hapa 도시락

오늘 월 # twitterfoodparty 및 주제는 두부 있었다! 고기없는 월요일에 완벽한 선택도!

네, 이들은 그들이 나타나는 것처럼 바삭하고 맛있 그들은 준비를 전혀 시간이 걸릴 수 없습니다.

첫째, kouya dofu의 4 ~ 5 조각을 만끽해보세요. 이들은 전에서도 사용한 것과 같은 동결 건조 두부 블록입니다 이런 비법.

블록이 완전히 수산화하고 부드럽게 때 부드럽게 모든 습기가 다음 네이드와 함께 냄비에 장소를 짠다.

이 마리 네이드 간장 내 평소 조합, mirin, 설탕, 마늘과 참깨로 비슷합니다. 오늘은 여기 내가 결합은 다음과 같습니다

매리 네이드

간장 1 컵

mirin 1 / 4 컵

갈색 설탕 2 큰술

구운 지상 참깨 2 큰술

잘게 다진 마늘 1 큰술

잘 섞어 두부 위에 부어. 당신은 부드럽게 골고루 마리 네이드를 배포 그들을 짜내 할 수 있도록 두부는 매우 스폰지 같은 것입니다.

이것은 또한 더 몸으로 시간이 없다는 것을 의미하고 바로 그들을 요리하실 수 있습니다.

옥수수 녹말에 준설. 다시 kouya dofu 텍스처가 즉각적인 이행을 제공합니다. 달걀 물놀이에 대한 필요가 없습니다. vegans 응?위한 좋은 소식

튀김으로 얕은 곤경에 기름을 카놀라. 기름는 뜨겁다 것이 중요합니다. "플래시 튀김"을 생각합니다. 당신은 요리하지 않은 센터 걱정할 필요가 없습니다 그것은 두부의 당신은 그것이 스폰지 최대 기름을 싶지 않아요.

배수와 봉사.

내가 가사를 고기없는 월요일 도시락에게 포장 있도록 사바 남자는 비번 이었어요!

찐 브로콜리, hapa - 쌀 furikake, 베니 shoga 및 rakkyo (절인 sc​​allion)를 얹은.

디저트를위한, 우리의 다른 # twittertofuparty 항목 ... Dulce 드 Leche와 초콜릿 두부 케이크를 먹고!

트위터 - 미식가 - 친구와 나는 월간 이벤트가의 그룹 # twitterfoodparty했다.

그것은 매월 마지막 월요일에 즐거움 함께 우리의 많은.

당신이 트위터에 연결되어있는 경우, 다음 달 테마에 대한 자세한 내용은 # twitterfoodparty hashtag을 따르십시오.

아니면 날 따라와 ... 아이디입니다 @ hapabento

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