nutriente e divertimento bento box idee e foto, ricette, sane e suggerimenti per rendere il vostro pranzo bento

Hapa bento



Lunchbots Bento e revisione 7

Pubblicato il 14 gennaio 2011 da Debra

Sono pazzo di scatole in acciaio inox bento! Un'ossessione, una passione, un fascino ... o una fissazione sano. Va bene, vado con quello. :)

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Teri di pollo e Squash Ambercup Bento 11

Pubblicato il 6 novembre 2010 da Debra

Sia l'uomo che il pranzo di Saba e Bentos snack contengono gli stessi ingredienti deliziosi!

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Saba Sakura Bento Box 16

Pubblicato il 27 aprile 2010 da Debra

Ora che Saba uomo è tornato al lavoro ho voluto mandarlo via con uno dei suoi faves!

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Cesto di Bento-Stash 12

Pubblicato il 20 marzo 2010 da Debra

Stiamo continuando il nostro bento-stash serie con una leggera torsione! Non è circa il congelatore questa volta si tratta del frigorifero ... un cesto in frigorifero!

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Alla griglia Saba e New Box Bento 20

Pubblicato il 15 marzo 2010 da Debra

Saba and Bamboo Rice

Che cosa succede quando non si può decidere sia sul MRB o il M4SB? Signore e signori, bentoists e pugili pranzo ... vi presento la MR4SB!

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LOST "Bento Box" 18

Pubblicato il 23 febbraio 2010 da Debra

Oggi è il Martedì e che significa "LOST" è su stasera! Questo è il mio primo tentativo di una bento show televisivo.

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Pollo, riso e cetriolo Bento Box 7

Pubblicato il 9 febbraio 2010 da Debra

Si tratta di "Valentine Week" in modo da sto rompendo i cuori rosa a diffondere l'amore. Sto vedendo alcuni notevoli a tema bento ROSSO per "La Sfida bomba" in modo ringrazio tutti voi dal profondo del cuore! :) Leggi il resto di questa entrata →

Essa rende il gusto buon riso 18

Pubblicato il 27 gennaio 2010 da Debra

umeboshi

Quelli di voi che mi seguono su Twitter posso garantire che sono stato ossessionato magewappa bento e passo troppe ore way-ING RT foto e link a foto di altri tweeter magewappa obento.

Li trovo belli e intriganti, ma non ho pienamente capito ... perchè si dovrebbe scegliere un bento di legno sopra le altre opzioni? Non avevo capito il loro potenziale fino a quando ho acquistato uno per me. Leggi il resto di questa entrata →

Di pollo con funghi Bento Box 6

Pubblicato il 14 novembre 2009 da Debra

chicken_mushrooms_peppers

Ho molti ricordi vividi cucina, i miei genitori condiviso la responsabilità di cucina e ho visto e imparato. Entrambi hanno lavorato al di fuori della casa, così quando i miei fratelli ed io siamo cresciuti più anziani ci hanno chiesto di permettere loro di tale compito. Non direi che tutti questi ricordi sono affezionato (una volta mio fratello catturato la cucina in fiamme), ma sono ricordi solidi e sono orgoglioso di dire che ho tenuto con successo tutte le ricette che io abbia mai imparato a il mio cervello. Sono lì, immerso per sempre, senza errori!

Così ho pensato ...

L'altro giorno, ho lasciato cadere una email raduno fatto a mia sorella chiedendo sulle origini di una ricetta. Mi sono ricordato come farlo, ma non il creatore della deliziosa "Aglio di pollo con funghi e peperoni", ed ero certo che era lei quella che originariamente ha dimostrato questo piatto. Conoscete la scena di un film in cui c'è un effetto sonoro inserito stridio di gomme per poi bloccarci duro? Questo è il suono che ha giocato nella mia testa quando ho letto la sua risposta. "Non sono stato io, non mi piace né funghi, né peperoni". "Davvero?", Ho spedito di nuovo. "No", ripeté. "Non avrei mai cuoco che". Così tanto per il mio talento di ricetta ricordare ... Accidenti, non riesco nemmeno a ricordare che mia sorella non piacciono i funghi e peperoni. Hmmm ... ok, sto riscuotendo come ricette troppi e non un riflesso di qualsiasi capacità diminuita. Sì, è la mia storia e mi attenersi ad esso! La buona notizia è che io mi ricordo la ricetta, non solo il familiare o un amico che mi ha insegnato questo piatto e le mie scuse vanno a chef originale!

