Geplaatst op 17 april 2011 door Debra
Vandaag featured Bento was voor de lunch Saba Man's gisteren. Ik was vergeten dat hij moest dit weekend werken, zodat toen ik hem zag prepping weg te gaan heb ik een lichte paniekaanval had.
Een bento is nodig! Gelukkig had ik al ontdooid een mahi mahi filet voor zijn eten.
Licht gekruid met zeezout, peper gebarsten en een snelle borstel van olijfolie, de vis was kant-en-klare na 15 minuten bakken.
Terwijl dat was in de toaster oven, ik gezapt een pakje van bevroren bruine rijst en bruine champignons gebakken in knoflook-boter met een scheutje sake.
Dit zijn de momenten waarop ik ben blij dat ik een postzegel grote keuken hebben. Alles is binnen handbereik.
Maar, is iets ontbreekt. "Ik moet groen! ', Mompelde bij mezelf ....
Yay! Overgebleven geroosterde asperges tot de redding!
De nori details en Deco werden toegevoegd, terwijl de inhoud gekoeld-een snelle bento kan nog steeds charmant, zodat een rode aardbei voltooide de look.
Ik gaf Saba Man dit bento, greep hij zijn jas en sleutels vervolgens de deur uit ging hij!
Ik denk dat dit bento nam minder tijd in elkaar te zetten dan te plaatsen! 
----------
Voor meer bento tips, informatie en recepten abonneren op Hapa bento via uw e-mail of newsreader .
Tags: asperges kaiware mahi mahi paddestoelen gekiemde rijst aardbeien Takuan takuwan
Categorie Bento Box , Speedy
Geplaatst op 10 maart 2010 door Debra
Op het eerste gezicht lijkt dit een andere shoyu tonijn bento ... maar het is niet!
Lees de rest van dit item →
Tags: broccoli kip kim squash
Categorie Bento Box , Speedy
Geplaatst op 08 maart 2010 door Debra
Een andere snelle bento van de serie die alleen zal u 15 - 20 minuten te bereiden met behulp van restjes.
Lees de rest van dit item →
Tags: amandelen worteltjes komkommer zalm snaps snelle bento tofu witte rijst
Categorie Bento Box , Speedy
Geplaatst op 26 februari, 2010 door Debra
Deze derde snelheid Bento van de serie zal alleen neemt u 20 minuten om te maken wanneer je voorgekookte bevroren rijst in uw Bento-stash.
Lees de rest van dit item →
Tags: asperges bamboe rijst shoyu tonijn Takuan takuwan tomaten watermeloen radijs
Categorie Bento Box , Speedy
Geplaatst op 25 februari 2010 door Debra
Het voortzetten van onze serie van snelle bento dozen met deze uber-snelle lunch bereiden!
Lees de rest van dit item →
Tags: miso-mayonaise pickles ' quinoa salade tofurkey tomaten
Categorie Bento Box , Speedy
Geplaatst op 24 februari 2010 door Debra
Ik ga een aantal van de snelheid Bentos start in antwoord op die vrienden en familieleden (die blijft naamloos 
), Dat "pooh pooh" het idee dat de verpakking een gezonde bento niet "voor altijd" te nemen om te maken. Ik ben het eens dat er een broodje en een stuk fruit is snel en eenvoudig, maar een bento box kan ook!
Lees de rest van dit item →
Tags: beni Shoga rijst roerbak tamagoyaki tomaten witte rijst
Categorie Bento Box , Speedy
