Back-to-School Bento Roundup
Som denne samlingen bildet viser ... det er mange forskjellige stiler av bento bokser og fyllinger å velge mellom. Og hvis du er en nybegynner, kan du ha noen spørsmål.
Hvis du er ny på å pakke bento lunsjer ... her er litt hjelp.
Men før vi kommer til nyttige tips, vil jeg gjerne igjen takke talentfulle bentoists som sendte inn sin egen back-to-school tema Bentos for august er BOMB utfordring. Vær oppmerksom på at du ikke trenger å lage søte lunsjer som disse skal en vellykket bentoist!
Ok, så et av spørsmålene jeg hører mye er "størrelse og form på bento box gjøre? Trenger jeg det" spurte jeg det samme når jeg først begynte å pakke lunsjer ... her er retningslinjene:
En. Velg en boks som, da tett pakket, vil inneholde nok kalorier for en satifiying måltid.
2. Den totale kalorier (balansert karbohydrater, protein og grønnsaker) vil være tilnærmet lik boksens ml størrelse. Med andre ord, hvis størrelsen på boksen er 400 mls, så kaloriene vil tilsvare rundt 400 eller så kalorier.
Tre. Du vil ha en bento boks som vil sitte oppreist i en bok-bag eller ryggsekk for å hindre mulig lekkasje. Unngå å måtte tips eller snu Bento på sin side for transport.
Er det noen spesiell "Back-to-School" bento regler?
Klart det er ... den første (og en som jeg føler sterkt for) er å være sikker på "bento boksen lunch livsstil" er for deg. De tar ekstra planlegging og litt mer av din tid, men belønningen er grenseløs, spesielt hvis du involverer barna dine med meny vedtak og montering!
Annet enn å sjekke med ditt barns skole for en liste over forbudte gjenstander, alt du må huske å merke alt og pakke det mest næringsrike matvarer som du barn vil "tåle.":)
Arbeide for å holde ting enkelt og billig ved hjelp av sesongens råvarer. Du trenger ikke å være en charaben artist for å pakke en behagelig Bento. Farge og renter kan oppnås ved hjelp av en rekke matvarer.
Men hvis du har talent og tid til å gjøre awesomely søte "Hello Kitty" ris baller ... Jeg sier gå for det!
"Hvor kjøper jeg en Bento boksen?"
Hvis du har en lokal asiatisk dagligvarebutikk eller varehus i ditt område, sjekk dem ut som de kan lager dem. Ellers kan du bestille bokser fra mange nettbutikker tilgjengelig på Internett som min partnere her.
"Må jeg bruke en offisiell Bento boksen?"
Nei du ikke. En robust, vanntett plast mat beholderen vil fungere fint som en Bento boksen.
"Hvordan kommer jeg i gang?"
Her er en link til min Bento-grunnleggende side for generell "komme i gang" tips.
Trenger du mer inspirasjon eksempler? Noen linker til back-to-school bento:
" Hvordan Pack en Bento "Videoer
en god oppsummering. du sa det hele. =)