idéias bento nutritiva e divertida caixa e fotos, receitas saudáveis ​​e dicas para fazer a sua própria caixa de almoço bento

hapa bento



Furikake Bento Burger Atum 14

Postado em 19 dezembro de 2010 por Debra

Menos de uma semana longe de Chirstmas e estamos no drive-hiper para completar todas as tarefas antes não um, mas dois finais de semana longo. Estou tão feliz que os dois feriados caem no sábado, este ano.

Eu ainda vou ser a embalagem almoços bento embora. Como muitos de vocês, Saba O homem não tem o mesmo luxo, mas pelo menos ele vai ter merenda nutritiva e saborosa para vê-lo passar.

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Adobo de frango e arroz Bento 16

Postado em 24 outubro de 2010 por Debra

Uau, é muito tempo desde a última postagem bento caixa! Mas as férias são agora mais e todos nós estamos de volta ao trabalho. Para facilitar o caminho de volta à rotina ... Homem Saba estará tomando um "comfort food" almoço bento do adobo de frango e arroz.

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De frango, arroz e presunto Bento 10

Postado em 02 de outubro de 2010 por Debra

Será que este almoço bento parece familiar?

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Ham Long Bento feijão e omelete 9

Postado em 25 de setembro de 2010 por Debra

Feijão chinês são muito saborosos! E não há necessidade de preparação especial, descamação ou temperos exóticos! Realmente.

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Mais Bento Makunouchi 5

Postado em 12 setembro de 2010 por Debra

Para que você não pensou que eu tinha acabado de karaage frango ou nope ... cavala, aqui está a última dele!

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Bento almoço para os amigos 10

Postado em 11 de setembro de 2010 por Debra

Muitas vezes me perguntam se eu vender meu Bentos. Não, eu não, mas eu dou-los aos amigos ou a família que o pedido de um almoço gostoso. Leia o resto desta entrada →

Karaage e Salmão Misoyaki Bento 12

Postado em 06 setembro de 2010 por Debra

bento caracterizado de hoje contém um ingrediente improvável ... karaage estilo japonês ou frango frito!

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Colorido Bento Chard 18

Postado em 19 de agosto de 2010 por Debra

bento caracterizado de hoje mostra a acelga brilhantes e coloridas que eu comprei o caminho do mercado dos fazendeiros mais em Sequim, Wa.

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Outra Bento Tuna Sushi Lazy 9

Postado em 28 de julho de 2010 por Debra

Saba Homem parece gostar da Lazy Tuna Sushi assim que eu embalei alguns para ele. Mas por medo de sobrecarga carbo, eu modifiquei a receita um pouco.

Em vez de utilizar todo o arroz branco, eu misturei meia-n-metade com arroz integral, que eu orgulhosamente "arroz hapa" nomeado em seguida, em forma de cada peça com atum extra.

"Menos de arroz mais atum" é seu novo mantra! :)

Também na caixa de Bento são ervilhas de quebrar, o tomate (de novo) e brócolis (novamente).

É uma combinação estranha com o sausauge vegan, mas temos que comer o nosso caminho através do bento-stash para abrir espaço para novas tarifas, mais frescos!

Assado Salmão com salteado Snap Peas Bento 19

Postado em 18 de julho de 2010 por Debra

Que diferença faz uma semana ... semana passada foi um furacão com uma casa cheia de clientes e esta semana não foi só a mim (e 2 gatinhos), enquanto Saba homem estava fora da cidade. Estamos espécie de um calendário bento regular de novo, então estou chutando fora da próxima semana de trabalho com este bento salmão cozido.

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