デブラにより2011年4月17日に投稿されました
今日の注目のお弁当は、サバマンのランチに昨日。 私は彼は私がマイナーなパニック発作を起こしたままにする準備中見たとき、彼はこの週末の仕事をしていたことを忘れていた。
お弁当が必要になります! 私はすでに彼の夕食のマヒマヒの切り身を解凍していた良さに感謝します。
海塩、ひびの入った唐辛子とオリーブオイルのクイックブラシで軽く味付けし、魚はすぐに食べることがベーキングの15分後だった。
それはオーブントースターにいたとき、私は冷凍玄米のパケットをしてやらと酒のスプラッシュとガーリックバターで茶色のキノコをソテー。
これらは、私は切手スタンプサイズのキッチンを持っていることをうれしい時間です。 すべてが武器の届く範囲にある。
しかし、何かが欠けている。 "私は緑が必要!"自分につぶやき....
イェーイ! 残りは、救助にアスパラガスをロースト!
内容は赤いイチゴを見て完了したので、迅速なお弁当はまだ魅力的なことができ、冷却しながら海苔の詳細やデコが追加されました。
私は、サバ人のこのお弁当を手渡し、彼がドアの外に、彼のコートとキーをつかんで彼が行ってきました!
私はこのお弁当が投稿するよりも組み立てることが少なく時間がかかったと思います! 
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デブラによって2010年3月10日に投稿されました
一見するとこれは別の醤油マグロのお弁当のように見える...しかし、そうではありません!
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デブラによって2010年3月8日に投稿されました
20分の残り物を使って準備する - だけで15を取るシリーズの別の迅速なお弁当。
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デブラによって2010年2月26日に投稿されました
このシリーズの3速弁当は、あなたのお弁当 - 隠し場所の調理冷凍ご飯を持っているときに作るために20分だけかかります。
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デブラによって2010年2月25日に投稿されました
この超簡単な昼食の準備と迅速なお弁当箱の我々のシリーズを続けて!
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デブラによって2010年2月24日に投稿されました
私は無名のままになり、それらの友人や家族(に応じてスピード弁当のシリーズを開始するつもりだ
)は、 "くまのプーさんプーさん"健康的なお弁当を梱包するように "永遠に"取らないという考え方。 私はサンドイッチや果物の一部が迅速かつ容易であることに同意しますが、弁当箱はあまりにもすることができます!
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