영양가와 즐거운 도시락 상자 아이디어와 사진, 건강한 조리법과 자신의 도시락 상자 점심을 만들기위한 팁

hapa 도시락



고기없는 월요일 벤토 9

데브로 2011년 4월 25일에 게시

오늘의 고기없는 월요일 도시락 아마 최신 조립 가장 쉬운 하나입니다!

두부 Soboro!

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고기없는 월요일 벤토 10

데브로 2011년 4월 11일에 게시

게시 bentos에서 짧은 휴식을 복용 후, 당신과 함께 공유하는 여러가 아닌 고기와 생선 요리법으로 활기 기분이야. 당신이 육식면, 제발 떠나지 말아요. 난 단지 아이디어를 제공하고, 설교하기 좋아하는 거 아니예요!

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모의 메달 8

데브로 2011년 4월 10일에 게시

자 일단, 사바 인간 소시지처럼 보이는데는 말합니다. 이것은 내 의도되지 않았습니다. 난 그들이 메달 모습 싶었어요.

당신은 어때요?

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채식의 Dashi의 오프 코멘트

데브로 2011년 1월 1일에 게시

일본 요리와 요리에 대한 핵심은 "dashi"입니다. 그것은 된장국, nimono 같은 스튜, 심지어 초밥 일부를 포함하여 거의 모든 기본적인 조리법의 마음과 영혼입니다.

dashi 없으면 일본 요리가 없습니다. 그리고 대부분의 경우에 katsuobushi 또는 말린 참치 조각은 필수 재료이다. 다행히 초식과 vegans에 대한 다시마 (다시마)와 표고버섯을 사용하여 다른 dashi의 조리법이있다!

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Tofurkey 및 후머스 벤토 박스 19

데브로 2010년 3월 4일에 게시

오늘의 추천 도시락은 음식 항목을 분리하는 오이의 사용을 보여줍니다.

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채식 발렌타인 벤토 박스 16

데브로 2010년 2월 14일에 게시

해피 발렌타인 데이 여러분! 우리는 마음이 건강한 식물의 도시락 상자 축하하고 있습니다.

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내 Seitan 만들었는지 6

데브로 2010년 1월 10일에 게시

몇 일전 나는 seitan있는 식물의 도시락을 포장하고 복 쵸이는 튀김을 저어. 제가 seitan를 사용할 때 일반적으로 비싼 수있는 구입 - 상점. 그렇다면 어디 수제 seitan의 읽기와 실용 자신을 때려서 ... 내가 왜 처음부터 내 seitan을 만드는 생각 못했어요! 이 항목의 나머지 부분을 읽으 →

가짜 새우와 식물의 도시락 상자 3

데브로 2009년 10월 26일에 게시
It's not shrimp or a prawn.

그것은 새우 또는 새우 아니에요.

오늘의 추천 도시락 상자 찌꺼기를 포장하고 있습니다. 시간은 최근에 우리에게 더 빠른 실행되었고 우리는이 과거 주말 몇 번 데이트를 노어하고 식사. 우리는 교통 체증, 국제 지구에 있기 때문에 이러한 상황 중 하나가되었습니다. 다행스럽게도 우리가 우리 자신이 우리가 제일 좋아하는 식물 베트남어 / 중국어 퓨전 레스토랑 문라이트 카페 과거 운전 발견!

나는 이미 이 식당을 검토한 결과, 우리가 먹는 것 즉,이 블로그와 지금까지 당신은 아마 ascertained했습니다. 그것은 일반 요금과 함께 맛있는 채식 / 채식 음식을 제공합니다. 사바 남자가 둘 다없는, 그들의 "기타"메뉴에서 가끔 주문 그럼. 하지만이 경우에 우리는 마음에 질문을 가져다 veggies와 가짜 동물 단백질에 붙어. 왜 고기처럼 보이게하기 위해 식물성 단백질을 위장 귀찮게? 나는 계략 모든 종류의없이 개인적으로 기쁘게 생각합니다. 저는 고기를 생략하도록 선택할 사람이있다 생각하지만 여전히 그리워,이 현실적인 제공과 함께 편안함을 찾으십시오. 나는 반면에, 조금 불안과 혼란 찾았는데, 각 자신의, 그리고 어떤 계산하면이 음식이 맛있는 것을이다.

Vegan bento box with Moonlight Cafe leftovers

문라이트 카페 찌꺼기와 채식 도시락 상자

남은은 강아지 가방 항목, 호들갑도없이, 아니 혼란에 대한 완벽한, 가장 좋아하는 상자 중 하나에 그들의 방법을 찾았어요! 에 대한 takuwan과 김 몇 가지 추가 색상 참깨 종자의 비트를 고명하면 - 뿌리 우리는 갈 준비가 모여 점심! 항목의 나머지 부분, 마늘 튀김 아기 복 쵸이 저어는 "쇠고기"(다른 위조), 그리고 현미와 야채 카레. 갈색 쌀은 다른 어떤 척하지 않았다. :) 그것이 도시락 상자가 그에게 속한 사바 맨을 경고하기 위해 지정된 장소의 같은 상자, 젓가락 한 쌍을 가진 furoshiki에 묶여와 냉장고의 상단 선반에 놓여옵니다.

