Hapa Bento

Este un special fara carne luni Bento! Astăzi este Halloween, precum şi ultima zi de luni a lunii!

Ce e atât de special despre ultimele luni să vă întreb? Citeşte restul acestui intrare →

Tofu din nou! Hei, e meu "du-te-la" de proteine. Rapid, uşor şi absoarbe orice aroma pe care le arunca la el.

De data aceasta ... sos hoisin. Am găsit un tip foarte frumos vegetariene şi aruncă-l cu copilul Bok Choy, ciuperci shiitake, ceapa, prajita tofu cuburi apoi fiert la foc mic pana cand se inmoaie.

Orezul brun acoperite cu furikake cu o felie de takuan. Takuan (takuwan), daikon murat, este riscante pentru mediul de lucru. Este foarte put. El nu le-a menţionat, dar eu va trebui să întrebaţi dacă Saba Omul său de co-lucrătorilor au comentat asupra prânzuri lui mirositoare. Voi sa stii raspunsul lui.
----

Pentru mai multe sfaturi Bento, informaţii şi reţete abona la Hapa Bento dvs. prin e-mail sau newsreader

Japanistic - rece, fun, bine conceput bentos japoneză şi alte produse!

Ştiu, nu? A fost o vreme de la ultima mea fara carne luni mesaj Bento. Nr scuze, cu excepţia că majoritatea mele prânzuri recente caseta Bento au fost repetitive (a se citi: plictisitoare). Rice, tofu, sparanghel. Apoi mai orez, tofu mai apoi broccoli. Same ole chestii.

Ei bine, acest Bento este destul de mult acelaşi lucru cu excepţia unuia teeny-tiny diferenţa. Poti sa-l vezi? Este scris în orez.

Da, am bucăţi fierte de cartofi dulci Okinawa (OSP), împreună cu orez. Imo-Gohan! Deci, delicioase şi aburit împreună într-un aragaz de orez.

Doar coaja de cartof dulce crud, tăiate în bucăţi mari de, apoi amestecati cu orez în spălate. Adauga apa, ca de obicei.

Atunci când orezul este gata, se amestecă uşor să te desparţi de bucăţi în bucăţi mai mici. Pentru această versiune am folosit mea obisnuita încolţite, orez brun. Dar orice orez va funcţiona. Mă gândesc despre utilizarea igname portocaliu culoarea pielii. Nu ar arata foarte bine pentru un pranz de toamnă-tematice Bento?!

Alte elemente sunt fiert la foc mic tofu cu bok choy apoi acoperit cu ceapa prajita. Roşii cherry şi kaiware (varza de ridiche) adauga culoare si pizazz!

----

Pentru mai multe sfaturi Bento, informaţii şi reţete abona la Hapa Bento dvs. prin e-mail sau newsreader

Japanistic - rece, fun, bine conceput bentos japoneză şi alte produse!

Ştiu că nu e luni, dar "fara carne marţi" pur si simplu nu are destul de faptul că acelaşi inel.

Ieri a fost nostru lunar # twitterfoodparty cu tema de lămâi, lime sau yuzu, aşa că am profitat de această aromă sfârşitul verii pentru ziua de azi de prânz vegetarian Bento.

Citeşte restul acestui intrare →

Jur zilele de luni în jurul valorii de vin mai des decât orice altă zi a săptămânii!

Şi aici este din nou.

Partea buna este ca primesc un pachet bento vegetarian pentru Man Saba. Masa de prânz de astăzi, sau ar trebui să spun că cina Omul Saba este de lucru o schimbare aiurit astăzi, este un melanj de tofu prajite anterior, sparanghel, morcovi, susan, shoyu, mirin, ghimbir şi usturoi.

Am separat acest mix de Hapa-orez cu folie de plastic Baran, ceva ce eu nu folosesc în mod normal, dar bucuroşi să avem pentru că le-am alerga afară de salată proaspătă de frunze shiso.

Champagne struguri, roşii cherry şi un vârf de cuţit de Beni-shoga finaliza această masă, pentru a-go!

Pentru mai multe sfaturi Bento, informaţii şi reţete abona la Hapa Bento dvs. prin e-mail sau cititor de ştiri

Japanistic - rece, fun, bine conceput bentos japoneză şi alte produse!

A fost o oameni buni vârtej de vânt săptămână! Mi-am luat o scurtă excursie la Vancouver BC, a primit din afara orasului vizitatori, şi a luat în imagini şi sunete de Seafair;. Celebrarea anuală din Seattle de bărci, avioane şi de vară în timp distractiv!

