næringsrik og morsom bento boks ideer og bilder, sunne oppskrifter og tips for å lage din egen bento boks lunsj

hapa Bento


Black Rice med Coconut Bento Box

Lagt inn 15. november 2009 av hapabento

blackrice_tamagoyaki_bento

Dagens kjennetegnet bento boks inneholder flere av mine siste lidenskap, det Black Thai klebrig ris. Dette gjengivelse er en blanding av svart ris kokt i kokosmelk med azuki bønner. Det er en vri på latin og Karibia stifting, ris og bønner med et snev av asiatisk azuki bønne og kokos! Jeg søtet det bare litt med brun ris sirup, å gi den en dessert føler uten over å gjøre det. Det er nok ikke en ny oppskrift som jeg er sikker på at hapa Bento er ikke den første til å kombinere alle disse ingrediensene, men det er nytt for meg, og jeg er glade for at det fungerer for en bento boks.

Coconut Black Rice med Azuki Beans

2 kopper svart Thai klebrig ris kokt i kokosmelk. Jeg brukte en riskoker og bare erstattet vannet med hermetisk kokosmelk.

1 kopp kokt azuki bønner. Jeg har brukt tørkede bønner og kokte per instruksjoner.

1 / 4 til 1 / 2 kopp av brun ris sirup. (Hvor søtt vil du det?)

Bland sammen og nyt!

De andre elementene i denne snack Bento boksen er tamagoyaki tilberedt med ekstra shoyu. Jeg ønsket en mer savory egg blanding til kompliment sødme av ris så ingen mirin. Stekt gulrøtter, brokkoli og baby potet med et hint av hvitløk. En saftig skive rå tomat tilfører en touch av friskhet til snack.

Hva annet kan vi gjøre med svart ris? Lia av mybentolicious kommenterte at i Indonesia dette svart ris er brukt i mange desserter. Høres veldig yummy og jeg kan ikke vente med å prøve noen oppskrifter fra denne regionen!

Relaterte innlegg med Thumbnails

5 til "Black Rice med kokos Bento Box"

  1. Lia Chen sier:

    Wow ... du har gjort så mange varianter fra svart ris d (^.^) b Love fargene i bento og fin baby potet fan.

  2. Sheri sier:

    Elsker å lese alle innovative nye oppskrifter! Alltid noen interessante nye smaker å vurdere og tenke :)

  3. Lil'chan sier:

    Wow, høres dette eksotiske og yummy! Aldri trodde du kunne gjøre slike ting med ris ^ - ^

  4. hapabento sier:

    Som du kan se, jeg er så begeistret for dette ris. Fargen er fantastisk, det sunne og det smaker deilig! Du kan ikke slå den!

  5. bentobird sier:

    Denne kombo har me swooning! Må prøve snart ;)



Avreise en Svar



  • Custom Search
  • Hei og velkommen

    Jeg er Debra Littlejohn, og jeg er lidenskapelig opptatt av næringsrik og frisk bento box lunches. Ta gjerne kommentere, vi kan lære av hverandre, utveksle ideer og gi inspirasjon fra hele verden.

    Living in the Pacific Northwest i USA er en fordel og jeg har tilgang til fersk, sunn og variert mat valg.

    Kontakt meg:
    hapabento@yahoo.com


    gratis tellere

  • Translator

    EnglishItalianKoreanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)Portuguese
    GermanFrenchSpanishJapaneseArabicRussian
    GreekDutchBulgarianCzechCroatianDanish
    FinnishPolishSwedishNorwegianHebrewSerbian
    SlovakThaiTurkishHungarianRomanian 
    Bens Translator
  • Fotogalleri

    A photo on Flickr
    A photo on Flickr
    A photo on Flickr
    A photo on Flickr
    A photo on Flickr
  • Søk etter kategori

  • Recent Posts

  • Recent Comments

  • Older Posts

  • Bento Bokser i nyheter

  • hapa bento i nyheter

  • Copyright

    Creative Commons License
    Dette arbeidet ved hapa Bento er lisensiert under en Creative Commons Attribution-reklamefrie-No Derivative Works 3.0 USA License.
    Vennligst kreditt eller link tilbake til www.hapabento.com ved bruk av bilder eller artikler. Takk!
Get Adobe Flash player Plugin by wpburn.com Wordpress Themes


↑ Top