É um duplo whamy de amor hoje! A bento sem carne para a consciência coração saudável, mais um tema Valentine. Um tributo muito sutil para o amor com uma fatia de rabanete em forma de coração. Leia o resto desta entrada →
Basta aproximar-se com este bento muito simples de poucos dias atrás. Nós dois tivemos alterações súbitas das nossas programações tão rápida preparação bento estava em ordem. Você provavelmente reconhece o frango shoyu! É o meu um dos meus "go-to" receitas e pode ser preparado rapidamente, enquanto o arroz está cozinhando. Eu era feito antes que eu sabia!
Jogou no edamame e sobra kimpira gobo e voila!
Temos bento. Eu adicionei Takuan, furikake amarelo e raminhos de cogumelos Enoki manter este almoço de ser muito chato.
Muito Rush ... eu nem sequer se preocupar com baran, mas acho que acabou tudo bem.
Haha! Parece que eu ainda estou no chute de aço inoxidável! 
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Eu sou louca por caixas de aço inoxidável bento! Uma obsessão, uma paixão, um fascínio ou ... uma fixação saudável. Ok, eu vou com isso.
bento de hoje tem muito a variedade de itens, incluindo um rabanete coelho como eu estou tentando entrar em coelhos como muitos até 03 de fevereiro. Esse é o começo de "O Ano do Coelho", segundo o calendário chinês.
Eu estava admirando a Bentos que foram submetidos a última da bomba desafio meses e percebi que não tinha embalado qualquer squash para o meu próprios almoços em quando.
Mas não é porque eu não tentei ... é porque nós comemos tudo antes que o Bento tem uma chance!
Rapidamente esta postagem bento lanche com seitan shoyu, arroz integral, brócolis, tomate e uva!
O que há de seitan shoyu? É a carne de trigo preparada com a minha receita de frango shoyu .
Uma torção no "frango e arroz" velho padrão.
Não tentar enganar o homem Saba ... ele sabe que não é de carne e para minha sorte, ele gosta.
Você compra totalmente cozida frango assado da sua deli? Não basta você amar exsists que tal coisa?
Eu faço, especialmente para bento-ing!
Tanto o homem Saba almoço e lanche Bentos contêm os mesmos ingredientes deliciosos!
Saba Homem parece gostar da Lazy Tuna Sushi assim que eu embalei alguns para ele. Mas por medo de sobrecarga carbo, eu modifiquei a receita um pouco.
Em vez de utilizar todo o arroz branco, eu misturei meia-n-metade com arroz integral, que eu orgulhosamente "arroz hapa" nomeado em seguida, em forma de cada peça com atum extra.
"Menos de arroz mais atum" é seu novo mantra!
Também na caixa de Bento são ervilhas de quebrar, o tomate (de novo) e brócolis (novamente).
É uma combinação estranha com o sausauge vegan, mas temos que comer o nosso caminho através do bento-stash para abrir espaço para novas tarifas, mais frescos!
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