Saba Omul şi am împărtăşit-o zi lucrătoare rară off împreună. Asa ca am decis sa renunte la masina de pe la magazin pentru un control de rutina-up. Bineinteles ca a fost doar prea optimist din noi, pentru că magazinul chemat să ne spună că ne "whatchamacallit", a fost scurgeri de ... am avut nici o alegere, ci pentru a obţine confortabil într-o maşină înlocuitor în perioada.
Citeşte restul acestui intrare →
In primul rand, uita-te cum drăguţ şi cele mici sunt cartofi! Sunt mai mici chiar decât roşii cherry! Pat (copii suplimentare) cartofi roşu.
Citeşte restul acestui intrare →
Când am fost o fetiţă nu am manca cartofi la origine, cu excepţia tata le fierte. El a fost responsabil exclusiv pentru micul dejun acasă-cartofi prajiti sau piure de vacanţă. Mama mea, în general, ia ocolit şi nu-mi amintesc gustul cartofilor de ei la toate. Ea ocazional imobilizate cartofii dulci pentru noi ca tratează, dar care a fost despre asta.
Mulţi ani în urmă, am întrebat-o de ce ea nu-i place cartofii.
Raspunsul ei a fost neaşteptată.
Citeşte restul acestui intrare →
Mai mult otel inoxidabil aţi întrebat? Nici o problemă. Solicitant de pui? Sigur.
Ce zici de roşii? Am aceste prea.
Rice? Nu, de data aceasta cartofi mov.
Citeşte restul acestui intrare →
Un pic de "la distanţă" caprese cineva?
Unul dintre beneficiile de a posta on-line meu este bentos întâlnire noi prieteni prin intermediul internetului.
Citeşte restul acestui intrare →
Având o pauză între meu "back-to-şcoală" bentos ... aici e un prânz în timpul zborului pe care am ambalat pentru o casă de oaspeţi de plecare folosind produse am găsit în timp ce obiectivele turistice!
Citeşte restul acestui intrare →
Nu în ultimul Bento caseta, dar "ultimul", unele dintre meu umplutura de obicei caseta Bento. În mod normal, aş face o omuraisu resturi de toate, cu mici sfaturi, dar de data aceasta biţi şi piese în cazul în care suficient de mari pentru a fi prezentabil, fără o omleta din ouă şi orez deghizare. Deci, această casetă gustare conţine "ultimul" roşii, falafel, broccoli, perle Mozza, şi cartofii drăguţ mic copil! Trebuie să spun care au fost foarte dulce de cartofi simplu alb! Fac o notă pentru a obţine mai multe din aceste, ci pentru viaţa de mine, nu-mi pot aminti unde le-am cumpărat! Poate că acestea sunt cu adevărat "ultima".
Astăzi featured caseta Bento include mai mult de pasiune ultimul meu, orez negru Thai clei . Această predare este un amestec de orez negru, fierte în lapte de cocos cu fasole azuki. Este o noua viziune asupra Latină şi Caraibe discontinue , orez şi fasole, cu un indiciu din Asia azuki fasole şi de nucă de cocos! L-am îndulcit doar puţin cu sirop de orez brun, pentru a conferi un desert, fără a simţi peste face asta. Este probabil că nu o noua reteta ca eu sunt sigur că Hapa bento nu este prima de a combina toate aceste ingrediente, dar e ceva nou pentru mine şi eu sunt încântat că acesta funcţionează pentru o cutie Bento.
2 cesti de orez thailandez negru lipicios fierte în lapte de cocos. Am folosit o oala de orez şi a înlocuit doar apa cu lapte de nucă de cocos conserve.
1 cană de fasole fierte azuki. Am folosit fasolea uscata, apoi fiartă pe instrucţiunile.
1 / 4 la 1 / 2 cana de sirop de orez brun. (Cum dulce vrei sa fie?)
Se amestecă împreună şi bucuraţi-vă!
Alte articole în această rubrică gustare Bento este tamagoyaki gătite cu shoyu suplimentare. Am vrut un amestec de ou mai mult cimbru pentru a compliment dulceaţa de orez astfel încât nu mirin. Morcovi prăjită, broccoli si cartofi copii cu o sugestie de usturoi. O felie suculent de tomate prime adauga o nota de prospetime la gustare.
Ce altceva putem face cu orez negru? Lia a mybentolicious comentat că, în Indonezia acest orez negru este folosit în mai multe deserturi. Sunete foarte yummy şi eu nu pot să aştept pentru a încerca unele retete din această regiune!