블러디 할로윈 벤토 박스 않음 4

데브로 2009년 10월 14일에 게시


우리는 오늘 아침 집중 호우가 있었는데 하루의 나머지 부분은 이번 시즌의 첫 번째 실제 몸으로 함께 으스스한 있었다. 북서 태평양 쉽게 돌아 보지 않고 여름 출시. 그래서 따라 회색 하늘과 바람과 함께 가을은 안락 음식을 제공합니다. 너무 나쁜 나는 어떤 ... 그래서 우리는 피자에 정착된다 요리할 시간이 없어! 로 호화로운과 채식주의 피자로 기운이 채식주의 피자는 얻을 수 있습니다. 와 통밀 크러스트, 올리브, 고추, 버섯과 아티초크 마음을 파스타. 나는 충분히 그것을 먹을 수없고 내일의 도시락 간식 몇 가지 멀리 턱에 투쟁. 옥수수 푸딩, 딸기와 '도토리'적합도 저 안에 있어요. 자, 당근에 대한 선택 ... 난 마지막으로 당근을 통해 찌를 노력 사실 난, 귀여운 도시락 송곳처럼 위장하고, 죽음이 무서운 악기와 함께 손가락으로 자신을 찔렀다. 그것은 혈액, 진짜 혈액을 그렸습니다! 윽. 할로윈 트릭에 대해 이야기! 걱정 마, 응급실에 아무 여행은 필요 없었다. 그것은 투쟁 것입니다,하지만 난 더 도시락 상자를 팩을 다른 살아남을 겁니다. 총 달리 어떤 종류의 것입니다 때문에 당신이 요청하기 전에 ... 그래, 나는 할로윈 도시락 상자가있다하더라도, 예상 밖으로 스위치 않았다.

매직 라운드 벤토 박스 오프 코멘트

데브로 2009년 9월 21일에 게시

나는 깊은 바다에 나랑 같이 '이후로 난, MRB의 또 다른 과거 사진을 게시 거라 생각 했어요. 블로깅을 계속하기 위해 내 계획은 그 같은 높은 바다로 저지 수도 있지만 우리는 손가락이 모든 백신 멀미약 나를 workfor 것을 넘어 계속보고하여야한다.
 
이러한 벤토 박스 콘테스트 항목이 계속. 나는 최대한 빨리 답변해 드리겠습니다.

Nanaimo 바 퀘스트와 벤토 박스 2

데브로 2009년 9월 14일에 게시

곧 도시락 상자에 도착하지만 Nanaimo 표시줄에 대한 내 검색에 대해 먼저 신속하게 언급됩니다.

사바 인간과 나는 캐나다에서 북쪽으로 약간의 시간을 보내는 그 발견 했어요 Nanaimo 바가 Nanaimo, 우물에서 있었다! 몇 년 전 나는 섬에서 태평양 북서부로 이사 왔을 때, 나는 Geoducks, Aplets 및 Cotlets 같은 이상한 들리는 아직 맛있는 음식, 라떼를 발견했습니다. 나는 Nanaimo 표시줄을 제외한 이들 맛있는 간식의 대부분을 해봤지만 그것은 나를 벗어났습니다과에 대해 지금까지 너무 길어요. 그것은 시간이다. 퀘스트 Nanaimo 바 탐구 시간. 뿐만 아니라 모든 Nanaimo 바. 계속 지켜봐 주시기 바랍니다.

좋아, 우리 방송을 다시.

오늘의 도시락 상자가 식물입니다! "밀 고기", 두부와 함께 싱가포르 국수, sauteed 소녀 LAN, 블루베리, 양갱과 망고를 Stirfried. 자주 독자 내가 가장 일 팩 사바 남자의 메인 상자에서 도시락 상자를 인식합니다. 그것은 채워 빠르고 쉽게 상자예요. 4 동일 크기의 구획이 seperators의 필요성을 없애줍니다.

문라이트 카페 풀린 제품과 함께 도시락 상자 끄기 코멘트

데브로 2009년 9월 11일에 게시

또 채식주의 요리를 제공하는 멋진 레스토랑에서 저녁 식사를 베트남어로 갔다. 사실 그들은 각각 수호 제공하는 2 개의 메뉴가 있습니다. 뛰어난. 우리는 입과 단어에 따라 여기에 식사를하기로 옐프 . "달빛 카페"아시아 채식주의에 대한 갈 수있는 장소입니다. 내 친구들은 소고기와 닭고기 (실제 상황) 주문들이 사바 남자에 대한 완료하지 못했습니다 걸했다. 물론 신속하게 최대한 빨리 집에 가지고 자신의 도시락 상자를했다. 그 남은 사랑. 상자의 다양한 과일 모짜렐라 진주, OSP, 그리고 파스타 샐러드도 있습니다. 예, 너무 거기에 쌀있다. 나는 우리가 멀리 하얀 것들에서 유지하려고했던 어제 명시 알아,하지만 난 그것을 던져 자신을 가져올 수 없습니다.
 

식물의 찌꺼기가에있는 테이블에 거기 모여 있었다 ... 당신은 그것을 짐작, 나의 새로운 좋아하는 L & L 상자. 당신은 식물의 앙트레에게 볼 수 있습니다 여기 .

리뷰!

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