Receitas
Receitas que você pode fazer extra e congelar para mais tarde a preparação bento-rápida são marcadas "Bento Stash". Todas estas receitas são ideais para a embalagem de seu bento ou para qualquer refeição.
Receita |
Ingredientes principais |
|
|---|---|---|
Frango Assado mochiko |
mochiko, frango | |
Falafel Assado |
mix falafel | Bento Stash |
Manteiga Mochi |
farinha de arroz doce, coco, manteiga | |
Noodles-coreano Chapchae |
carne, legumes, dangmyeon | |
Frango Karaage |
frango, milho | |
Galinha e Cogumelos |
frango, cogumelos, pimentão | |
Frango Tsukune |
de frango, gengibre, cebola verde | |
Panqueca de grão de bico |
farinha de grão de bico | Bento Stash |
Coco Arroz com Feijão Azuki |
arroz glutinoso, coco, feijão azuki | |
Batata-Doce de coco Mash |
coco, batata doce | |
Ovos com Alho Cebolinha |
ovos, coreano Alho Cebolinha | |
Cinco Frango Spice |
Frango, chinês 5 spcie | |
Furikake Burger Atum |
Atum, ovo, pão ralado, a maisena | Bento Stash |
Lazy Tuna Sushi |
atum, arroz, ovo | |
Gengibre Cenoura |
cenoura, gengibre | |
Lemon Chicken |
frango, limão | |
Mini batatas e hamburgueres de atum |
atum, batata | Bento Stash |
Mini Quiche de Salmão |
Salmon, os ovos, a crosta do queijo | Bento Stash |
Abóbora Mochi Manteiga |
Mochiko (doce de farinha de arroz) de manteiga, abóbora, ovos | |
Falsa "Huli Huli" Chicken |
sal defumado, frango | |
Nimono |
frango, renkon, ovo shoyu, cenoura | |
Orange Chicken |
seitan ou frango | |
Quick alga Salada |
wakame, óleo de gergelim | |
Frango Assado Limão |
Frango, limão | |
Beringelas Assadas Miso |
berinjela, miso | |
Lingüiça e pimentão (vegan) |
perufu, pimentões, cebolas, tomates | |
Savory caramelizada Batata Doce |
batata-doce | Bento Stash |
Seitan, Caseiros |
glúten | |
Shoyu Frango |
Frango, shoyu | Bento Stash |
Shoyu Atum |
Atum, shoyu (molho de soja) | |
Doce e Carne Trigo Sour |
Trigo carne, seitan, abacaxi, shoyu | |
Doce Frango Assado Miso |
Frango, miso | |
Batata doce e queijo de cabra |
batata-doce, inhame, queijo de cabra | |
Vegan Dashi |
konbu, cogumelos shiitake | |
Vegan Adobo |
carne de trigo, o seitan, shoyu, vinagre | |
Ketchup Vegetariana arroz frito |
ovo, arroz, ketchup |
