voedzaam en leuke bento box ideeën en foto's, gezonde recepten en tips voor het maken van uw eigen bento box lunch

Hapa bento



Kleurrijke Chard Bento 18

Geplaatst op 19 augustus 2010 door Debra

Vandaag gekenmerkt Bento toont de heldere en kleurrijke snijbiet dat ik uit de boerenmarkt manier gekocht dan in Sequim, Wa.

Lees de rest van dit bericht →

Farmers Market 15

Geplaatst op 27 juli 2010 door Debra

Zomer in Seattle is de meest spectaculaire van alle gebeurtenissen. Opgroeien in Hawaï, waar iedere dag is een zomerse dag, nam ik de warme zon voor lief. Maar nu ...

Lees de rest van dit bericht →

Paars aardappelsalade Bento Box 5

Geplaatst op oktober 02, 2009 door Debra

Een ander leuk Farmer's Market te vinden waren deze paarse aardappelen. Ze hebben zwarte huid en een zeer diepe paars vlees. Hoe cool is dat? Hoe dan ook ... Ik ben gewend aan het voorbereiden Okinawa zoete aardappelen, (OSP) voor bento boxes, gestoomd of gebakken dan versneden tot schattige kleine vormen. Deze zwarte schoonheden echter, kreeg ik pauze. Hmmm ... Ik kon hen dezelfde behandeling toch? Ja, maar alleen door te lenen hun waardevolle kleur aan het ontwerp. Geen smaak. Ze smaken als gewone 'ole aardappelen die ik normaal zou verfraaien met de gebruikelijke boter, zout of zure room. Nope, niet in de stemming, dus ik besloot om aardappelsalade te maken. Het zou moeten werken ... Right? Uh uh. Het resultaat was niet visueel aantrekkelijk. Tuurlijk, het smaakt zoals verwacht, alsof ik op een picknick, maar de paarse bloedde in de mayo en creëerde een aantal vreemde, lavendel gekleurde, mysterie salade.
 
Ik gebruikte het toch, maar bedekt met wat gesneden vijgen. En na al dat ... Uiteindelijk heb ik het snijden van de overgebleven bits in leuke vormen toch. Geef me de boter.
 

Seattle's Pike Place Market 2

Geplaatst op 26 september 2009 door Debra

Ik bezocht dit iconische boerenmarkt in het centrum van Seattle, Washington voordat u aan boord van het schip. Hier is een van de vele foto's die zal worden geplaatst na de aankondiging van de bento box wedstrijd winnaar.

Seattle-Pike Place Market

Vandaag op de Zomer Markt Comments Off

Gepost op 05 september 2009 door Debra

Het regende. Het regende hard. Mijn plannen werden balanceert op 'weer' of niet te nat lopen naar de markt of een verblijf in, zwengelen de pc (nu opgelost) en het kijken naar de sneak peak van "Dexter" Seizoen 4, aflevering 1. Toen de regen stopte, heb ik nog steeds niet van overtuigd dat ik nodig had om het huis te verlaten totdat ik zag mijn lege voorraadkast. Mijn ogen gingen van mijn computer en terug naar mijn grote markt tas. Zucht ... de markt te brengen heb ik met Saba Man ​​gaat op sleeptouw. Nu de huidige boerenmarkt is meestal een knooppunt van verse groenten en gebakken producten, maar de meeste van vandaag van de verkoper brachten hun bloemen. Niet dat ik geen bloemen graag, ik hou van ze en dat doen mijn katten. Maar ik nodig bento items. Ja, ik heb u enkele paarse wortels, bessen en squash , maar waarom was er slechts een stand met kerstomaatjes? Heeft de regen houdt de gebruikelijke boeren op afstand? Waarschijnlijk niet. Misschien is iedereen de stad uit voor de lange vakantie weekend. Zou kunnen. Ik krijg nog een kans morgen bij te vullen toen ik naar de ons omringende boerenmarkt. Vingers gekruist houden dat de boeren besluiten hun vakantie af te zien en mij te verkopen wat tomaten.
 

"Nee, als iemand orders Merlot, ga ik weg. Ik ben NIET een f ***** g Merlot drinken!" Comments Off

Geplaatst op 31 augustus 2009 door Debra


Dat grappige lijn van de film "Sideways" kroop in mijn hoofd toen ik las dat hummus label. Het is lokaal gemaakt en wordt bemonsterd, (ik hou van monsters, maar ik dwaal af) op de Boerenmarkt gisteren. Ik genoot van een klein plein besmeurd met deze paars-bruine goedheid en vroeg zich af: "Waarom zou iemand nog bezwaar tegen Merlot"? Bekentenis: Ik heb nog nooit geproefd Merlot. Dus wat is het probleem? Bekentenis: Ik drink geen wijn. Oke ... laatste bekentenis: Ik drink geen alcohol. Ik ben blij gewoon om zalig onwetend en dit lekkere merlot smaak hummus, die zal worden in bento morgen box knabbelen. BTW, ik heb geen relatie, maar ik moet zeggen dat alle hummus van Sound Bites Delish geproefd en ik kocht een paar verschillende soorten.

De huidige Aanbevolen Veggies Comments Off

Geplaatst op 30 augustus 2009 door Debra

Snel post naar sneak peak van de artikelen te verpakken voor Bento morgen lunches. Neem een kijkje en kijk of je herkent een aantal van deze prachtige "pakte vandaag" groenten. Sommigen van hen zijn niet wat u misschien denkt. Hmmm .....
 
Ik kom na het antwoord later met de ingevulde bento box.
Also bezoek

  • Ban 160x600 japan traditie
  • Your alt text here.

  • Ban 160x600 stijl lunch
  • 160x160 nemen maru
  • Zen-160x160 Your alt text here.
Get Adobe Flash player Plugin door wpburn.com wordpress thema's


↑ Top