醤油Seitan弁当 14
デブラで2010年11月22日に追加されました
ゴマSeitan弁当 16
デブラで2010年11月14日に追加されました
鶏肉のようなこの外観はいますか？ たぶん、照り焼きやバーベキューのスタイル？ ない少しでも？
しかし、あなたは私が高速をプルしようとしていると思うしないように、...サバ男は実際に私の小麦肉（seitan）の作品になっているもの！
海BeanとKimbap弁当 19
Debraさんは8月01、2010掲示される
擬似スパムむすび 22
Debraさんの2010年3月24日に追加されました
さんはseitan、または一部の人々はそれを"小麦の肉"と呼んで私たちの"弁当スタッシュ"シリーズを続けましょう。 しかし、今日のお弁当...私はそれを"擬似スパム"と呼んでいます！
の赤ちゃんボックス弁当？ 23
Debraさんの2010年3月21日に追加されました
Seitanをどのように独自の私が作って、 6
デブラで2010年1月10日に追加されました
数日前、私は菜炒めseitanとボクとビーガンのお弁当を詰め込みました。 通常、私はseitanを使用する場合は、ストア買ってこれは高価なことができますです。 それから私はseitan読んで自家製のどこかと私は実用的な自分を叩か...しなかった理由私が最初からseitanを作るのは自分の思う！ →このエントリの読み取り残りの部分を
ローストとヴィーガン弁当 6
デブラで2010年1月7日に追加されました
私は休日は終わっていたとき、私は少しリラックスして、すべての"もの"... ...いやに追いつくことができるだろうと思いました！ だから、今日のポストは1つです簡単！ →このエントリの読み取り残りの部分を
はSweet'nサワー小麦肉弁当 3
デブラで2009年11月17日に追加されました
一度の私は穀物や野菜を使用してかなりいいランチをやってのけることができるよ中。 だから、今日の機能を備えた弁当箱は、完全菜食主義者です！ メイン層は、甘酸っぱいseitan、玄米や焼きパイナップルリング装飾で満たされている。 第二層は、私はブロッコリーと街蘭（中国ブロッコリー）、新鮮なトマトのスライスのハイブリッド学習ローストbroccoliniです。
通常、ニンジンは甘酸っぱいレシピに含まれていますが、私はいずれかを持っていなかったと私はニンジンの部分をスキップので、そこは昨夜の嵐を怒ったした。
甘酢Seitan（小麦肉）
seitanのビットサイズの作品の2カップ
醤油1カップ
パイナップルの缶詰から無糖のジュース1 / 2カップ
おろし生姜は、約小さじ1杯を味わうために
おろしニンニク（オプション）
黒糖シロップ大さじ2杯
パイナップルの一口またはチャンク1カップ
パイナップルの塊とポットで煮るほとんどの液体までを除くミックスのすべての成分が減少している。 パイナップルを追加し、火からおろす。 ドレイン液体とクールなお弁当箱に梱包する前に。
私はパイナップルは、通常、ビット写真に写っている何よりも調理されていることが、ニンジンなしに注意する必要があります、食事はいくつかの色のコントラストが必要！ これは非常に多彩な料理と完全にピーマン、ヒシの実やその他のカリカリ野菜を追加するにはオプションとなっています。 あなたは菜食主義者やベジタリアンではありませんしている場合は、牛肉、豚肉や鶏肉の代わりにseitanを使用しても大丈夫です。 それをお楽しみに！
とフォークスエビボックスビーガン弁当 3
デブラで2009年10月26日に追加されました
これは、エビやエビではない。
我々は、今日の機能をお弁当の残り物を包装している。 時間は、最近私たちのために余分な高速実行されており、我々は何度かこの過去の週末から食事をしました。 ムーンライトレストランベトナムの融合カフェ/一つは、中国の菜食主義者過去の私たちのお気に入りの運転状況の人々のいたためでしたが、私たちは、自分自身は、国際見つけた私たちは、地区、スタック内のトラフィック。 幸運なことに私たち、！
