Kongbap-Delicious מיקס של אורז ושעועית 19
פורסם ב 3 אוקטובר 2010 על ידי דברה
ייתכן שמה לב לכך בזמן האחרון אני האריזה שלנו בנטוס עם kongbap . תערובת קוריאני אורז (חום או לבן) יחד עם קטניות ודגנים. קרא את שאר ערך זה →
ארכיון עבור 'תזונה'
איך עשיתי Seitan משלי 6
פורסם ב -10 בינואר, 2010 מאת דברה
לפני כמה ימים ארזתי בנטו טבעוני עם seitan ו בוק צ'וי מערבבים ומטגנים. בדרך כלל כאשר אני משתמש seitan זה קנה בחנות, אשר יכול להיות יקר. ואז קראתי איפשהו של seitan תוצרת בית ואני מעשי מצמץ את עצמי ... למה לא אני חושב על עשיית seitan שלי מהתחלה! קרא את שאר ערך זה →
אריזה תיבת דחוס תזונתית בנטו 6
פורסם ב -20 בנובמבר, 2009 מאת דברה
זהו מאמר אורח שלי בכתב ו פורסם על JustBento.
תיבת קלאסי בנטו עם אורז פרופורציות שלה, חלבון בשילוב ירקות איזון של טעם, הרמוניה של טעמים, ומוכן לשמור על קלקול למינימום. מימד נוסף של ארוחת הקלאסי הזה הוא תזונה. אורז מספק פחמימות פחמימות הן ללא ספק המקור החשוב ביותר של אנרגיה. חלבון שומר על השרירים שלך בתיקון, ירקות להציע ויטמינים המזינים איברים חיוניים שלך, ולבסוף אך כפי חיוני, שומנים מסוימים. נוסף על הערך של שומנים קצת יותר מאוחר. ארוחת צהריים תיבת בנטו נועד להציע מזון.
אבל מה אם אתה צריך יותר? מה אם אתה אדם פעיל צריך להפוך אותו צעד אחד קדימה? ובכן, תיבת צפופים תזונתית בנטו עשוי להיות התשובה שלך.
Tweaking תיבת בנטו שלך על ידי אריזה תזונתית מזונות אינטנסיבי הוא שיפור חשוב לאנשים לממש או ברכבת על בסיס קבוע. עוד "המפץ עבור הכסף שלך", כמו שאומרים. קרא את שאר ערך זה →
