рећи да ствари морају да држе облик, или другим речима, не дезинтегрише током процеса кувања. Ова нимоно серије садржи неке основне, као што су шаргарепе и јаја и у зависности од ваше сопствене географског положаја, друге ставке могу или маинот бити мало више егзотично. То су ренкон (лотосов корен), сатоимо (Таро), младице бамбуса, црна гљива и схиитаке. Ова посебна нимоно је урађен са вегетаријанац Дасхи-то јест, није риба је била укључена у израду чорбе. Ако је ово јело је посебно за Саба човека, ја бих коришћења Бонито заснован Дасхи, али моја намера је била да се направи велика партија која ће хране и од нас за неколико дана. И нисам непријатно да кажем да сам залиху комерцијално припремљени вегетаријанске Дасхи пакете само за ове прилике. Прочитајте остатак овог уноса →

Конкурс за славље недавно прекретницу, мој 100. хапа Бенто порука, почела је! Детаљи су на такмичењу страни .

То је отворен за све! Срећно и забавите се!

Ово је мој гост чланак који је написао за и постављени на ЈустБенто.

Цлассиц Бенто кутија са пропорционалан пиринач, протеина и поврћа комбинација је баланс укуса, хармоније укуса, и спремни да кварења на минимум. Још једну димензију овог класичног ручак је исхрана. Пиринач пружа угљених хидрата, а угљени хидрати су вероватно најважнији извор енергије. Протеина чува мишиће у поправку, поврће нуде од кључног значаја витамина који хранити својих органа, и на крају али исто тако од виталног значаја, неке масти. Више о вредности масти мало касније. Бенто кутија ручак је дизајниран да пружи издржавање.

Али шта ако вам је потребно више? Шта ако сте активни особа и треба да га до зарез? Па, нутритивно густа Бенто кутија може бити ваш одговор.

Подешавања вашег Бенто кутија је паковање нутритивно интензивне хране је важно побољшање за људе који врше или воз на редовној основи. Више "за свој новац", како изрека каже. Прочитајте остатак овог уноса →

Не и последњи Бенто кутија, али "последњи" неке од мојих уобичајених Бенто кутија пунила. Нормално ја би остатке омураису са свих мале ситнице, али овога пута делићи где довољно велики да буде репрезентативно без јаје омлет и пиринча прерушавања. Дакле, ово поље садржи снек "последњи" парадајз, фалафел, броццолини, Мозза бисери, а слатко мало дете кромпир! Који Морам да кажем је веома сладак за обичан бели кромпир! Ја сам састављања напомена да бисте добили више од њих, али за живот од мене, ја не могу да се сетим где сам их купио! Можда ти заиста "последњи".