私は既に持っているレストランを見直し、この 、このブログで今ではあなたがそこにいる食べるのが好き、我々は、おそらく、その確認。 これは通常の料金と一緒に/ベジタリアン料理おいしいビーガンを提供しています。 サバ男はどちらでもない、彼は彼らの"その他"メニューからも注文をようにします。 しかし、この機会に私たちは野菜や質問が念頭に浮かぶ模した動物性タンパク質にこだわっていた。 なぜ肉のように植物タンパク質を隠すこだわるのか？ 私は策略の任意の並べ替えなしに個人を満足している。 私が提供する、この現実的な仮定の快適さを選択する人ものですが、肉を省略するが、見つけることは、まだミスを。 私はその一方で、それに見つかった少し不安にさせると気が散るが、それぞれ自分自身を、何を数えるこの料理はおいしかったということです。
ムーンライトカフェ、ビーガンのお弁当箱は、残り物
残り物は私の好きなボックスのいずれか、持ち帰り用の袋アイテム、大騒ぎないクシャクシャに最適への道を見つけた！ いくつかのtakuwanと海苔色のゴマのビットを振りかける飾りを追加する、私たちがお弁当に行く準備ができている！ 残りの項目は、"牛肉"（別の偽造）と、玄米、ニンニク、カレー、野菜炒め赤ちゃんボクの菜を混ぜる。 玄米は、何かのふりをするでした。 
ボックスは箸風呂敷と交流で結ばれる、冷蔵庫我々の一番上の棚の配置では、彼と弁当箱が属している、このことはサバManを警告、それが機能するスポットは、指定された。
ビーガンのお弁当 7
デブラで2009年10月20日に追加されました
今日の紹介お弁当箱は、完全菜食主義者です！ あまりにも男サバ驚きの多くはの菜食主義の食事時折 、彼が使用されます。 満足して休憩の終わりに彼の昼食です。これはおなかが彼の限り""すべての良い。 このボックスは、その問題を引き起こすのではありません！ ロースト紫色のニンジンは、芽キャベツ、クランベリー、乾燥ポテト、血液のオレンジと甘い乾燥炒め"小麦の肉を"と黄色のピーマン、トマト、。 私は大丈夫と思うだろう彼は。
我々は両方食べるの芽ブリュッセルされておらず、私の部門の農産物、それらを調べて見て私は彼が着いたときに彼から面白い顔を。 それから、彼はそれらの笑った数をするとき撥私はバスケットショッピングに配置でそれらを半分心。 ""心配しないで、私は言った。 彼は、"驚いて肩をすくめ、アイム"ではない心配私は...だ
早送り台所に私たちは、もやしの葉の外にある立って黒焦げ少しでも見つめて。 "彼らは良い匂い"、我々は両方のことで合意した。 私は"！押すと、 あなたは "味、それを彼は半分義務その他の次に渡した私。 それが美味しかったと私は、1つされ、現在びっくり。
どのようにしてもやしを作ってブリュッセルの：
プレ熱は華氏オーブンに4oo。
リンスは、徹底的に芽を乾燥させるブリュッセルの。 乾燥部分が重要です非常に。 濡れたままに彼らが望んで何が原因である旨を蒸す。
コートオリーブオイルで焙煎鍋の底。 ただ軽くコートを、石油もやしのブリュッセルのsubmersingない。
塩と挽きたてのコショウを油海スプリンクル粗。
パンもやしのブリュッセルのプレイス、混合物で覆わロールの並べ替えを取得する彼らがするまで、それらを回避する。
分- 15 12オーブンで約もやしのブリュッセルのフライパンを開く。 彼らは黒焦げの取得を開始します。 ビットを少し熱低いそれはその時の煙がたくさんいるいいが、場合は、起動見て。 あなたはカリカリに任せ外に出ると茶色本当に暗い彼らがします。 実現するとされ、これは、分別の10の約325から350に下げる熱を。
ボックスを許可する弁当をの前に、パッキンの温度ルームにそれらに冷却する。 お楽しみください！
サイトのレシピロースト野菜の基本的なことは、私がリソースを実行していない特定の。 から本を買うとで、多くのレシピのアイデアを私が得た炭化。 それは苦いされていないもやしはそうするために動作します。