Ultimul mesaj rapid la caracteristică o distracţie şi de umplere Yummy Bento. Pat pentru cartofi! Acestea au fost prăjite în ulei de măsline, sare / piper, apoi acoperit cu fulgi de drojdie nutritivă.
Aceste cuties mici ar putea fi utilizate în mai multe moduri de cartofi ... copilul salata cineva? Skewered cu morcovi prăjită, dovlecei, vinete sau, posibilitatile par nelimitate.
Cum pronunţă "quinoa"? "KEE-NO-wah" sau "KEEN-wah"? Ei bine, nu am fost sigur că aşa este adăugat la ambele cutii. "KEE-NO-wah" la cutia mare Bento şi "KEEN-wah" la caseta de gustare. 
Mare caseta Bento a pui prăjit drumettes, trio-ul prăjite de ardei-dovlecel-ciuperci, caise turc Garbanzo Salata de fasole, şi quinoa. Aceasta reteta quinoa incepe cu quinoa fierte. Se amestecă un ou cu mirin, sare şi piper ca ai fost pe cale de a găti amestecate. Adauga acest amestec la quinoa şi se încălzeşte într-o tigaie până la bucătari ou şi straturi toate granule.
Am adăugat o altă fază la acelaşi quinoa / amestecul de ou pentru cutia mare Bento. Tonul. Se amestecă în conserve de ton, o pata de shoyu si se amesteca totul, împreună până când acesta arată ca un produs alimentar mister cocoloase. În acest stadiu, chiftele formă şi se prăjeşte în tigaie fierbinte cu ulei până când se rumeneste pe fiecare parte. Eu am folosit ulei de măsline, dar data viitoare am putea incerca ulei de susan. Insalata caprese isi face aparitia este toamna al doilea rând, (fără a dintilor de data asta). Rosemary skewered, cartofi prăjiţi copil cu unt se trata şi alte edamame completează restul din cutie.
Există o punga destul de mare de quinoa lăsat în cămară mea. Ce altceva pot face cu el? Dacă aveţi un fel de mancare preferat sau recomandare, vă rugăm să parts. Cu toate acestea îl pronunţă, "KEE-NO-wah" sau "KEEN-wah", mi-ar plăcea să încercaţi reţeta dumneavoastră un
Mezeluri, ardei si ceapa ... gătit clasic de origine italiană. Poate nu atât de clasic atunci când se utilizează cârnaţi vegani stil italian, dar atâta timp cât rezultatele sunt gustoase ... cui ii pasa?
Iată o reţetă generic pentru o portie caseta Bento. Utilizarea alegerea ta de cârnaţi, vegan sau nu.
1 mezeluri (am folosit cârnaţi marca Tofurky în italiană)
sfert de ceapa alba vs
jumătate din tomate coapte mari semi
o jumatate de ardei verde
ulei de măsline
1-2 căţei de usturoi
Chop tăiat cârnaţi şi ardei, rosii si ceapa în bucăţi dimensiuni muscatura. Adauga ulei de măsline şi mănuşi piure de usturoi la tigaie mezeluri fierbinte, se adaugă şi se amestecă până când începe să se rumeneasca, se adauga ceapa apoi ardei. Păstraţi amestecând până când ceapa si ardeii sunt semi-fierte. Apoi se adaugă roşiile. Ideea este de a păstra legumele crocante un pic şi nu ud, dar este într-adevăr alegerea ta. Scurgeti, aruncaţi usturoi, se răcească complet înainte de ambalare în caseta Bento.
Acest lucru este atunci când yummy umplute într-o chiflă. Încercaţi o cutie bento coş cu rola în partea de sus şi ardeii şi cârnaţi în partea de jos. Asamblarea atunci când e timpul să mâncăm!
De asemenea, în Bento de astăzi sunt cartofii prăjiţi de copii cu rozmarin, ulei de măsline, şi drojdie nutritivă. Da, broccoli este prea prăjită. Dar, doar cu sare şi piper. Noi cum ar fi broccoli, deci este o caracteristică obişnuită.
Mă bucur că aţi găsit blog-ul meu. Este pentru prima oară aici? Lucruri interesante despre Hapa Bento !
De asemenea, vă încurajez să vă abonaţi la RSS feed mea. Multumesc pentru vizita!
Contactaţi-mă:
debra@hapabento.com
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  | |
| Bens Translator | |||||
