데브로 2010년 12월 2일에 게재
세 계층 도시락 상자에 짧은 게시합니다. 난이 박스에게 나는 좀처럼 그들을 기능을하지 않도록 사진에 도전을 찾으십시오.
난 그 매끄러운 라인과 현대적인 분위기와 매우 현대적인 상자를, 사랑 ... 너무 젓가락 자체 세트와 함께 제공됩니다.
그것은 볶음밥, 구운 닭고기, 브뤼셀 콩나물과 감자 샐러드 미래 보이는 일종의이 달리 평범한 점심을 제공합니다.
미래의 말하기 ... 난 올 일 많은 볶음밥과 치킨 도시락 급식을 의심 그래서 우리는 "서둘러"모드로 요즘입니다. 
태그 : 브뤼셀 콩나물 볶음밥의 감자 샐러드 구운 치킨
카테고리 벤토 박스
데브로 2010년 11월 13일에 게재
우리는 확실히 우리의 기상이 우려 고비를 넘겼다. 더 이상 슬리퍼, 티 셔츠, 그리고 반바지! 여기에서 밖으로 그것은 겹쳐 의류, 두꺼운 양말과 장화가있어!
이 항목의 나머지 부분을 읽어 →
태그 : 브뤼셀 콩나물의 연어 토마토의 우동
카테고리 벤토 박스
데브로 2010년 1월 18일에 게재
오늘의 추천 도시락 상자 구운 연어 버거를 포함하고 .... 뭐? 나를, 어묵을 얇게 썰은 구운 연어 버거, 구운 falafel, 그리고 구운 브뤼셀 콩나물을 완료하도록 허용! 당신은 걱정 했나?
이 항목의 나머지 부분을 읽어 →
태그 : 현미 브뤼셀 콩나물 당근 edamame falafel 어묵 연어
카테고리 벤토 박스
데브로 2009년 10월 20일에 게재
오늘의 추천 도시락 상자는 식물입니다! 그는 가끔 채식 음식으로 사용되는 사바 맨 깜짝 놀라게 너무 많이하지 않습니다. 그것은 오랫동안 자신의 배를 그의 점심 시간의 끝에 만족으로 "다 좋아"라고. 이 상자는 그걸로 문제를 제기해서는 안! 볶은 보라색 당근과 brussel 콩나물은 노란색 후추, 토마토, 고구마, 혈액 오렌지와 크랜배리라구요과 튀김 "밀 고기"를 저어 건조. 나는 그가 잘 될 것 같지.
우리 둘 다 brussel되지 않은 공룡을 새싹 그는 내의 생산 부서에서 그들을 검토봤을 때 그 사람의 재미있는 모습을 가지고. 내가 그들의 몇 가지를 끌고와 쇼핑 바구니에 절반 마음 배치하고 나서 그는 씩 웃었다. "걱정하지 마"내가 말했다. 그는 "제가 걱정 안해요 ... 난 놀랐어요"어깨를 으쓱
빠른 앞으로 내 부엌과 우리는 새싹 잎 이외의 타 버린 작은 쳐다보 거기 서있다. "그들은 좋은 냄새"우리 둘 다 동의했다. 나는 누르면, "당신이 맛을!"그는 내게 다른 반쪽을 안겨준 다음 이네요. 그것은 맛있 었어 그리고 지금, 나는 놀란 하나였습니다.
어떻게 brussel 콩나물을 조리 :
4oo 화씨 사전 열 오븐.
씻어 철저하게 brussel 콩나물을 건조. 건조 부분이 매우 중요합니다. 그들이 젖었두면 당신이 원하는되지 않은 연기가 피어오르는 효과가 발생합니다.
올리브 오일과 구이 냄비의 코트 바닥. 그냥 가볍게 코트 그것, 기름에 brussel 새싹 없음 submersing.
거친 바다 소금과 오일을 통해 신선한 지상 후추를 뿌린다.
냄비에 콩나물 brussel를 놓고 그들이 일종의 혼합물로 덮여 때까지 그들을 주위에 롤.
십오분 - 약 12 오븐에 brussel 콩나물과 팬을 팝. 그들은 까맣게 탄 얻을하기 시작할 것이다. 괜찮아요,하지만 당신이 연기를 많이보고 시작하면 다음 열을 좀 낮게. 당신이 그들이 싱싱 외부의 단풍과 함께 정말 진한 갈색을 싶어요. 이것이 달성되면, 또 다른 10 분 약 325-350에 열을 낮추십시오.
그들이 당신의 도시락 상자에 포장하기 전에 실내 온도에 냉각 수 있습니다. 즐기십시오!
나는 그것이 기본적인 야채 구이 조리법의 같은 사이트에 특정 자원을 필요가 없습니다. 나는 많은 조리법에서 타거나 좋은 생각이있어, 온라인 도서 인치 그것은 콩나물이 쓴되지 않았기 때문에 작업 보인다.
태그 : 브뤼셀 콩나물의 당근의 오렌지의 seitan 고구마 토마토의 밀 고기
카테고리 벤토 박스 , 채식
