voedzaam en leuke bento box ideeën en foto's, gezonde recepten en tips voor het maken van uw eigen bento lunchbox

Hapa bento



Zalm en Tofu juni Bento 12

Geplaatst op 06 maart 2011 door Debra

Het weekend vloog voorbij zonder het vangen van een adem. Dus terwijl ik even de tijd om mijn eigen adem te komen, ik dacht dat ik beter een bento post, voordat je denkt dat ik gestopt ben met hen in te pakken.

Vandaag bento functies gekruide gebakken zalm, sesam kouseband, gekiemde rijst en een gigantische kakimochi.

Grapje. Dat is niet een reus kakimochi. Het is een stuk tofu jun gewikkeld in een stuk nori!

Garnituren zijn furikake (rijst topping), Beni shoga (gepekelde rode gember), kaiware (radijssla), shiso (Perilla blad), en enoki paddestoelen.

Hebben een fantastische week iedereen!

----------

Voor meer bento tips, informatie en recepten abonneren op Hapa bento via uw e-mail of nieuwslezer .

Meatless maandag Valentine Bento 12

Geplaatst op 14 februari 2011 door Debra


Het is een dubbel-whamy van de liefde vandaag! Een vleesloze bento voor hart-gezonde bewustwording plus een Valentine thema. Een zeer subtiele ode aan de liefde met een hart-vormige radijs slice. Lees de rest van dit item →

Meatless maandag Bento 9

Geplaatst op 11 januari 2011 door Debra

Nee, ik ben niet dronken. Ik besef dat het niet maandag, maar dit is de bento heb ik gemaakt op maandag ... laat maandag. Ik liep uit wakker tijd en dus is het een dag te laat. :)

Saba man riep ... "waarom hebben we vlees?" Na zijn eerste hap! Dat is een goed teken vind je niet? Misschien op een dag zal hij een volwaardige veg-hoofd als ik. Hehehe ...

Maar ik betwijfel het, want er is een ding dat dit eiland man niet kan weerstaan ​​...

Lees de rest van dit item →

Worst, Tamagoyaki en Noriben 4

Geplaatst op 28 december 2010 door Debra

Een vreemde, maar smakelijke combinatie voor bento van vandaag lunch. Ik begon in een richting ... traditionele Japanse vervolgens zwenkte af naar Italië! Lees de rest van dit item →

Happy Halloween Hello Kitty Bento 10

Geplaatst op 30 oktober, 2010 door Debra

Niet heel eng, maar voor dit jaar Halloween feest, Hello Kitty trok haar zwarte pruik en getransformeerd zich aan Aloha Kitty!

Een hardgekookt ei is Kitty's hoofd met nori voor haar, bloemen zijn watermeloen radijs, tomaten en Takuan. Thaise zwarte rijst, romanesco (mijn eerste keer!), Enoki paddestoelen en Shiso blad opnieuw haar tropische paradijs!

Happy Halloween voor iedereen!

Oyakodon Bento 5

Geplaatst op 13 oktober 2010 door Debra

Een andere snelle post ... Ik moet noem het een nacht! Deze bento lunchbox is een eenvoudige "droog" oyakodon.

Het is gewoon eieren en kip met rijst. Te verhullen deze gemeenschappelijke ingrediënten, heb ik toegevoegd groene ui, nori, renkon en enoki paddestoelen.

Hmmm, het klotsen van ingemaakte rode gember-beni shoga, bevordert het bedrog vind je niet?

Toe te voegen dat dit "Wat is er voor de lunch woensdag?"

Ham en ei Salade Soboro Bento 5

Geplaatst op 12 oktober 2010 door Debra

Deze bento gebeurd door een ongeval. Nou ja, niet de daad van bentoing zelf, maar de ingrediënten. Het ongeluk is de ham-salade gevulde aburage! Wat?!

Lees de rest van dit item →

Zalm Patty met Sweet Dessert Bento 16

Geplaatst op 21 september 2010 door Debra

Ik meestal niet toe te voegen snoep naar Man's Bento Saba lunches, maar met de overloop van boter-mochi ... ik had nergens anders om ze te zetten. Lees de rest van dit entry →

Zalm en de Verboden Rice Bento 21

Geplaatst op September 05, 2010 door Debra

Ik heb gehoord en lezen veel over de voordelen voor de gezondheid van de Verboden Rice! "Het is de nieuwe bosbessen!"

Lees de rest van dit item →

Speciale Hiyashi Chuka Bento 16

Geplaatst op 04 september 2010 door Debra

Shh ... er is een ingrediënt in dit bento dat Saba mens houdt niet van. Kun je raden?

Lees de rest van dit item →

Verwante Posten met Thumbnails


  • Your alt text here.
  • Ban_emaki_160x600

    Ban_160x600

  • Ban_160x80_b_c2_fr
Get Adobe Flash player Plugin door wpburn.com wordpress thema's


↑ Top