Hapa бэнто

Давайте продолжим наш "Бенто-притон" серии с seitan или, как некоторые люди называют это "пшеницы мяса". Однако, для бэнто сегодняшнего ... Я назвав его "псевдо спам"!

Я уже описывал мой первый "вблизи бедствия" попытка сделать мои собственные seitan здесь , но с каждой попытки я все лучше и лучше на него! Это хорошая новость для Саба Человек!

Хранение:

Во всяком случае в отношении хранения seitan как Бенту-тайник ... Я рекомендую резки его на более мелкие куски, которые можно быстро размораживать в микроволновой печи.

Вот что я сделал для этого Бенту ... Я размороженной, ломтиками, затем нагревают в сею соусом.

Приготовление:

Там в много вариантов для использования seitan в Бенту рецепты окно для вегетарианцев и не вегетарианцев, так. Ломтики тонкий для сэндвич, рубят на жаркое, земли-вверх для принятия фрикадельки или медленном огне на Adobo или nimono. С seitan уже приготовленные перед хранением (он держит в течение многих месяцев в морозильной камере), вы не должны суетиться, чтобы сделать его вкусным, пока он был опытный в момент создания. Я сделал партию с комбу даси чтобы придать ему вкус океана, а другой кусок приправленные чесноком!

Сегодня версии:

Для рецепта сегодня, я добавил F BaconSalt, коммерческий бренд соли, что вкус бекона! Действительно. И он делает это без использования реальных бекон так что веганский безопасны! Коррекция! BaconSalt содержит молока.

Для speudo спам я приготовил ломтики в сею соус так же, как я бы на реальный материал. Некоторые люди пропустить этот шаг, поскольку это дело вкуса.

Вы заметите, что мой очень деревенском глядя мусуби сделаны "старой школы" стиль ... Это означает, что я не использовал "спам мусуби форма" (да, есть такая вещь!) И тщательно формы горячим рисом вручную! "Итай!"

Не то чтобы я против спама мусуби плесень ... Я просто не мог найти мое!

Ассамблея:

Вверху слева: фрагменты приготовления пищи в сею, мирин и немного имбиря.

Вверху справа: Фасонные рис с furikake. (Коричневый рис для дополнительного питания)

Внизу: слева: Добавить нарезанный seitan. В следующий раз я буду форме в прямоугольник напоминать спам ломтик!

Внизу справа: оберните его в нори.

Вот это и супер легко сделать. Других элементов в поле Бенту сегодняшние пару Edamame, печеный сладкий картофель, Шашлык из Обжаренная seitan (кунжутом и чесноком) и свежей клубникой!

Для тех, кто не в seitan ... вы можете сохранить несколько банок из реальных Спам в свою кладовую, как Бенту-притон, а!