Hapa bento

Oggi senza carne Lunedi caratteristiche bento, tofu fritto poi fuoco lento! Io compro il già tofu fritto da uno dei miei negozi preferiti in L'ID ... Sono fortunato ad avere accesso a molte fonti di tofu ... poi li ho cuocere nella solita salsa teriyaki tipo. Sono pieno di sapore ancora rimangono leggeri e molto poco grassa!

Insieme con il tofu ... hapa-riso, cotto bok choy, dolce pototo, radice di loto e broccoli, insalata di pomodoro.

Tutti sperano avuto un weekend bello! Abbiamo finalmente avuto un cielo senza nuvole e caldo qui a Seattle ieri ... ma non essere geloso ... siamo tornati alla normalità, con cielo grigio, pioggia, temperature basse e un bonus ... temporali!

Avere un Buon Lunedi senza carne!

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Non regolare il monitor, il colore di questo bento è davvero il colore del sole.

Robusto e piccante aromatizzato Oaxaca tofu, non la mia creazione, ma ha acquistato dalla deli-è cubetti e raffreddato con mango fresco, coriandolo e pomodori. E come se non avesse già abbastanza gialla in questo pranzo al sacco, ho aggiunto il riso allo zafferano conditi con scalogno fritto.

Rosso fragola e carote arancione completa la tavolozza calda tonica.

Beh ... se il sole non vuole splendere più di Seattle, forse posso dare un calcio d'iniziare con questo bento!

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Prima di tutto, guardate come carino e piccole sono quelle patate! Sono più piccoli anche i pomodorini! Per bambini (baby extra) patate rosse.

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Oggi è stato il nostro maggio # twitterfoodparty e il tema era tofu! Una scelta perfetta per Lunedi anche senza carne!

Sì, questi sono croccanti e deliziosi come appaiono e prendono pochissimo tempo per prepararsi.

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E 'iniziato una giornata grigia, ma girato da mezzogiorno di sole ... giusto in tempo per uno senza carne Lunedi bento!

Yummy tofu fritto, acquistato dal mercato vietnamita, poi cotto in sesamo, aglio e shoyu. Ha collaborato con "hapa riso" (marrone e bianco mix), gai lan (cinese Broccoli) e bastoncini di carote è sia un pasto equilibrato e saziante!

Se non si ha accesso a tofu fritto, si può friggere la vostra azienda usando tofu che è stato prosciugato di tutta l'umidità. Basta premere tra asciugamani in cotone con un piatto pesante sulla parte superiore. Lasciare per almeno 20 o 30 minuti di commutazione per asciugare gli asciugamani, se necessario. Tagliare a cubetti poi friggere in olio bollente fino alla doratura morso imprese. Far evaporare completamente. Li tengo in freezer, che altera la trama un po ', ma mi piace in quel modo. Cuocerle in quasi ogni tipo di condimento per bento né farli cadere in stufati o zuppe. Più di un semplice bento-stash!

Sono stato appeso fuori in cima di un alto edificio oggi. Da ora di pranzo, le nuvole in modo di cielo azzurro che ha fatto oggi senza pioggia e senza carne!

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Oggi senza carne Lunedi bento è probabilmente il più semplice che ho montato fino ad oggi!

Un Soboro Tofu!

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Dopo aver preso una breve pausa da Bentos inviando, mi sento rivitalizzato con molte ricette senza carne e pesce di condividere con voi. Se sei un carnivoro, si prega di non andarsene. Io non sono prediche, fornendo solo le idee!

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Questo è il bento che ho fatto per l'uomo oggi Saba, è per Lunedi senza carne in modo che potesse mio stato! E dopo il montaggio è stato completato, ho totalmente voluto tenerlo per il mio parere! Leggi il resto di questo articolo →

Il weekend è volato senza prendere un respiro. Così, mentre ho un attimo per riprendere fiato, ho pensato che era meglio inserire un bento prima di pensare che ho smesso di imballaggio loro.

Bento di oggi caratteristiche erbe salmone al forno, fagioli di sesamo lungo, riso germogliato e un kakimochi gigante.

Solo scherzando. Questo non è un gigante kakimochi. E 'un pezzo di tofu giugno avvolto in un pezzo di nori!

Guarnizioni sono furikake (riso topping), Beni shoga (zenzero sottaceto rosso), kaiware (germogli di rafano), shiso (perilla foglia), e funghi enoki.

Tutti hanno una fantastica settimana!

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Fin qui, tutto bene con la nostra senza carne Lunedi bento. L'uomo Saba non importa l'esclusione di carne nel suo pranzo! Yay! Leggi il resto di questo articolo →