hapa בנטו

האם אתה עושה החלטה לשנה החדשה? ההחלטה שלי היא מאוד נפוצה "לאכול בריא". אבל בנוסף לזה אני גם עושה "ברזולוציה בנטו". הנה זה בא .... "אני לפתור להחליף אחד של התיבה שלי ארוחות צמחוניות בנטו עם אחד טבעוני לפחות פעמיים בשבוע". עכשיו, אין אג 'נדה נסתרת מאחורי זה, זה פשוט שיטה כדי לכווץ הפחמן שלי - אפילו אם זה רק קצת, קצת מדי עוזר. אני לא מתכנן להיות צמחונית אני לא לשפוט בחירות של מישהו. סבא איש אוכלת בשר ברזולוציה שלו אינו כרוך לעצור.

אז מה איתך? מה התוכניות שלך עבור בנטו בשנת 2010? בחר תשובה אחת בסקר. ואם אתה רוצה לתת פרטים על הבחירה שלך, לספר לנו על דבריו.

טוען ...

הנה כמה קופסאות בנטו מספר כי מעולם לא עשה את זה בבלוג כי הם נוצרו גם לפני הבלוג exsisted או שאני פשוט לא צריך אותו. וכמה היו אמורים להיאכל ... לא ראיתי.

Outtakes של 2009!

קרא את שאר ערך זה →

האם קיבלת תיבת בנטו במתנה את החג הזה בעבר? יש לי שתי תיבות חדשים, Hakoya ורוד יאמאנאקה חום שניתנה לי על ידי אמי וחיה כיום בהוואי. היא שואלת את "חג המולד Wish" השאלה בחג ההודיה בכל שנה. כמו שעון. השנה היא נתנה הפסקה כאשר ביקשתי קופסאות בנטו החדש, זה היה הלם, כי אני ממש נתן לה תשובה אמיתית במקום "דבר" הרגיל. אחר כך היא חקרה, "אין לך כבר הרבה obento Bako?"

"כן אמא, זה התמכרות שלי"

"אה ... בסדר, אני אלך לראות". "איזה סוג אתה אוהב?"

"אני אוהב את כולם   אמא, אני אוהב את כולם ".

קרא את שאר ערך זה →

כשהייתי טיהור המקרר שלי של ממתקים החגים שאריות גיליתי קופסת הבצק קרום עוגה - והיה אחד קרום עוגה שמאל בתיבה. הגיליון השני של הבצק היה משמש קרום עוגה עבור מיני קיש מובלט " מתכון אתגר Bento Box . "קיש זה התברר די טוב, לעולם לא לקרוס, אז אפיתי יותר ... זה הזמן כיוונתי את המתכון לכלול סלמון. קרא את שאר ערך זה →

תיבת הבנטו של היום התכונות סלמון soboro מעל האורז, (כן זה אורז לבן) סקווש delicata קלויים shoyu וואסבי ביצים קשות. אני כמעט תמיד יש בנטו מטען של קציצות סלמון במקפיא. או תוצרת בית או חנות קנה. הם קל לחמם לצריכה מיידית ומושלמת עבור תיבת בנטו. לארוחת הצהריים של היום אני מפורר אחד הקציצות ועשה soboro.
קרא את שאר ערך זה →

בהשתתפות של היום תיבת בנטו הוא טבעוני. נשמע הא די בריא? על "הישר"? ובכן, בבדיקה מדוקדקת יותר תראה כי musubi עטוף נורי הוא עשה עם אורז לבן! לא כי אורז לבן הוא רע או משהו, זה פשוט לא הבחירה הטובה ביותר עבור תזונה אופטימלית.

קרא את שאר ערך זה →

בהשתתפות של היום תיבת בנטו הוא אחד מהיר. אנחנו חוזרים לעבודה ואת האריזה של ארוחות קורות חיים עם רצון חלקית. אנחנו כבר אוכלים המון ממתקים, קינוחים ואוכל צד ... הרבה יותר מדי אם יורשה לי להוסיף! האינסטינקטים לספר לנו רק להפסיק לאכול הכל ביחד, אבל זה לא מציאותי ואת ארוחת צהריים בריאה ירתיע כל חטיפים נוספים במשרד. אני בטוח שיהיו הזדמנויות מלא סוכר רבים כמו אנשים מביאים עוגות נוספת שלהם, עוגות ועוגיות, בתקווה לפטור בבתיהם של מפתה אלה מטפלת. :) קרא את שאר ערך זה →

בהשתתפות של היום תיבת בנטו הוא צמחוני מתאר ... (בואו לשיר את זה) "ביום הראשון של חג האהבה האמיתית שלי נתן לי ... חוגלה על עץ אגס".

העלים של העץ הם כרובית וברוקולי מאודים עם מלח ושום הים. תא המטען הוא לחתוך מ "שדה קולים", תחליף בשר טבעוני. עגבניות הם מחופשים האגסים ואת חוגלה מעוצב על ידי שליו ביצה של תרנגולת (זה אירוני?). אורז לבן אספרגוס לבן ממלא את שאר בתיבה.

לכולם יש תקווה חגיגה בטוחה ושלווה. עונה של ברכות!

אני לא פרסמו ביקורת מסעדה זמן וזה לא בגלל שאנחנו לא אכלתי בחוץ, וזה לא כי אני עצלן מדי כדי לכתוב ... בסדר I'ma מעט עצלן, אבל האמת היא שאם אני אוכלת באיזה מקום כי "לא ראוי לסקור, ואז אני פשוט לדלג על המאמץ. עבור Babsarang למרות, אני אביא מהספה סוג כמה מילים. קרא את שאר ערך זה →

בהשתתפות של היום תיבת בנטו מכיל kimbap ... kimbap מפוארת במיוחד עם נקניקיות! ב kimbap במבט ראשון דומה יפנית futomaki (סושי רול שומן). אבל kimbap הוא קים הקוריאני, או gim הוא גיליון אצות bap הוא אורז; התאספו מגולגל בצורה דומה הסושי הידועה יותר נרחב, אבל הטעמים שונים מאוד.

קרא את שאר ערך זה →