栄養価の高い、楽しいお弁当のアイデアや写真、健康レシピやヒント、独自のお弁当お弁当を作るための

ハパ弁当



テリチキンとAmbercupスカッシュ弁当 11

デブラで2010年11月6日に追加されました

どちらのサバ男のランチやスナック弁当は、同じおいしい成分が含まれている!

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サバさくら弁当 16

デブラで2010年4月27日に追加されました

サバ男は仕事に戻って今私は彼favesのいずれかで彼を送りたいと思った!

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Bentoのバスケットはスタッシュ 12

Debraさんの2010年3月20日に追加されました

我々は、ねじれわずかだ続けて我々とのシリーズもお弁当は隠して!それは冷蔵庫についてですバスケットに入れて冷凍、今回は冷蔵庫...ですについて!

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焼きサバと新しいお弁当 20

Debraさんの2010年3月15日に追加されました

Saba and Bamboo Rice

あなたは何かMRBのかM4SB?ご列席の皆様、bentoists、ランチのボクサーを決めることができない場合に発生する...私はMR4SBあなたにプレゼント!

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"ロスト"お弁当 18

デブラで2010年2月23日に追加されました

今日は火曜日です、それは、"ロスト"が今夜のことを意味します!これは、テレビ番組のお弁当で私の最初の試みである。

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チキン、ライスとキュウリのお弁当 7

デブラで2010年2月9日に追加されました

それは愛だ"バレンタインウィークは"これピンクのうちはI'm破裂広がって心に設定してください。私は箱をいくつかの顕著なREDをテーマにしたお弁当"爆弾チャレンジは、"私は私からの感謝のすべてを! :) →このエントリの読み取り残りの部分を

これは、よくさせるライス味は 18

して、Debra 2010年27月までに投稿されました

umeboshi

誰があなたの方はTwitter上で私に従ってくださいお弁当magewappaとすることができます執着してきた私が保証することmagewappa弁当の写真の他のトゥイーターはINGの写真やリンクをRTと時間を多くは、私が使う方法も。

私は不思議に思うことは、美しく、私は理解して完全にしなかった...自分の理由のいずれかをするまで私が購入した可能性を実現するその上、他のなかった私はオプション?弁当を1つは、木製を選択します。 読むエントリ→この残りの

ボックス弁当鶏とキノコ 6

デブラで2009年11月14日に追加されました

chicken_mushrooms_peppers

私は色鮮やかなキッチンの思い出を持って、私の両親は料理の責任を共有し、私が見て学んだ彼らはふたりとも私が言わないだろう私の兄弟と私は、我々は雑用のそれらを緩和するよう求めていたそれ以上の年齢の成長時ので、家の外で働いて。それらの思い出のすべてが(一度私の兄は火のキッチンをキャッチ)が好きですが、彼らは固体記憶され、私は正常に私が今まで頭の中で学んできたすべてのレシピをフォローしてきたと言って誇りに思っている。彼らは、が、エラーなしで、永遠に埋め込まれた!

だから私は思った...

先日、私はレシピの起源についての姉妹尋ねる私に収集電子メールを実際に減少した。私は、どのようにそれを作ることを思い出したではなくペッパーズ"ベルキノコとガーリックチキン"クリエイターを美味しいと私は確信した彼女が最初にこの料理を実証だった。あなたは映画のワンシーンを知っているときにハードスに来てタイヤを金切り声の挿入の効果音は、それは私が彼女の応答を読み取るとき、私の頭の中で再生音ですか?ありません。"それは、私ではありませんでした私はどちらのキノコもピーマンが好きではない""本当ですか?"、私はもう一度送信します。"いいえ"、彼女は繰り返した。"私は料理しないこと。"だからレシピリコールの自分の才能...まったく、はるかに私がすることはできませんも姉はキノコ、ピーマンが好きではないことに注意してください。 うーん、、私はあまりにも多くのレシピではなく、任意の心神耗弱の反射をそれをチョーキングている[OK]をああ、私の話だと私はそれを変えるつもりはない!良いニュースは、私がレシピを覚えていることだけではない家族や友人を私にこの料理を教え、私の謝罪は、元のシェフに行く!

