Hapa Бенту

Сегодня День Благодарения, но я не приготовлении птицы или приготовления пищи ничего! Хотя мы большие поклонники быть благодарным, мы большие любители отдыха и релаксации! В ознаменование этого праздника, Саба человек, и относятся к этому очень легко, чувствуя Благодарим наших семей, друзей и подсчета всех наших благословений! Чтобы отпраздновать мы просто охлаждения из дома с кошечки и планируют выходить на поесть, вероятно, индийская или китайская еда!

Таким образом, несмотря на это и с сегодняшней "свободное время", я проводки рецепт оранжевые "курица". Это очень вкусный и дружественные Бенто. Vegan рецепта, но Вы, безусловно, может заменить реального Сейтана с курицей.

Vegan оранжевой Пшеница мяса

Соус:

1 / 2 стакана воды

1 чашка апельсинового сока

1 / 4 чашки лимонного сока

1 / 4 стакана рисового уксуса

2 1 / 2 столовые ложки соевого соуса

1 / 4 чашки коричневого сахарного сиропа или коричневого риса

1 / 2 ч.л. фарш свежий корень имбиря

1 / 4 чайной ложки рубленого чеснока

щепотка красный перец (по желанию)

щепотку тертой цедры оранжевый

кунжутного семени для гарнира

Загуститель

3 столовые ложки кукурузного крахмала

2 столовые ложки воды

Пшеница Мясо:

2 чашки Сейтана штук (я использовал "цыпленок" ароматизированные сорта)

1 / 2 стакана все муки

1 / 2 стакана кукурузного крахмала

1 / 4 чайной ложки соль

1 / 4 чайной ложки перца

1/4-1/2 чашки растительного масла

Вылейте воду, апельсиновый сок, лимонный сок, рисовый уксус и соевый соус в кастрюлю и поставил над среднем огне. Оживление в апельсиновую цедру, коричневый сахар, имбирь, чеснок, нарезанный лук и красный перец. Довести до кипения. Снять с огня, и остыть в течение примерно 15 минут.

Место Сейтана штук в 1 чашке выше маринадом и поставить в холодильник минимум на 1 час. Резервного оставшийся соус.

В закрывающийся пластиковый пакет, смешать муку, кукурузный крахмал, соль и перец. Добавить маринованный штук Сейтана, печать мешок, и поколебать к пальто.

Нагреть масло в большой сковороде на среднем огне. Место Сейтана в сковородку, а коричневый с обеих сторон. (Не пережарить Сейтана) Слить воду и держать тепло.

Вылейте оставшуюся нефть и протрите чистой, и добавить соус резерве. Доведите до кипения на среднем огне. Смешать кукурузный крахмал и 2 столовые ложки воды; вмешивать соусом. Перемешать до усложнилась. Выключите огонь и добавить Сейтана штук и пальто с соусом.

Подавать со риса и гарниры с кунжутом.

Если упаковка в вашем поле Бенту, процедить и полностью остыть, прежде чем добавлять.

Поле Бенту закуской на фотографии черты, оранжевые "Курица", Vegan жареный коричневого риса, сделанные с луком, зеленым луком, чесноком, Сею и гороха. Ломтики редьки цветы, огурцы, сладкий картофель, заполните остальные поля.

Если вы отмечаете Thankgiving сегодня, надеюсь, что Вы испытываете удовольствие время пира с семьей и друзьями! Для всех остальных, имеют безопасного и счастливого дня!

Примечание: Если у Вас есть рецепт вы хотели бы поделиться, введите его в нашем конкурсе Бенто.