栄養と楽しいお弁当箱のアイデアや写真、健康レシピや、独自の弁当弁当を作るためのヒント

ハパ弁当



醤油チキンとライス弁当 1

デブラが2011年3月12日に掲載

短い記事。

サバ男のお弁当がで満たされている醤油チキン 、broccolini、米を発芽、紅shoga(紅生姜)、takuan(たくあん)と海苔(トースト海藻)。

私はレタスを使い果たしたことに注意してください? 私も私が好きなように判明していない私の携帯電話で写真を撮ったので、また、私はカメラを見つけることができませんでした。

私はまた、日本の地震の言及なしでお弁当を掲示少しぎこちない感じ。 しかし、私は言葉を見つけることができません。 それがすべてのように衝撃的だ。

あなたはTwitter上にある場合、私は従うことをお勧めします@ makiwi(ジャスト弁当のマキ)彼女は私たちのために日本のニュースを翻訳しているとして。 彼女の努力は信じている、素晴らしい以外の何ものでもないタイムリーかつ簡潔なメッセージ。

私は個人的なメモと一緒に事実情報を一緒に渡すために彼女の不断の努力を称賛する。 何が信じられないほどの女性。

彼女は最近"弁当のファンのために:おにぎりのトン、トンのシーンが生存者に配られて..."つぶやいた

そのつぶやきは本当に私を感動。

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醤油チキン弁当 20

デブラが2011年1月16日に掲載

ほんの数日前から、この非常にシンプルなお弁当にちょうど追いつこうとして。 迅速なお弁当の準備はオーダーしていたので、我々両方は私達のスケジュールに急激な変化がありました。 おそらく醤油のチキンを認識! それは私の"頼れる"の私のひとつですレシピとお米が調理されている間すぐに調製することができる。 私はそれを知っていた前に私はやられてしまった!

枝豆と食べ残しゴボkimpiraと出来上がりに投げた

私たちは弁当を持っている。 私はあまりにも退屈されてからこのランチを保つためにふりかけ、黄色takuanとエノキ茸の小枝を追加しました。

非常にラッシュラッシュ...私も、バランを気にしませんでしたが、私はそれは大丈夫判明思います。

ハハ! 私はステンレス製のキックでも、私のように見えます! :)

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Chowmeinオムレツ弁当 2

デブラが2010年10月27日に掲載

私達の炭水化物フェストは続きます! :)

あなたはほとんど何のオムレツアウトを行うことができます...なぜOMU - chowmein?

醤油のチキンと琥珀色のカップスカッシュの(今のところ)最後は完璧な賛辞です。

そしてそれはハロウィンの近くなので、私はスイカ大根からトークン "ジャック"カットを配置。

ねぎと海苔は最後の仕上げを提供します。

醤油チキンレシピ 8

デブラが2010年9月15日に掲載

私は私のお弁当-スタッシュ用醤油の鶏の巨大なバッチを作った。 そしてこのお弁当には2つのドラムスティックが含まれています。 本当に!

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醤油チキンとKongbap弁当 13

デブラが2010年9月13日に掲載

この弁当のご飯はとてもおいしい私の現在のお気に入りです!

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