voedzaam en leuke bento box ideeën en foto's, gezonde recepten en tips voor het maken van uw eigen bento lunchbox

Hapa bento



Ham en ei Salade Soboro Bento 5

Geplaatst op 12 oktober 2010 door Debra

Deze bento gebeurd door een ongeval. Nou ja, niet de daad van bentoing zelf, maar de ingrediënten. Het ongeluk is de ham-salade gevulde aburage! Wat?!

Lees de rest van dit item →

Kip, rijst en Ham Bento 10

Geplaatst op 02 oktober 2010 door Debra

Betekent dit bento lunch er bekend uit?

Lees de rest van dit item →

Shoyu Kip Recept 8

Geplaatst op 15 september, 2010 door Debra

Ik maakte een enorme partij shoyu kip voor mijn bento-stash. En dit Bento bevat twee drumsticks. Echt waar!

Lees de rest van dit item →

De Sampler Bento Box 7

Geplaatst op 10 februari 2010 door Debra

A Bento Sampler

Ik ben de voorbereiding van de mogelijke "koelkast katastrofisch mislukking", zodat de diepvriesproducten worden gebruikt zo spoedig mogelijk.

Lees de rest van dit item →

Zwarte rijst en tonijn musubi Bento 12

Geplaatst op 23 januari 2010 door Debra

Het is het weekend en Saba mens vrijwillig in de winkel te stoppen in-between runnen van zijn eigen boodschappen doen. (Is hij niet lief?)

"Wat heb je nodig?" ... Hij had zijn pen klaar en klaar om toe te voegen aan zijn lijst.

"Oh ... wat je wilt voor de lunch en wat tomatensoep" (Het weer is koud beneden, dus ik was craving soep)

"Easy-peasy" en hij was de deur uit! Lees de rest van dit item →

Quicky Snack Bento 14

Geplaatst op 20 januari 2010 door Debra

Het was een zeldzame gelegenheid vandaag ... Saba man en ik carpooler! Maar ik ben overgeleverd aan de genade van zijn werkschema, zodat soms als vanavond, ik ben de enige die nog op kantoor, terwijl ik wacht op mijn rit. Dit betekent dat ik 'm achter "bento-schema". Lees de rest van dit item →

Gegrilde zalm Bento Box 8

Geplaatst op 18 januari 2010 door Debra

Aanbevolen bento vandaag box bevat gegrilde zalm Patty .... Wat? Laat mij eindigen, gegrilde zalm Patty, gebakken falafel, gesneden kamaboko, en geroosterd spruitjes! Was je bang?

Lees de rest van dit item →

Kamaboko Fan Slices 23

Geplaatst op 17 januari 2010 door Debra

Er is enige interesse in hoe slice kamaboko te kijken als fans geweest. Voor deze nieuwe Japanse levensmiddelen, kamaboko is een gestoomd en geperst vis cake dat is meestal roze en wit. Je kunt het gemakkelijk vinden in elke Aziatische markt in de gekoelde of bevroren food afdeling.

Kamaboko is een standaard garnituur voor de noedelsoep, zoals ramen of udon. Als je uit Hawaii ... saimin en gebakken noedels! En natuurlijk hebben ze eiwitten toe te voegen kleur en aan een bento box. Hier is een bento van vorig jaar met kamaboko plakjes.

Hoe dan ook, zonder verdere adieu ... hier is een korte video van fan-stijl kamaboko plakjes.

YouTube Preview Image

Als u liever, hier is de link naar youtube .

Kamaboko Slices, Do It Fan-Style op Foodista

Kleur Corn Snack Bento 10

Geplaatst op 15 januari 2010 door Debra

Aanbevolen bento vandaag vak naast nog meer gekleurde maïs ... bevat kamaboko wat betekent dat het een Saba Man bento. Maar de waarheid worden verteld dat ik bijna nooit Bentos pack snack voor mijn eigen consumptie. Ik dacht dat ik gooi fruit of worteltjes in een zak en zijn we klaar.

Lees de rest van dit item →

Ei Deelprothesen voor uw Bento Box 1

Geplaatst op 12 oktober 2009 door Debra

Ei mallen zijn een trial and error ding voor mij en ik heb menig ei salade sandwich met alle mislukkingen. Na wat onderzoek en experimenten, heb ik ontdekt dat de regels. De eerste is het ei plaats de in de mal terwijl het is nog steeds erg warm, anders begint het te kraken. In de tweede plaats, bedek de binnenkant met een nonstick stof. Ik houd van olijfolie of boter. Ja, non-stick spray werkt ook, maar ik hou niet van de smaak en het ei absoluut absorbeert alle smaken. Gebruik ten slotte een grote of extra grote eieren, afhankelijk van de vorm. Zelfs grote eieren niet invullen van de oren in de beer mal en de ster mal resultaat is een bloem plaats. Niet zo slecht, maar toch ... Als een extra groot ei is te veel voor je kleintje, je kon het in tweeën gesneden, de andere helft goed wrap voor de volgende dag of het eten zelf. (Ik hou van deze laatste)
 
Probeer coaten van de binnenzijde met wat smaak boter, zoals knoflook of kruiden. Laat het ei in de shaper voor een dag mogelijk te maken volle smaak. Yum!
 
Aanbevolen bento van vandaag box bevat een eerste overwinning op de auto mal. Ook in deze snack zijn enkele tomaten, kiwi bes , zoete aardappelen, kamaboko, zeewiersalade en gestoofde champignons en wortelen.
Snel zeewiersalade: Week gedroogde wakame in een mengsel van dashi, water en mirin. Braaklegging. Meng sesamolie, rijstwijn azijn en fijngehakte geroosterde knoflook voor de dressing. (Alle metingen zijn te uw persoonlijke smaak) Giet de wakame en meng met de dressing, voeg toated sesamzaad voor de garnering. Dat is het.
 
Veel plezier met je ei mallen! Beep beep ...
Verwante Posten met Thumbnails







  • Ban_160x600

  • Ban_160x80_b_c2_fr
Get Adobe Flash player Plugin door wpburn.com wordpress thema's


↑ Top