Acum suntem din nou la realitate cu un alt începe într-o ocupat locul de muncă pe săptămână! Şi fără să pierdeţi nimic am reuşit cumva să adune o fara carne luni Bento pentru Man Saba folosind o combinatie de resturi şi bento-ascunde. Citeşte restul acestui intrare →

Astăzi fara carne luni caracteristici Bento, prajite la foc mic apoi tofu! Cumpar tofu prăjit deja de la unul din magazinele mele preferate din ID-ul ... eu sunt norocos pentru a avea acces la mai multe surse tofu ... apoi le-am obişnuit se fierbe în teriyaki sos de tip. Sunt plin de savoare încă rămân uşoare şi foarte ne-gras!

Împreună cu tofu ... Hapa-orez, fiert la foc mic bok choy, dulce pototo, rădăcină de lotus si o salata de broccoli, rosii.

Toată lumea Hope a avut un weekend frumos! Am avut în cele din urmă un cer senin şi cald aici în Seattle ieri ... dar nu fi gelos ... ne-am întors la normal cu cer gri, ploaie, temps scăzută şi un bonus de ... ploaie!

Au o zi de luni fericit fara carne!

--------

Pentru mai multe sfaturi Bento, informaţii şi reţete abona la Hapa Bento dvs. prin e-mail sau newsreader

JaponMania -Lovely consumabile Bento şi mai mult!

Luni această săptămână fara carne nu conţine Şeitan! Ştiu, şocant de şocuri eh?

În schimb, am facut burgeri din proteine ​​de soia numite proteine ​​vegetale TVP sau texturat. Acest produs, la inceput, ma oprit ca suna ca ceva ce a fost foarte procesate şi artificiale ... dar după verificarea componente este într-adevăr doar făină de soia.

Dar când condimentată şi în formă de mini-burgeri, sunt fabuloase!

Alte elemente fara carne sunt prăjite tofu, Hapa-orez, galben-morcov namul, castraveti murati, aburage condimentată (un alt tip de tofu prajite), mazăre zăpadă şi o rosie cireşe!

Fericit toată lumea luni si au o săptămână fantastică!

--------

Pentru mai multe sfaturi Bento, informaţii şi reţete abona la Hapa Bento dvs. prin e-mail sau newsreader

JaponMania -Lovely consumabile Bento şi mai mult!

Iti vine sa crezi ca este deja luni? Şi asta înseamnă că este timpul pentru un alt masa fara carne.

Deci, fără alte Adio ... insera vot cu valţuri ... Şeitan Katsu!

Citeşte restul acestui intrare →

Nu a regla monitorul, culoarea acestui Bento este cu adevărat culoarea de soare.

Robust si picant aromatizate Oaxacan Tofu-nu e mea creaţie, ci a cumpărat de la deli-este tocat şi răcit cu mango proaspete, coriandru şi roşii. Şi, ca şi cum nu am avut destul galben în această cutie de prânz, am adaugat orez sofran topped cu ceapă prăjită.

Red capsuni si morcovi portocaliu complet paleta caldă tonifiat.

Ei bine ... în cazul în care soarele nu vrea să strălucească peste Seattle, poate am putea da o lovitură de-a începe cu această Bento!

---------

Pentru mai multe sfaturi Bento, informaţii şi reţete abona la Hapa Bento dvs. prin e-mail sau newsreader .

In primul rand, uita-te cum drăguţ şi cele mici sunt cartofi! Sunt mai mici chiar decât roşii cherry! Pat (copii suplimentare) cartofi roşu.

Citeşte restul acestui intrare →

A început o zi gri, dar avansat la soare şi până la prânz ... tocmai la timp pentru o fara carne luni Bento!

Yummy prajit tofu, cumpărat de pe piaţa vietnameză, apoi fiert la foc mic în susan, shoyu şi usturoi. Parteneriat cu "Hapa orez" (brun şi se amestecă cu alb), gai lan (chineză Broccoli) şi morcovi este atât o masă echilibrată şi satiating!

Dacă nu aveţi acces la prajit tofu, puteţi prăji propria firma de tofu cu care a fost golit de toate umiditate. Doar apăsaţi între prosoape de bumbac cu o placă de greu pe partea de sus. Lasă-l timp de cel puţin 20 la 30 de minute de comutare să se usuce pentru prosoape după cum este necesar. Tăiată în cuburi de muscatura de dimensiuni apoi se prăjeşte în ulei fierbinte până la auriu. Scurgeti bine. Le-am păstra în congelator care nu modifică textura un pic, dar îmi place le în acest fel. Bucătar-le in aproape orice fel de condimente pentru Bento sau fixaţi-le în fripturi sau supe. Mai mult decat bento-ascunde!

Am fost stau la partea de sus a unei clădiri înalte astăzi. Până la ora pranzului, norii făcut drumul spre cer albastru care a făcut astăzi rainless precum si fara carne!

---------

Pentru mai multe sfaturi Bento, informaţii şi reţete abona la Hapa Bento dvs. prin e-mail sau newsreader .