Aglio di pollo con funghi e peperoni

3 cosce di pollo disossate e senza pelle (usiamo pollo gamma alimentata perché ha il sapore di pollo)

3 tazze di funghi freschi

3 / 4 tazza di shoyu cottura (utilizzare un oscuro salsa di soia giapponese robusto)

1 / 2 testa d'aglio (di più se vi piace l'aglio)

2 peperoni di media campana verde

amido di mais per addensare (opzionale)

Tagliare tutto il grasso delle cosce e tagliati a dadini formato del morso. Schiacciare e tritare l'aglio e mescolare con il shoyu e versare sopra il pollo a cubetti. Mescolate bene per ricoprire tutti i pezzi e lasciate marinare in frigorifero per circa 30-45 minuti. Non bagnare durante la notte come il sapore troppo forte nel pollo. Mentre questa è la marinatura, tritare i peperoni anche in morso dimensioni pezzi e mettere da parte. Lavate i funghi, se sono troppo grandi, poi tagliate a metà. Dopo che il pollo ha marinata, versate il tutto in una pentola e cuocere a fuoco lento finché il pollo è a metà strada fatta. A questo punto, aggiungere i funghi e continuare a sobbollire e mescolando spesso fino a quando i funghi non saranno cotte. Quando il pollo e funghi sono fatto aggiungere i peperoni tritati. Continuate a mescolare e lasciare ammorbidire i peperoni, ma mantengono il loro colore. Tutto qui. Non c'è bisogno di sale, pepe o altre spezie. E 'tutta una questione di aglio. Togliete dal fuoco, poi scolare e raffreddare prima di aggiungere al vostro bento.

Se stai mangiando questo subito, poi addensare il liquido con un amido di mais / miscela di acqua. Versate sopra il pollo, funghi e peperoni quindi servire oltre il riso.

Non è una bella entrata e io resisto guarnendo con sesamo o altri abbellimenti come io non voglio aggiungere qualsiasi sapore fuori. Detto questo, bento consigliati di oggi è molto "rilassato". Semplice. Insieme con la ricetta di cui sopra, ho aggiunto al vapore riso integrale, carote arrosto (senza aglio) e una singola umeboshi! '

Nota: cucinare un pasto non vegetariano è un po 'difficile per me. Io non prova gusto e si avvalgono di odori e che il cervello corazzata di mio! :) Non c'è da preoccuparsi, Saba uomo ha confermato che questa ricetta è yummy.

Bento Box Leftovers o Nishime Parte 2 5

Pubblicato il 8 ottobre 2009 da Debra

Sono stato armeggiare con la mia macchina fotografica da quando ho finalmente letto le istruzioni della scorsa settimana. Argghh ... con mio grande sgomento sembra che la scatola bento foto sembrava molto meglio di prima ho spinto un bottone qui, attivata a un'altra impostazione lì. Voilà, ho tutto lo incasinato. "Se non è rotto, non risolvere il problema" non suonò mai più vero che in questa situazione.
 
In ogni modo ... Torna a bento box. Questa scatola è piena di detriti nishime da un paio di giorni fa . C'era un sacco di brodo nel batch originale e così ho disteso i porzioni da lanciare in un extra alcuni elementi come il bianco e kamaboko rosa. Anche in questo caso, ci sono stati molti avanzi di fette di ieri bento sammich così ho combinato. Miscelazione e la congruenza. Saba uomo ha chiesto più proteine nella sua pranzi così ho tenuto con tamagoyaki. Credo che andando avanti, il suo frutto sarà effettuata in un sidecar separato o faremo la "vecchia scuola" con una mela intera o banana infilata dentro il suo sacchetto del pranzo.
 
Oppure, potrei usare un bento più grande per lui. Riuscite a immaginare me imballaggio suo pranzo nel bento box partita di baseball !
Interventi connessi con miniature

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