マッシュルームとピーマンとガーリックチキン

3骨と皮鶏モモ肉(これは鶏のような味が私たちの範囲供給鶏を使用してください)

新鮮なマッシュルームの3カップ

調理醤油の3 / 4カップ(ダーク堅牢な日本の醤油を使用してください)

2分の1ニンニクの球根(詳細もしあなたが本当にニンニクのような)

中2緑ピーマン

肥厚のコーンスターチ(オプション)

一口サイズのキューブに太ももやカットのすべての脂肪をトリミングクラッシュとニンニクをミックス醤油とチョップ。よくかき混ぜコートにすべてのピースを立方体鶏肉を上に注ぎ、約30〜45分冷蔵庫にマリネを聞かせ。は、味も鶏に強くなれるように一晩浸してはいけません。 これはマリネですが、サイズの部分を噛むと脇に置きますにもピーマンを切る。洗ってキノコを、彼らはその半分に、大きすぎるとしている場合。鶏肉はマリネした後、鍋煮るまでに全体の混合物を注ぐ鶏を半に行われます。この時点で、キノコを追加して煮るとキノコを介して調理されるまで、頻繁にかくはんして続行します。 鶏とキノコはみじん切り唐辛子を追加してください。攪拌してください、ピーマンが柔らかくが、その色を保持します。それは、それをしてみましょう。塩、こしょう、またはその他のスパイスの必要はありません。これは、ニンニクのすべてのことだ。暑さから削除し、ドレインが完了したらクールなお弁当に追加する前に。

あなたは鶏の上コーンスターチ/水の混合物。注ぎと液体が濃くして、この直後に食べている場合は、キノコとピーマンしてご飯の上提供しています。

それはかなり前菜ではないと私は、任意の外部の風味を追加するにはしたくないのでゴマやその他の装飾で飾り、レジストと言ったが、今日の特色の弁当箱は、非常に"リラックス"です。簡易上記のレシピと合わせて、私は玄米、ローストニンジン(なしニンニク)、単一の梅干し蒸しが追加されました!

ノートでは:非菜食主義の食事を調理少し私のために注意が必要です、私はそれをテストするに味わうことはしないで依存している匂い、私のことは鉄壁の脳! :)心配しないで、サバ男が、このレシピは、おいしいされていることを認識しています。

残り物の弁当や西目パート2 5

デブラで2009年10月8日に追加されました

以来、週の最後の指示を読んで私は最終的にカメラを私がいる私の周りとされていじる。 Argghhは...狼狽して私、そこここに表示されることをお弁当のボタンを写真に見えたプッシュ私はよく前に、多くのボックスの設定別の切り替えには、。 ほら、私は完全に台無しに。 行うことがないから"それは修正が鳴ったこれでも真実の状況、壊れていないですが、もし、"。
 
とにかく、...戻って箱を弁当に。 このボックスは残っているで満たされて数日前西目からカップル バッチとはたくさんいたが、元の培養液中の私はかまぼこ白ピンクのような項目のいくつかの追加投げ伸ばして人前で。 繰り返しになりますが、昨日のあった多くから残りのスライスはsammich弁当組み合わせるので、私は。 ミキシングと一致する。 サバ男は玉子と私は義務ので、彼のランチでいる蛋白質をより要求された。 私は今後考えて、彼の果実はサイドカーは別のでしょうが実施あるいは、我々はバッグランチやバナナ隠れて中に自分のりんごのでしょうかそれは"古い学校全体を"と。
 
または、私は彼のために大きなお弁当箱を使用することができます。 することができますで昼食を彼の私を梱包想像は、 野球の試合のお弁当箱
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